hormônios – Fc Noticias

fevereiro 23, 2015

A importância do hormônio do sono na rotina

Ter boas noites de sono influencia muito na nossa saúde e bem estar, quando essa prática não é executada de maneira correta pode fazer com que alguns distúrbios acometam a estrutura corporal, tanto em relação a sua área física, quanto mental.

Segundo especialistas, o sono é extremamente importante para que a hipófase forneça a produção do hormônio GH (Growth Hormone), descrito como um dos principais estimulantes para o crescimento e manutenção do corpo, sendo essencial para todos os tipos de públicos, com mais relevância ainda para as crianças.

Existem ainda outras propriedades essenciais que auxiliam no melhor desempenho das funções vitais dos seres humanos, que se apresentam de acordo com cada fase do sono, como:

⇒ Primeira fase: nesse momento a melatonina é liberada, fazendo com que o organismo fique sonolento.

⇒ Segunda fase: o sono vai ficando mais intenso, diminuindo os ritmos cardíacos e respiratórios, fazendo com que a musculatura fique relaxada e a temperatura corporal caia.

⇒ Terceira e quarta fase: a liberação hormonal de GH e leptina chega ao seu auge, fazendo com que o sono mais profundo seja induzido através da forte apresentação de cortisol que costuma ser contida no início da manhã seguinte.

⇒ Sono REM: momento em que a musculatura fica muito relaxada, proporcionando sonhos aos indivíduos, fazendo com que os ritmos cardíacos e respiratórios aumentem novamente até o despertar.

As cargas hormonais viabilizadas quando uma pessoa dorme são estimuladas pelo sistema nervoso, mais precisamente pelo hipotálamo, que fornece uma melhora na funcionalidade das glândulas corporais, promovendo a criação de um metabolismo mais saudável e bem disposto.

Pesquisas revelam que quase metade da população mundial já sofreu crises de insônia, disfunção que a curto, médio e longo prazo provoca sérios danos aos processos metabólicos e ao equilíbrio do organismo, deixando as suas dimensões mais propensas a obtenção de doenças (como diabetes, obesidade, hipertensão, etc), além de ocasionar envelhecimento precoce, alterações no humor e indisposição.

Para diminuir os efeitos dessa e de outras disfunções, profissionais da área da saúde viabilizam dicas para que as pessoas consigam dormir bem, como:

⇒ Comer alimentos leves durante a noite e manter uma alimentação equilibrada durante o dia.

⇒ Não consumir produtos que contenham cafeína a noite, essa propriedade se apresenta como um estimulante.

⇒ Deixar o quarto bem escuro, arejado e silencioso.

⇒ Evitar objetos de distração antes de dormir, como televisão, som, celular, etc.

⇒ Procurar dormir sempre no mesmo horário todos os dias.

⇒ Tomar um banho quente, se agasalhar e deitar ajuda a despertar a sonolência.

janeiro 19, 2015

Hormônios femininos que influenciam na menstruação

O ciclo menstrual é um assunto que gera muitas dúvidas na mulherada, principalmente nas adolescentes, que apresentam suas primeiras modificações corporais assim que a sua menarca (primeira menstruação) se manifesta. Ter um conhecimento amplo em relação a esse assunto é extremamente importante e por isso, vamos abordar alguns tópicos relevantes à seguir.

Dentre as particularidades que devem ser ressaltadas, as alterações hormonais recebem destaque, já que são os hormônios que ditam como irá acontecer todo o ciclo da mulher, desde a sua menstruação até as fases foliculares, ovulatórias e lúteas.

Dois dos hormônios femininos responsáveis por promoverem esses períodos são o luteinizante (LH) e o folículo-estimulante (FSH), denominados como secreções das gonadotrofinas.

Ambos são produzidos pela hipófise e articulam ações essenciais na estrutura corporal reprodutiva, como a estimulação da secreção de estrogênio (que auxilia no desenvolvimento de um folículo que contém o óvulo) e na liberação do óvulo.

Outros importantes hormônios do ciclo menstrual são a progesterona e o estrógeno. As funções desempenhadas por eles se interligam com o desenvolvimento do corpo físico da mulher (como o aumento das mamas, coxas e glúteos), a elevação da líbido, o amadurecimento do sistema reprodutor e o início do período fértil feminino.

A junção e as alterações desses 4 elementos promove a preparação do ovário para toda a fecundação, mas quando o óvulo não é acometido pelos espermatozoides, ocasionam o desprendimento das células endometriais do útero, o que gera o rompimento de pequenos vasos sanguíneos, ou seja, a menstruação.

Como podemos observar, esse sangramento é quem fecha o ciclo menstrual, deixando todos os órgãos reprodutivos preparados para começar novamente as etapas férteis para a promoção de uma possível gravidez. Esse fluído costuma durar entre 3 à 7 dias, se apresentando em uma tonalidade rosa, vermelha ou marrom.

Assim que a menarca ocorre, é fundamental que a adolescente seja levada a um ginecologista, para que exames de rotina sejam executados, assim como o cálculo parcial do seu ciclo menstrual, analisando se ele é regular ou irregular, entre outras características.

Atenção!

As consultas ginecológicas devem ser ainda mais frequentes caso o contato íntimo esteja acontecendo. É essencial que o casal se proteja com camisinha e métodos contraceptivos, para evitar não somente a gravidez, mas também as DST’s (Doenças Sexualmente Transmissíveis).

junho 1, 2013

Problemas no fígado causa espinhas

Nos dias atuais é comum observar algumas pessoas com sinais de espinhas e cravos sobre a pele, muitas delas sofrem com problemas de pele, outras pelo uso de produtos cosméticos, mas boa parte apresenta essas pequenas erupções inflamadas. O local mais propício para o surgimento de espinhas é o rosto, justamente por ser uma região do corpo com maior oleosidade.

Causadores de espinha

Apesar de alguns fatores de causa das espinhas serem um tanto naturais, como a fase da adolescência, quando os hormônios estão sendo alterados, existem momentos em que as mesmas surgem e podem estar sinalizando alguns desequilíbrios no organismo. Assim como os sintomas de unhas e cabelos fracos, olheiras profundas, as espinhas também podem estar relacionadas a algum problema de saúde.

Observar as mudanças no próprio corpo é uma forma de prevenir e buscar um tratamento ideal de algumas doenças. As espinhas surgem devido a produção excessiva da glândula sebácea motivada pelas alterações hormonais e/ou genéticas, fazendo com os poros fiquem obstruídos com uma grande quantidade de sebo, aumentando a possibilidade de acumular bactérias, sobretudo a Propionibacterium acnes.

Quando esta se acumula nos poros, libera substâncias tóxicas e irritantes, e mesmo com a atuação das células de defesa, acabam surgindo inflamações com pus que chegam até à superfície com secreções e dá se as incômodas espinhas. Por causa dessa origem nos hormônios, é possível que problemas no fígado possam repercutir na incidência maior de espinhas.

O fígado possui uma função bastante importante, a de desativar a produção de hormônios quando os seus níveis estão demasiadamente elevados. As células hepáticas que o compõe, auxiliam o sangue a assimilar as substâncias nutritivas e ainda excreta toxinas e materiais residuais bem como esteroides, outros hormônios e outras emanações advindas do meio exterior.

Apesar de possuir grande capacidade de regeneração, se o fígado sofrer alguma deficiência, a saúde pode ser posta em risco, como no caso de doenças como a hepatite, cirrose e até mesmo gordura no fígado. Ao ser acometido, deixa de efetuar normalmente suas funções e portanto, acaba originando vários problemas, desde os mais simples como as espinhas até o comprometimento total do órgão.

fevereiro 2, 2013fevereiro 2, 2013

Menstruação atrasada teste negativo

A menstruação é um processo natural que compõe o ciclo da fertilidade, comum a todas as mulheres saudáveis em idade reprodutiva. No período menstrual o organismos elimina os óvulos não fecundados e também os detritos resultantes da descamação uterina, esse processo deixa expostos alguns vasos sanguíneos e por isso, é notado o corrimento.

Mesmo sendo uma companheira de todas as mulher a menstruação ainda cerca de dúvidas o imaginário feminino. Uma delas é sobre o atraso menstrual com teste de gravidez negativo, o que pode ser? E a seguir propomos-nos a elucida-la.

Menstruação atrasada pode ser um sinal de varias coisas, para um diagnostico especifico procure um ginecologista.

Quando é evidenciado o atraso menstrual o primeiro passo e livra as suspeitas de gravidez, isso é feito facilmente com um teste de farmácia, este calcula o índice de um hormônio chamado HCG, que sofre substancial aumento em gestantes. Por isso, é importante realizar o procedimento da forma correta, leia atentamente a bula, e prefira realizar o procedimento na primeira urina do dia, esta registra as maiores taxas do hormônio. Se deseja afastar qualquer resquício de dúvida realize um exame de sangue, este sim tem eficiência quase total.

Se realmente o atraso não foi registrado devido a prenhez deve-se investigar qual a razão dessa disfunção, na maioria dos casos a causa é simples, troca de anticoncepcional, aproximação com a menopausa, modificações rápidas no peso, disfunções alimentares e alterações emocionais, entre outras coisas. Contudo, a falta de menstruação evidenciar patologias mais específicas com complicações mais sérias:

– Síndrome dos Ovários policísticos: Todo os ciclos feminino é regido por hormônios, dos quais se destacam a progesterona e o estrogênio, quando essas taxas hormonais se desregulam por diferentes fatores, ocorre anomalias no sistema reprodutor uma delas é a amenorreia.

-Insuficiência Ovariana: Também conhecida como menopausa prematura, também causada por alterações hormonais, onde a diminuição substancial do estrógeno e aumento de substancias que estimulam a ovulação. Pode ocorrer tanto em mulheres adultas quanto em adolescentes.

-Tumores no Ovário: os ovários são responsáveis por produzir os principais hormônios femininos, então alterações menstruais podem ser um reflexo da carência hormonal que por conseguinte pode ser um sinal de algo estranho no órgão.

Em geral a amenorreia não é uma doença e sim um sintoma, as vezes não evidência nada importante e no mês seguinte tudo volta a normalidade, especialistas afirmam que a mulher deve se preocupar quando a menstruação faltar três ciclos consecutivos e adolescentes com idade superior aos 16 anos sem a ocorrência da menarca. Fique atenta os sinais do seu corpo e seja prudente com sua saúde sempre que algo estranho for notado de forma frequente não exite em fazer um visita ao ginecologista.