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junho 12, 2016

Excesso de sono durante o dia sinaliza doença grave

Não pense que sentir muito sono durante o dia é normal, pois o excesso de sono pode indicar algum distúrbio, além de doenças mais graves. No entanto, muitas pessoas pensam que o sono exagerado tem relação com o cansaço do trabalho ou outras tarefas.

Nada que é demais faz bem, principalmente o sono excessivo que ocasiona mau humor, irritabilidade e desanimo, até mesmo para realizar atividades prazerosas. Sendo assim, muitas pessoas que sofrem desse mal, são prejudicadas no trabalho e também nos estudos.

Para obter o diagnóstico exato, será preciso realizar uma análise clínica, pois, somente um médico poderá indicar o tratamento correto para o sono excessivo. Geralmente, o exame é o polissonografia, que é realizado em um laboratório do sono.

O polissonografia avalia:

• Respiração
• Ronco
• Queda de oxigênio
• Paradas respiratórias e neurológica
• O eletroencefalograma
• Movimento de pernas
• Ranger dos dentes, etc.

Veja a seguir, as possíveis causas do excesso de sono

• Narcolepsia, a pessoa poderá adormecer repentinamente, além de ter pesadelos e acordar com frequência.

• Anemia, pois proporciona a redução de hemoglobina no sangue, responsável por levar oxigênio para as células, logo, a sua redução ocasiona uma menor produção de energia no organismo, gerando sono, fraqueza e cansaço excessivo.

• Apneia do sono, é um distúrbio respiratório que provoca dificuldade para respirar durante o sono.

• Estresse e ansiedade, impossibilita que a pessoa descanse durante o sono. Hormônios como o cortisol e a noradrenalina, são incumbidos pelos níveis de estresse e humor do organismo, sendo assim, impedem que o cérebro descanse, ocasionando o sono excessivo durante o dia.

• Insônia, geralmente, desperta as pessoas no meio da noite e não conseguem mais voltar a dormir ou adormecer naturalmente.

Importante

• A pessoa que dorme menos de seis horas por dia, corre o risco de adquirir: acidente vascular cerebral, hipertensão, arritmia, infarto, obesidade e diabetes.

• Pessoas que sofrem com o excesso de sono, devem evitar: bebidas estimulantes, café, energético e chá preto.

• O certo é fazer as refeições duas horas antes de dormir e não exagerar nas porções.

• Manter um horário regular para dormir e acordar é essencial para a saúde do organismo.

• Praticar atividades físicas regularmente, poderá evitar o sono excessivo.

• É sempre importante observar qualquer desconforto cardíaco para buscar a ajuda de um especialista, principalmente se houver excesso de sono durante o dia.

• É fundamental dormir de sete a oito horas por noite, somente assim, o corpo estará totalmente descansado, dado que dormir renova as energias para o dia seguinte, evitando o excesso de sono.
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maio 25, 2015

O que é ludoterapia?

A psicologia compreende várias ramificações de estudos em relação as funções mentais dos seres humanos e tem como um dos seus principais mecanismos de pesquisa e ação a ludoterapia, que é um dos mais destacados procedimentos de abordagem psicoterápico infantil.

Essa proposta é específica para as crianças, onde os profissionais articulam mecanismos divertidos com brincadeiras para proporcionar o equilíbrio mental e emocional de cada uma delas. Assim, com o passar do tempo, conseguirão desenvolver competências singulares para se tornarem pessoas mais saudáveis.

Sair da área intrínseca e partir para a interação com o mundo externo é um dos objetivos mais relevantes da ludoterapia. Sua manipulação é viabilizada por meio de diálogos e linguagens que estimulam os pequenos a quebrarem a barreira interna que possuem do mundo, dos seus medos, frustrações, inseguranças, confusões e tristezas.

Para quem é indicado?

Existem certos quadros em que esse trabalho é fundamental, como a hiperatividade, tiques, traumas, agressividade, timidez, dificuldades de aprendizagem, sentimentos de inadequação, pouca interação com os outros colegas, bulimia, anorexia, depressão e ansiedade. Podem surgir outras características distintas das citadas, onde geralmente elas são consideradas pelos pais como “impossíveis” de controlar.

Como é realizada a consulta?

Assim que as apresentações de alteração de comportamento e personalidade aparecerem, é essencial que os pais, familiares e/ou docentes procurem o apoio de um psicólogo ou um psicoterapeuta, para que psicodiagnósticos sejam levantados em relação a criança e também das principais pessoas que estão em seu convívio.

Com a obtenção das observações médicas, será possível estabelecer a orientação dos pais e demais responsáveis, para que juntos consigam trabalhar as técnicas de ludoterapia. A participação de todos os envolvidos é imprescindível para a melhora da criança.

Como é ministrada a ludoterapia?

Esse processo é articulado via atividades lúdicas, como histórias, desenhos, jogos e outras brincadeiras que possibilita uma maior interação e conhecimento dos pais com os pequenos, fazendo assim com que consigam lidar e trabalhar melhor com os seus sentimentos, comportamentos e pensamentos. Nos quadros mais “graves”, geralmente é recomendado que terapias familiares e por vezes escolares sejam promovidas.

É importante que os responsáveis e os educadores não tenham receio em procurar ajuda, porque a prática da ludoterapia e outros demais processos da área somente ajudarão no desenvolvimento da criança, fornecendo artifícios para que ela consiga ser um indivíduo mais seguro, dinâmico e saudável.

⇒ Observação: Os adolescentes também podem realizar esse tratamento, mas as atividades para eles costumam ser mais elaboradas devido a idade.

maio 15, 2015

Aprenda a proteger o seu filho das infecções emitidas por animais de estimação

Os animais de estimação ficam em contato constante com todos os moradores da casa, principalmente das crianças, porque elas são muito mais apegadas aos bichinhos, querem brincar e dar atenção o todo tempo, mantendo um contato demasiado na maioria dos casos.

Esse processo vem sendo considerado um fator alarmante para especialistas, tanto em relação a área médica humana quanto veterinária, porque os pets podem desenvolver doenças consideravelmente infecciosas no decorrer da vida e por mais incrível que pareça, esses transtornos podem afetar a saúde dos indivíduos.

Por essa razão é importantíssimo que todos os adultos fiquem atentos aos sintomas apresentados pelos seus filhos e também pelos animais que domesticam, caso esteja algo fora do comum, o auxílio de profissionais deverá ser procurado o quanto antes para que seja realizado um diagnóstico precoce do transtorno.

Dentre as enfermidades emitidas pelos animais de estimação, podemos citar:

» Raiva;
» Salmonela;
» Ascaridíase;
» Gastroenterite;
» Ancilostomos;
» Toxoplasmose;
» Doença da mordida do gato;
» Doença da arranhadura do gato.

Fatores de risco

Os bebês recém-nascidos, as crianças com leucemia, portadores de Aids e idosos são os grupos mais comuns de apresentação dessas doenças, porque seus sistemas imunológicos estão comprometidos, com baixa resistência e mais vulneráveis para a proliferação de vírus, bactérias, fungos e outros parasitas.

O que fazer?

Assim que perceber que o animalzinho está doente, é relevante que ele seja levado até um veterinário e que os habitantes da residência passem por uma análise clínica e/ou exames médicos. Assim que o diagnóstico for finalizado, é recomendado que as prescrições dos profissionais sejam devidamente cumpridas para diminuir danos ao organismo e complicações posteriormente – se for constatado algo.

Prevenção

Aplique as seguintes recomendações no dia a dia e evite as doenças provocadas pelo contato com animais domésticos:

» Lavar as mãos após o contato com o pet.
» Higienizar regularmente o local onde o animal fica.
» Deixar caixas de areia e de comida do pet longe da cozinha.
» Utilizar luvas de proteção ao limpar urina e fezes de animais.
» Não permitir que o bichinho fique lambendo a face e outras partes do corpo.

Observação: É importante alertar que independentemente de qual for o bichinho de estimação, todos podem transmitir patologias aos seres humanos de formas distintas, como por arranhões, mordidas, contato com a saliva e dejetos ou objetos e superfícies contaminadas.

Aviso!

As descrições acima servem apenas para uso de pesquisa. Para mais informações, busque orientação de um profissional.

maio 11, 2015

Bolinhas na virilha podem ser sintomas de quais doenças?

É extremamente desconfortante quando sintomas começam a se manifestar em nosso organismo, principalmente os que possuem formas de erupções e lesões, como pequenas e médias bolinhas, porque além de prejudicarem a estética, ainda proporcionam bastante incômodo.

Um dos locais em que esses sinais mais se apresentam é na virilha, tanto nas mulheres quanto nos homens. Suas aparições são por vezes muito preocupantes, principalmente quando se demonstram com outros tipos de transtornos, como sensibilidade ao toque, dor, coceira, ardor, inchaço, pus e vermelhidão.

Fatores de risco

O público acometido por esses distúrbios são distintos, mas nos jovens e adultos costumam ser mais presentes, com relevância naqueles indivíduos que já se relacionam de maneira íntima. É essencial que todos fiquem atentos as alterações corporais, para que o auxílio profissional seja procurado de forma rápida.

Causas

A lista de razões para a manifestação das bolinhas na virilha é grande e diversificado, contendo a presença de patologias leves, moderadas e graves. Veja:

» Alergia;
» Pelo encravado (Foliculite);
» Furúnculo;
» Abscesso;
» Herpes genital;
» Hidradenite;
» Tinea cruris ou micose na virilha;
» Gonorreia;
» Psoríase;
» Neurodermite;
» Tricomoníase;
» Linfogranuloma venéreo;
» Dermatite seborreica e eczematosa.

O que fazer?

Assim que os sintomas começarem a surgir, a ajuda médica deverá ser procurada, para que o diagnóstico seja dinamizado rapidamente, assim como a prescrição correta do tratamento. Através das análises e contensão das enfermidades de maneira precoce é possível diminuir as complicações futuras de diversas patologias.

Tratamento

Como podemos ver nas descrições acima, as bolinhas podem não significar nada, mas também podem ser indícios de transtornos preocupantes, por isso é tão importante que o auxílio do profissional seja buscado.

Os métodos de tratamento utilizados nos casos acima geralmente incluem a articulação de medicamentos, uso de roupas de algodão, melhor higienização corporal, aplicação de pomadas e produtos manipulados, mudança de hábitos alimentares e físicos, entre outros procedimentos.

Recomendações

» Mantenha uma boa limpeza das partes íntimas;

» Utilize roupas mais leves e de algodão nos dias quentes e abafados;

» Evite o uso de roupas com produtos sintéticos nos períodos alérgicos;

» Procure sempre utilizar camisinha e outros modos contraceptivos para prevenir a proliferação de DST’s (Doenças Sexualmente Transmissíveis);

» Faça consultas regularmente para saber como está a saúde do seu corpo, principalmente das áreas íntimas. Esse acompanhamento é essencial para prevenir e tratar doenças precocemente.

Aviso!

As descrições acima são de inteiro uso para pesquisas. Para saber mais sobre o assunto e os motivos que provocam esses e outros demais sintomas, procure o hospital mais próximo, para que seja encaminhado para o melhor especialista na área médica.