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Como preparar lentilha para bebê?

Durante os seis primeiros meses de vida de um bebê, a sua alimentação deve ser realizada exclusivamente com o leite materno. Somente após esse período é indicado que alguns tipos de alimentos sejam inseridos na dieta da criança (de preferência os mais saudáveis) para que ela absorva os nutrientes necessários para manter a sua saúde em bom estado e realizar um bom desenvolvimento e manutenção do organismo.

Com a chegada da nova alimentação, é muito importante que os pais procurem receitas semi-sólidas para dar ao bebê, adicionando sempre os alimentos que sejam ricos em nutrientes, tal como os grãos, nesse caso a lentilha.

Principais benefícios da lentilha

Benefícios da lentilha para o crescimento e desenvolvimento de um bebê.
Lentilha e seus benefícios.
(Foto: Reprodução)
  • Rica em ferro, proteínas, vitaminas, fibras e ácidos graxos;
  • Previne a anemia;
  • Ajuda na redução dos níveis de colesterol;
  • Proporcionam benefícios ao coração;
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • Ajudam no desenvolvimento do organismo, no crescimento, na manutenção da massa muscular;
  • Proporciona a formação de novas células mais saudáveis;
  • Previna a retenção de líquidos;
  • Regula a pressão arterial;
  • São benéficas para a manutenção dos dentes e dos ossos;
  • Previne defeitos congênitos;
  • Aumenta a capacidade intelectual, melhorando a memória;
  • Previne a obesidade e a diabetes;
  • Entre outros.

Os benefícios da lentilha fazem bem tanto a curto quanto a longo prazo.  Portanto, quanto antes o bebê começar a ingerir esse alimento, mais saudável ele irá ficar, isto é, se o mesmo for preparado corretamente e for ingerido juntamente a uma dieta balanceada.

Dica: a alimentação é um fator muito importante na vida de todos os seres vivos. Quando começar a dar outras refeições para seu bebê, que não seja o leite materno, opte por alimentá-lo a cada três horas, fazendo cerca de 5 à 6 refeições diárias, faça com que ele beba muita água e continue dando o leite materno até os dois anos de idade como uma complementação de nutrientes. Assim o seu bebê irá crescer forte e saudável.

Receita de sopa de lentilha para bebê

Receita nutritiva de sopa de lentilha para bebês.
Sopinha com lentilha e outros legumes para bebês.
(Foto: Reprodução)

Ingredientes

1 xícara de lentilhas secas

1 cenoura cortada em cubinhos

1/3 de batata cortada em cubinhos

1 fatia de nabo cortada em cubinhos

1/2 mandioquinha cortada em cubinhos

Água filtrada

Modo de preparo

1° passo: pegue a lentilha e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos em água filtrada;

2° passo: cozinhe todos os outros ingredientes até que fiquem bem molinhos;

3° passo: junte todos os ingredientes já cozidos e amasse bem com um garfo ou triture em um liquidificador até que fique bem homogêneo;

4° passo: se desejar, acrescente um pouco de água para a papinha ficar mais molinha e ela estará pronta!

Observação 1: enquanto o bebê for muito pequeno, não adicione nenhum tipo de tempero na comida, nem óleo, etc, pois pode prejudicar a sua saúde.

Observação 2: nas primeiras semanas que a papinha for adicionada na alimentação do bebê, sirva somente uma concha em cada refeição e o congele o restante para servir depois (se quiser).

Dicas de ingredientes

A lista abaixo mostra alguns dos alimentos que podem ser inseridos na alimentação do bebê depois dos seus seis meses de vida:

  • Arroz (normal ou integral);
  • Abóbora;
  • Abobrinha;
  • Chuchu;
  • Berinjela;
  • Beterraba;
  • Espinafre;
  • Ovo cozido ou poche;
  • Frango;
  • Carne bem cozida, sem gordura e bem pequena;
  • Caldo de feijão (com poucos carocinhos e sem tempero).
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Como amamentar corretamente o recém-nascido

A amamentação é muito importante na vida dos bebês e deve ser a alimentação exclusiva durante os seus seis primeiros meses de vida. Após esse período, outros alimentos saudáveis podem ser inseridos nas refeições da criança, mas o leite materno tem que continuar sendo dado até os dois anos de idade para fazer uma complementação nutricional.

Muitas mulheres reclamam que possuem pouco leite e que ele não consegue alimentar a criança completamente. Um dos grandes segredos para aumentar a produção do leite materno é a amamentação correta do bebê desde os seus primeiros dias de vida.

Amamentação correta

• Procure um local bem confortável para se sentar, que tenha apoio para as costas, pernas e pés. Principalmente nas primeiras semanas após o nascimento do bebê;

• Relaxe bem o corpo para que a produção de leite aumente;

• Posicione a boca do bebê corretamente no seio, onde seu lábio inferior precisa chegar ao peito primeiro e ficar o mais longe possível do mamilo. Assim o leite irá sair com mais facilidade e a mulher não sentirá dores ou desconfortos;

• A maneira certa do bebê abocanhar o seio é quando a aréola do seio (a parte pigmentada da mama) fica aparecendo o menos possível;

• As dores e os desconfortos são sinais que indicam a amamentação incorreta;

• Apoie sempre a cabecinha do bebê para que ele possa se movimentar livremente, respirar e sugar o leite ao mesmo tempo.

Como ajudar o beber a mamar?

  • Toque os lábios do bebê no mamilo;
  • O direcione até o lábio inferior do bebê;
  • Espere a sua boca se abrir e se direcionar até a mama;
  • Seu nariz o queixo devem ficar junto aos seios;
  • Sua cabeça deve estar alinhada com o resto do corpo;
  • Com o dedo indicador, puxe o queixo do bebé para baixo, para que sua boca abra mais e o lábio inferior esteja virado para o lado de fora;

Como segurar o seio?

A mão da mulher deve estar em formato de “C” (quatro dedos contra a parede do tórax debaixo da mama, indicador apoiando a mama por baixo e o polegar deve ser colocado acima da parte superior da aréola), onde os dedos não podem ficar muito próximos do mamilo para não atrapalhar a sucção do bebê.

Posições para dar de mamar

Dicas de como realizar uma amamentação correta para um recém nascido
Posições para amamentar.
(Foto: Reprodução)
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Como trocar as fraldas do recém nascido

O uso das fraldas descartáveis é realizado desde o nascimento do bebê, tanto em função de higiene quanto à proteção dos órgãos genitais dos bebês. Por causa disso, é muito importante aprender a colocá-la de forma correta e trocá-la várias vezes ao dia.

Realizar esse procedimento é quase que instintivo para as mamães e mulheres da casa, mas os pais e os demais homens não compreendem muito desse assunto e demoram um pouco para aprender ou acertar a maneira certa de colocar a fralda.

O que você vai precisar para trocar a fralda de um recém-nascido?

  • Higienize sempre as mãos;
  • Faça a troca da fralda em locais firmes como em cama, trocadores, sofá, etc. Locais que seja fácil de limpar o bebê;
  • Fralda limpa;
  • Lenços umedecidos ou algodão e água morna;
  • Um saco ou uma lata de lixo para jogar a fralda suja;
  • Pomada para assaduras;
  • Peça de roupa extra – se a fralda tiver vazado;
  • Acolchoado apropriado para troca de fraldas;
  • Uma fralda de pano para evitar que o bebê faça xixi em você (no caso dos meninos);

Passo a passo de como trocar a fralda

1° passo: coloque um pano ou um plástico acolchoado apropriado embaixo da criança;

2° passo: abaixe ou tire a parte de baixo da roupa do bebê;

3° passo: solte as fitas adesivas da fralda e as dobre em cima de si mesmas;

4° passo: levante as perninhas do bebê com muita delicadeza, enrole a fralda para de baixo dele;

5° passo: limpe as genitais do bebê com lenços umedecidos ou algodões úmidos com água morna (lembre-se que a limpeza nas meninas deve ser feita sempre na parte da frente à de trás);

Trocar fraldas, utensílios, de quanto em quanto tempo, passo a passo.
Passo a passo de como trocar fraldas de um bebê.
(Foto: Reprodução)

6° passo: retire a fralda de baixo do bebê, enrole-a e  jogue no saco de lixo ou coloque-a no canto (sem que suje o local);

7° passo: coloque a fralda limpa aberta por baixo da criança (lembre-se que a parte com as fitas adesivas deve ir embaixo do bumbum do bebê, tente fazer com que a parte entre as pernas fiquem bem esticadas);

8° passo: passe o creme para assaduras nas genitais da criança;

9° passo: feche a fralda utilizando fitas adesivas, mas não aperte muito para não incomodar ou causar dores ao bebê;

10° passo: lembre-se de olhar e verificar se os elásticos das pernas não estão dobrados ou para dentro;

11° passo: coloque a roupa novamente o bebê;

12° passo: lave bem as mãos e pronto, a troca estará feita!

Mesmo sendo tantos passos descritos, fazer a troca de fraldas de um bebê é fácil e se torna mais rápido e quando se pratica diariamente, fazendo com que o procedimento se torna quase automático.

Quando trocar a fralda do bebê?

A troca de fraldas do bebê deve ser realizada várias vezes ao dia para que o acúmulo e o contato demasiado da urina e das fezes não seja prejudicial ao bebê, principalmente por ambos provocarem infecções, incômodos e a proliferação de micro-organismos.

Pediatras indicam que as trocas sejam realizadas após cada mamada do bebê e sempre que a fralda estiver suja de fezes ou a cada 2 horas. Caso o beber tenha muitos refluxos após mamar, opte por realizar as trocas antes da amamentação. Esse esquema não vale para o turno da noite. Se a criança estiver dormindo, opte por trocá-la apenas quando ela acordar.

Passe bastante pomada para evitar assadura. As fraldas descartáveis conseguem absorver bem a urina da criança, ao apalpa-la é possível sentir se elas estão ou não com muita urina.

Algumas crianças ficam incomodadas quando a fralda está cheia de urina ou fezes e acabam fazendo um grande alarde por causa disso, ficando muitas vezes irritadas, inquietas e choronas. É importante lembrar que nem todas reagem da mesma forma, portanto, fique sempre bem atenta!

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Incompatibilidade sanguínea entre o casal tira dúvidas

A incompatibilidade sanguínea  pode apresentar muitos problemas para qualquer pessoa que pretenda ter filhos. A incompatibilidade  pode causar diversos problemas e levar até mesmo a morte do futuro bebê e um dos fatores mais comuns, em alguns casos, é a incompatibilidade do sistema ABO. Nestes casos não há nenhum risco para o bebê, o máximo que pode acontecer, é a criança nascer com icterícia que é uma cor amelada mas que pode ser facilmente tratada.

casais com incompatibilidade sanguínea e o risco na gravidez
A incompatibilidade sanguínea pode apresentar riscos para o bebê. (foto: reprodução)

O mais preocupante nesse caso é a relação ao fator Rh. Por exemplo, caso a mãe apresente um fator Rh negativo e o pai um fator Rh positivo, o que é muito raro, a criança pode nascer com sérios problemas sanguíneos, o feto pode até nascer morto durante o parto. Basicamente, quando há  incompatibilidade entre os fatores Rh da mãe e do bebê, o organismo da mãe reconhece o feto como um intruso e os glóbulos brancos iniciam um ataque contra o feto.

Esse caso é preocupante, mas não tanto se for a primeira gravidez. Na primeira gestação o organismo da mãe produz glóbulos brancos em menor quantidade  e os mesmos não conseguem atravessar a placenta, portanto o feto fica protegido durante toda a gestação, mas após a primeira gravidez o corpo já começa a produzir glóbulos maiores que são capazes de atravessar a barreira da placenta e começam a destruir as emacias do feto, caso o bebê sobreviva é provável que tenha uma grave anemia ou icterícia rara.

A melhor maneira de evitar qualquer problema com o futuro bebê, é fazendo o pré-natal o mais cedo possível. Logo o obstetra saberá bem com o que está lhe dando e indicará o melhor tratamento. Nos casos mais graves o médico pode indicar uma vacina para que a mãe diminua a sensibilidade em relação ao feto e possivelmente um medicamento chamado Anti-D nas primeiras 72 horas do pós-parto.