A autoestima é responsável pelo por avaliar como nos vemos, o que pensamos sobre nós mesmos e como nos sentimos onde estamos, no lugar que ocupamos no mundo e na vida das pessoas. Esse processo se desenvolve na adolescência, quando começamos a nos desenvolver interiormente, podendo ser refletido de forma boa ou ruim, tudo dependendo da nossa autoconfiança.
Todos os dias devemos trabalhar a nossa autoestima, fazendo com que nosso emocional se sinta feliz e satisfeito por quem somos e pelo o que nos tornamos todos os dias, através das nossas conquistas, aprendizados e valores.
Dicas de como aumentar a autoestima
• Deixe todas as incertezas, medos, inseguranças, imaginações férteis e frustrações de lado e se importe mais consigo mesma, faça o que acha correto – sem que isso prejudique as pessoas -, e seja feliz;
• Logo ao se levantar, se arrume, coloque a roupa que mais gosta, se perfume e não ligue para a opinião dos outros sobre as suas vestimentas ou corpo;
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• Aceite todos os seus defeitos, ninguém é perfeito;
• Acredite sempre em você, no seu potencial e na sua capacidade;
• Aceite o seu jeito de ser, sua personalidade, suas roupas, seu cabelo, suas unhas, e tudo o que é seu;
• Nunca se compare a ninguém;
• Faça sempre o que você gosta, não abra mão disso por causa de outras pessoas;
• Se valorize;
• Aprenda a dizer “não” para as pessoas quando achar necessário, você não é obrigada a agradar todo mundo;
• Faça boas ações;
• Corra atrás dos seus sonhos e realize-os;
• Conheça e respeite a si mesma;
• Sempre que acordar, não importa se está ou não de bom ou mau humor, se olhe no espelho e diga sorrindo: “Bom dia! Hoje você acordou ainda mais linda. Eu te amo!”;
• Ame a si mesmo antes de amar outras pessoas;
• Jamais se faça de vítima;
• Procure sempre ver o lado positivo de todas as coisas.
Por vezes nos calamos em diversas situações que nos magoam para evitar ouvir certas palavras que podem vir a nos machucar ainda mais. Manter um bom relacionamento se torna muito difícil com o passar do tempo devido as dificuldades impostas ao casal.
Discussões exageradas e frequentes, falta de confiança, de companheirismo e cumplicidade são os principais motivos do desgaste de namoros e casamentos.
O silêncio nos machuca muito quando praticamos pois guardamos para nós mesmos assuntos que precisam ser ditos, discutidos e resolvidos; já para quem o recebe, é como se a pessoa estivesse sendo ignorada e que nada do que vivera junto com o outro indivíduo valesse a pena.
Por vezes precisamos de um tempo para nós mesmos e o silêncio é um dos pontos que nos ajuda a refletir melhor, mas em outros casos, ele nos sufoca e nos aprisiona em nossas próprias tristezas, podendo fazer com que o individuo adquira até mesmo uma depressão – nos casos mais extremos.
Se o casal deseja que o relacionamento dure por muitos anos, não basta ter apenas amor e amizade, mas também um bom diálogo entre ambos para que resolvam todos os problemas da melhor forma possível, para que ninguém saia magoado ou chateado.
Em qualquer término de relacionamento, é indicado que tudo seja dito para que haja um desabafo entre o casal pois quando isso não é feito, a mágoa cresce ainda mais, deixando feridas e marcas por uma vida inteira – na maioria dos casos.
Não existe nenhum casal que não brigue, que não possua indiferenças entre si e que acabem entrando em desacordos em certos pontos da vida. Nesses momentos, devemos saber qual a hora certa de falar, de dizer ou de usar apenas o silêncio, esperando os ânimos de ambos se acalmarem para resolver a situação.
Se você ama de verdade a pessoa que está ao seu lado e se isso for recíproco, a melhor dica para que o relacionamento dure muito tempo é que os dois zelem pelo sentimento que possuem e pelo caminho que traçaram e construíram juntos.
A amizade é um dos sentimentos mais verdadeiros que cultivamos ao longo da vida, mas ás vezes, o carinho que sentimos vai além disso e queremos ter essa pessoa que gostamos tanto ao nosso lado. Mas como dizer a uma grande amiga que está apaixonado por ela e que deseja namorá-la?
É nesse momento que devemos ter o grande cuidado para não acabar rompendo os laços que possuímos com uma pessoa, pois relacionamentos por vezes são muito complicados e nem sempre dão certo. Por mais que tenhamos inúmeras afinidades com uma grande amiga, nem sempre isso indica que um namoro poderá dar certo e é por esse motivo que a maioria das vezes a resposta é sempre: “Melhor continuarmos só como amigos pois eu não quero estragar a nossa amizade!”.
Antes de tentar conquista-la ou tentar demonstrar o que sente, avalie bem se esse sentimento pode ou não ser correspondido, pois se não for, ela poderá se afastar de você ou te tratar de uma maneira diferente do que era antes.
Se decidir seguir em frente, lembre-se sempre de ser diferente dos outros caras que ela sempre reclamou. Você sabe de tudo o que ela gosta, das decepções que ela já sofreu, portanto, seja cuidadoso com esse sentimento.
Não tenha medo de se arriscar se é isso mesmo que você deseja
Se você tem certeza absoluta do que sente e que deseja muito que a sua amiga seja a partir de hoje a sua namorada, se entregue a essa conquista.
Lembre-se sempre: ela já gosta de você, o seu único dever é fazer com que ela veja que se vocês tiverem um relacionamento, que ele não irá estragar a amizade de vocês. Mostre para ela que você pode faze-la feliz, diferentemente das decepções que ela já teve anteriormente.
Arrisque!
Arrisque e faça com que ela faça o mesmo. Mostre para ela que o seu sentimento é verdadeiro e que vocês podem construir um relacionamento bom, confiável, puro e duradouro juntos, só basta ela querer.
E se não der certo?
Bola pra frente. Mostre a ela que você deseja te-la por perto de qualquer maneira e que se o relacionamento entre os dois não der certo, que a amizade de vocês não ficará mais frágil por causa disso, pois o que é verdadeiro nunca acaba!
Momento conquista
Antigamente, você fazia programas com ela de amigos, certo? Mas agora, você deverá se programar para conquistá-la e alguns desses programas pode dar uma grande ajuda.
• Ligue para ela e diga que precisa vê-la. Compre uma única rosa ou a flor que ela preferir e entregue a ela. Em primeiro instante, ela vai achar isso estranho e perguntará o porque você está fazendo isso, apenas responda:” Eu senti vontade de fazer isso e também de dizer a você que a cada dia você se torna mais especial para mim, agora eu preciso ir, depois nos falamos.”, nesse momento, se despeça dela e vá embora, diga que mais tarde vocês se falam.
• Chame-a para ver um filme, só vocês dois. Abrace-a, demonstre carinho e quando forem lanchar, não se esqueça de manter o contato visual com ela.
• Faça com que ela se sinta especial e que te veja de uma maneira diferente. Mostre para ela que você não é um cara perfeito, mas que pode fazê-la feliz se ficarem juntos.
Peça ajuda aos amigos
Se vocês dois possuírem amigos muito confiáveis em comum, peça conselhos a eles, mostre o quanto deseja namorar com ela e que seus sentimentos são verdadeiros.
Peça ajuda a eles, para jogar indiretas, tal como (suponhamos que seu nome seja Marcos): “O que você acha do Marcos como pessoa? Eu acho ele interessante! Sorte teria a garota que namorasse com ele.” e coisas do tipo.
Se eles quiserem te ajudar, pode ter certeza que será ainda mais fácil namorar a garota, pois eles também o ajudaram a ter ideias legais para que você a conquiste.
Demonstre
Sempre que se sentir seguro, dê sinais e demonstre o sentimento que possui por ela, mas tenha cautela no início da conquista para que ela não se assuste e acabe se afastando de você ou te evitando.
Não insista
Se nada disso resolver, não fique insistindo para que ela sinta o mesmo por você, pois isso não acontecerá e ela vai acabar se afastando de você e em alguns casos nem te querendo mais como amigo.
Se ela disser que não, diga a ela que mesmo assim quer continuar sendo o seu amigo e que nada do que aconteceu e nem o que você sente irá mudar o laço de amizade que existe entre vocês – a não ser que você queira se afastar por um tempo até esclarecer para si mesmo que um namoro não irá acontecer entre vocês dois.
A prova da OAB fica a cada ano mais difícil, buscando obter em seu grupo apenas os indivíduos mais competentes. Por essa razão, inúmeras pessoas, passam anos e anos estudando para realizar o seu exame.
A dica mais importante para se sair bem na prova da OAB, é se dedicar ao curso desde seu início e não deixar para se preocupar com ele apenas quando estiver quase concluindo-o. Quando a avaliação da organização estiver se aproximando e você achar que não possui conhecimentos suficientes, opte por fazer cursinhos destinados para a área, assim irá aprender o que não sabe ou o que deixou escapar na faculdade e relembrar os conceitos que já absorveu anteriormente.
Sobre o exame
(Foto: Reprodução)
O exame é dividido em duas etapas.
Primeira prova
Os participantes tem 5 horas para realizar esse exame. A avaliação é composta de 80 questões, onde cada uma vale um ponto, sendo as questões são de múltipla escolha. Para passar para a segunda fase, o candidato tem que acertar pelo menos 50% dessa prova.
Segunda prova
Também possui 5 horas para a sua realização. Seu processo é prático-profissional, sendo composta de 2 partes. O seu escore total pode chegar a até 10 pontos.
Inscrição
As inscrições para essa avaliação não possuem data certa, portanto, é importantíssimo que todos fiquem atentos ao site da OAB, na página dos Exames de Ordem.
Conteúdo
Abaixo você poderá conferir quais os conteúdos mais cobrados nas avaliações anteriores – que provavelmente também cairão nas provas posteriores.
• Direito Civil;
• Direito Processual Civil;
• Direito Constitucional;
• Direito Penal;
• Direito Processual Penal;
• Direito Administrativo;
• Direito Tributário;
• Direito do trabalho;
• Direito Processual do Trabalho;
• Direito da Infância e Adolescência;
• Direito Empresarial;
• Direito do Consumidor;
• Direito Internacional Público;
• Ética Profissional;
• Direito Ambiental.
Dica
• Aproveite todo o aprendizado que puder absorver durante seu período na faculdade;
• Tenha um ritmo intenso de estudos, principalmente quando após realizar a sua inscrição para a prova;
• De 3 a 5 dias antes da primeira avaliação, deixe os livros de lado e se divirta – moderadamente. Dessa maneira o corpo irá relaxar e você ficará mais tranquilo para realizar a avaliação.
