Aprenda a economizar quando for fazer a feira

Aprenda a economizar quando for fazer a feira

Ir ao supermercado e feiras fazer compras não é uma atividade que todas as pessoas gostam e dominam, mas por se tratar de algo altamente necessário (principalmente para quem mora sozinho), é indicado que todos tenham uma noção básica do que não pode faltar em casa para não esquecer de adquirir.

Por falta de experiência nesse processo, uma grande classe da sociedade tem um gasto maior mensal no total das compras, não sabem associar a escolha entre os produtos essenciais, básicos e supérfluos. Além disso, muitos indivíduos também não conseguem visualizar a economia do mercado para conseguir aproveitar os melhores preços.

Se você acha que se adaptou as descrições acima, veja as dicas a seguir que ajudam a reduzir os custos desse processo.

Separe um dia da semana que tenha tempo para fazer as compras.

Aprenda a economizar quando for fazer a feira
Sacola de compras.
(Foto: Reprodução)

Faça uma lista com a média de gasto mensal dos produtos mais consumidos (“o grosso”), como arroz, feijão, macarrão, etc.

Dinamize uma pesquisa de preços dos produtos nos supermercados mais próximos e veja em qual é mais favorável aderir os itens desejados.

Prefira comprar frutas, legumes, verduras, carnes, frangos e peixes em comércios específicos, como frutarias, sacolões, açougues e feiras alimentícias, assim conseguirá melhores preços e maiores descontos.

Analise a qualidade dos produtos e suas datas de validade antes de comprar para que não tenha prejuízos, tendo que jogá-los fora.

Programe cardápios mais trabalhados, com pratos diferenciados e sobremesas (uma vez na semana), comprando os itens separadamente da compra tradicional.

Fique atento aos dias de promoções e quando as novas mercadorias chegam, para adquirir produtos frescos e com ótimos preços.

Não vá ao supermercado com as crianças, elas sempre dão “birra” querendo algo que não está dentro do orçamento.

Fique com uma calculadora na mão e vá somando todos os gastos. Se possível, faça uma planilha com anotações, para saber a média que vem gastando por mês, vendo se dá ou não para diminuir os custos.

Como é o banho de esponja?

Como é o banho de esponja?

Esse post é destinado à mamães e papais de primeira viagem e também àqueles que necessitam dinamizar cuidados com bebês. A seguir, falaremos sobre um dos assuntos mais “assustadores” e necessários nesse meio: o banho!

Fazer a higienização diária das crianças não é tão fácil quanto pensamos, mas também não é um bicho de sete cabeças. As particularidades que acabam dificultando esse processo são o tamanho do bebê (principalmente quando é recém-nascido) e ter que segurá-lo o tempo todo para lavar e limpar o seu corpinho.

Banho com esponja

Essa modalidade de higienização é indicada para os bebês que ainda estão com o coto umbilical, onde o banho deverá ser manipulado de uma maneira que não molhe a região.

Como é o banho de esponja?
Bebê no banho.
(Foto: Reprodução)

A limpeza tem que ser feita com uma esponjinha ou pano bem macio, sendo um dos dois molhados em água morna e passado nos membros da criança com bastante atenção para não agredir a pele ou deixar pequenas sujeirinhas.

Posteriormente o pequeno deverá ser secado com uma toalha para que seu corpo seja hidratado, sua fralda e roupa colocada. É importante que produtos cicatrizantes sejam passados no coto e que uma nova proteção seja adicionada nesse momento (se o médico indicar).

Cuidados essenciais para o banho tradicional

Primeiramente, deve-se preparar o ambiente, deixando-o bem quentinho e agradável.

Organize tudo antes de tirar a roupa da criança, como banheira com água morna, sabonete, xampu e condicionador, toalha, pomada, roupa limpa, fralda, escovinha, creme de pele, sapatinhos, etc.

Segure bem o bebê para que ele não escorregue na banheira e se machuque.

Lave o corpo da criança por partes, esfregando bem e com suavidade toda a pele. Não esqueça de lavar as dobrinhas das coxas, atrás do joelho, orelhas, pescoço e axilas.

Quando for lavar o cabelo, tenha cuidado para não deixar os produtos atingirem os olhinhos.

Assim que terminar o banho, seque bem a criança, hidrate sua pele e vista a roupinha.

Observação: Mantenha suas unhas sempre bem cortadas e lixadas para não machucar o pequenino.

Atenção!

Nunca deixe o bebê sozinho na hora do banho, qualquer vacilo pode ser prejudicial e até mesmo fatal.

Relação entre o humor e a alimentação

Se alimentar corretamente pode deixá-lo mais feliz.

Pode até parecer estranho, mas os alimentos que consumimos e nosso humor estão muito mais interligados do que imaginamos. Você deve se lembrar de algum episódio em que se sentiu melhor após comer uma barra de chocolate, por exemplo.

Também é muito comum que fiquemos de mau humor quando experimentamos algo que não estava dentro do nosso agrado. Isso acontece por diversos motivos, mas principalmente porque a alimentação desperta sensações íntimas ligadas ao nosso senso.

Muitos estudos relatam essa relação entre o homem e os alimentos, dentre as preferências estão os doces e as gorduras, a explicação vem de uma vertente histórica, nas quais indicam comportamentos antigos.

Antigamente o homem necessitava de uma alimentação rica em gordura para se manter saudável, o nosso cérebro se adaptou com esses alimentos, nos transmitindo agora uma sensação de extrema satisfação ao ingerir tais cardápios.

Se alimentar corretamente pode deixá-lo mais feliz.
Alimentação saudável.

A explicação científica mostra que ao consumir alimentos como doces, o nosso corpo libera hormônios como:

  • Dopamina
  • Serotonina
  • Noradrenalina
  • Acetilcolina

Esses provocam sensações maravilhosas como felicidade e/ou realização. Entretanto, o consumo excessivo pode trazer malefícios à saúde, por isso é tão importante ter autocontrole.

O consumo regular dos alimentos pode melhorar seu humor até 25% e ajudar a combater a depressão. O ideal é que cada pessoa mantenha 6 refeições diárias, com intervalos de 3 horas para cada.

Observação: A atividade física também pode trazer sensação de satisfação.

Alimentos que melhoram o humor

  • Chocolate amargo
  • Banana
  • Brócolis
  • Alface
  • Aveia
  • Frutas oleaginosas
  • Ovos
  • Leite
  • Pimenta

Melhores formas de investimento a curto prazo

Melhores formas de investimento a curto prazo

O mercado está em constante movimento e quem gosta de estar ligado a ele por investimentos, deve ficar atento constantemente a sua dinamização, tendo macetes de desenvoltura, aplicações, praça, área e visualização futura para que os riscos e prejuízos sejam diminuídos em grande escala.

As aplicações devem ser pensadas e repensadas para que não haja perda de capital. Com isso, se faz como um ato essencial o estudo dos tipos de investimentos e também do seu prazo de retorno, que pode ser reproduzido a pequeno, médio e longo período.

Melhores formas de investimento a curto prazo
Investimento lucrativo.
(Foto: ReproduçãO)

Para aqueles indivíduos que preferem resultados financeiros rápidos, entre 3 à 24 meses, devem sempre ficar atentos as opções disponíveis de acordo com as verbas que possuem. Segundo a avaliação de economistas, o mais indicado nesses casos é procurar rendimentos de renda fixa, sendo eles isentos de Imposto de Renda (IR), como o LCi e o LCA.

Ambos títulos são viabilizados por bancos em áreas imobiliárias e de agronegócios, são muito mais rentáveis que a caderneta de poupança, tendo uma remuneração vantajosa e sua liquidez dentro das possibilidades do investidor.

Atenção!

Antes de optar por essa articulação, procure fazer pesquisas em todos os bancos e associar quais são as suas taxas de CDB (Certificado de Depósito Bancário) e CDI (Certificado de Depósito Interbancário), analisando qual é o melhor para entrar em negociação ou se outras opções de negócio devem ser procuradas.