O sonho de todas as mulheres é que seus cabelos sejam sempre os mais radiantes, fortes e macios, mas alcançar esses resultados não é tão fácil quanto pensamos, principalmente quando o crescimento dos fios parece ter “empacado”, fazendo com que seu tamanho fique por muito tempo naquela mesmice.
Análises revelam que as madeixas crescem cerca de 1 centímetro por mês, número considerado baixo para muitas e que pode ser potencializado com alguns truques incríveis que ajudam a melhorar o nível de desenvolvimento da sua estruturação. Confira alguns deles a seguir:
Observação:Antes de mais nada, é necessário citar que os fios necessitam de fontes ricas de nutrientes, oxigenação e cuidados diários para serem saudáveis. Se isso for feito, os resultados serão relevantes em pouco tempo.
Menina com o cabelo grande. (Foto: Reprodução)
⇒ 1. Tenha uma dieta balanceada, aumente o consumo de proteínas e vitaminas.
⇒ 2. Lave o cabelo da maneira correta, em temperatura morna, com produtos destinados ao seu tipo capilar, etc.
⇒ 3. Evite utilizar adornos na cabeça, dormir com o cabelo preso, fazer tranças.
⇒ 4. Hidrate o cabelo entre uma à duas vezes por semana.
⇒ 5. Massageie o couro capilar enquanto estiver lavando as madeixas.
⇒ 6. Pare de fumar.
⇒ 7. Não passe condicionador na raiz.
⇒ 8. Penteie os fios delicadamente.
⇒ 9. Corte as pontinhas do cabelo a cada dois ou três meses para remover as pontas duplas e quebradiças.
⇒ 10. Diminua o uso de produtos químicos, secadores e chapinhas.
Atenção!
Caso as medidas acima não funcionem em um prazo de dois ou três meses, procure um dermatologista para que ele a auxilie na obtenção de resultados.
A escrita é um dos sinais de comunicação mais importantes entre os seres humanos, sendo uma das categorias que deve ser muito bem elaborada para o entendimento do próximo (leitor). Sua representação é articulada através do pensamento e da linguagem, onde deve-se respeitar as normas gramaticais exigidas e outros fatores da língua portuguesa, assim como a situação em que o indivíduo se encontra.
Dinamizar essa atividade é muito fácil para alguns, mas outros possuem dificuldades nesse processo, como interligar as ideias, seguir uma ideologia com sentido correto por todo o texto, particularidades que são cobradas constantemente nos colégios, principalmente durante o Ensino Médio, que é o período em que as instituições preparam seus alunos para prestar vestibular.
Esses exames avaliativos aplicados nas universidades (sejam elas públicas ou privadas) e também pelo Enem(Exame Nacional do Ensino Médio), são pontos chaves no ingresso dos estudantes em cursos superiores e, por essa razão, é essencial que suas notas sejam boas em todos os certames, para que consigam conquistar a vaga desejada.
Papel e caneta.
A Redação é um dos itens que compõem a avaliação no cálculo final, a pontuação alcançada nessa elaboração conta muito, lembrando que se sua nota for apresentada com valor igual ou superior a zero, o candidato é desclassificado do vestibular.
Para garantir resultados satisfatórios nesse quesito, o FC Notícias irá citar a seguir algumas dicas de como elaborar uma boa Redação. Aproveite!
⇒ 1. Reconheça o tipo de redação que está sendo solicitado na avaliação (dissertação, narração ou descrição), mesmo que o texto esteja bom, se ele fugir da padronização solicitada ou do tema exigido, poderá ser anulado.
⇒ 2. Utilize uma linguagem culta, respeitando as regras gramaticais, evite repetir palavras (procurando usar sinônimos), não articule expressões difíceis, prefira uma linguagem mais clara e simples.
⇒ 3. Não fique abordando o assunto várias vezes com a formação de parágrafos com palavras diferentes, os avaliadores dão mais valor a objetividade. Antes um texto composto por 15 dias com conhecimento preciso do que um de 30 “enchendo linguiça”.
⇒ 4. Respeite sempre a sequência ideológica: introdução, desenvolvimento e conclusão.
⇒ 5. Não esqueça da pontuação, de escrever as palavras corretamente e de colocar letras minúsculas e maiúsculas nos seus devidos lugares.
⇒ 6. Cuidado com a concordância verbal.
⇒ 7. Desenvolva sua análise baseada em fatos e acontecimentos reais, apontando soluções coerentes com o tema sugerido, evitando as críticas sem fundamento ou sem objetivo.
⇒ 8. Releia todo o texto com tranquilidade e faça as correções necessárias no rascunho antes de passar para a folha oficial da Redação.
⇒ 9. Leia bastante e se mantenha sempre bem informado. Assim conseguirá desenvolver melhor a lógica do pensamento.
⇒ 10. Pratique e corrija seus erros! Esse é o segredo chave para uma boa redação.
Diversas pessoas vem modificando a alimentação diariamente para conseguir ter uma vida mais saudável, fortalecendo o organismo e também conquistando resultados físicos, como perda de peso, crescimento e definição da massa muscular.
Um dos ingredientes que vem sendo manipulados para a obtenção desses e outros efeitos é a farinha de banana verde, isso porque esse alimento oferece cargas nutricionais vantajosas para o organismo, como vitaminas A e C, sais minerais, carboidratos, proteínas e fibras.
Sua substituição em receitas tradicionais é o que vem conquistando os seus consumidores, desmistifica o pensamento de que os produtos saudáveis produzam refeições sem gosto ou ruins. Para provar essa afirmação, o FC Notícias irá ensinar a seguir receitas saborosas com esse ingrediente!
Receitas com farinha de banana verde
Suco Funcional
Cacho de banana verde. (Foto: Reprodução)
Ingredientes
Suco de 1 laranja ou 1 limão
1 folha de couve
100 ml de suco água
1 colher de sopa de farinha de banana verde
1 colher de sopa de linhaça
Modo de preparo
» 1° passo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione cubos de gelo e beba.
Dica: O consumo é indicado pela manhã, de preferência antes do café da manhã.
Torta salgada
Ingredientes
1 xícara de farinha de banana verde
2 xícaras de farinha de trigo ou arroz
3 xícaras de leite
3 colheres de sopa de queijo ralado
2/3 xícaras de óleo
5 ovos
1 1/2 colher de sopa de fermento em pó
Sal a gosto
Modo de Preparo
» 1° passo: Coloque os ovos, o leite, o óleo e o queijo ralado para bater no liquidificador até que forme uma mistura homogênea.
» 2° passo: Vá adicionando as farinhas aos poucos, batendo bem a massa. Quando ver que a mistura está no ponto, adicione o fermento e bata mais um pouco.
» 3° passo: Despeje a metade da massa em uma assadeira untada, adicione o recheio que deseja, cubra com o restante da massa, confeite a superfície e leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até ficar assada.
Dicas: Os recheios mais saudáveis para adicionar são frango desfiado, refogado de legumes, carne moída. Já os ingredientes recomendados para polvilhar, podemos citar a chia, linhaça, orégano, pimenta do reino, tomate, cheiro verde e cebolinha.
Bolo de caneca
Ingredientes
1 colher de sopa de farinha de banana verde
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de farinha de alfarroba ou de arroz
1 clara de ovo
1 colher de chá de óleo (canola outro de origem vegetal)
1 colher de chá de essência de baunilha
50 ml de leite de desnatado ou 0% lactose
1 colher de chá de fermento em pó químico
2 sachês de adoçante em pó
Modo de preparo
» 1° passo: Pegue um recipiente, adicione todas as farinhas e o adoçante.
» 2° passo: Posteriormente, coloque a clara do ovo, a essência de baunilha, o leite, o óleo e misture bem até a massa ficar homogênea.
» 3° passo: Adicione o fermento e mexa a massa por mais alguns minutos.
» 4° passo: Coloque a mistura em uma caneca e leve ao microondas por cerca de 3 minutos (ou até ficar no ponto).
» 5° passo: Retire o bolo da caneca e sirva.
Benefícios de consumo
→ Possui poucas calorias (cerca de 100 calorias para cada 100 gramas). → Controla e previne o diabetes. → Produz saciedade. → Reduz a produção de insulina. → Alivia os sintomas da TPM. → Diminui os níveis de colesterol ruim. → Auxilia no processo de emagrecimento e ganho de massa magra. → Melhora o funcionamento do intestino. → Fortalece o sistema imunológico. → Previne a manifestação e desenvolvimento do câncer intestinal.
Observação: A farinha de banana verde pode ser feita de forma caseira e encontrada em farmácias, lojas físicas e online de produtos naturais.
O uso de fragrâncias é algo bastante antigo, mas corresponde a um dos melhores hábitos de cuidados com a personalidade que a população mundial dinamiza, além de deixar a pele completamente cheirosa, ainda faz com que seu aroma seja sempre reconhecido pelas pessoas que estão mais próximas, é como se fosse “uma marca”.
Atualmente, existem milhares de essências sendo vendidas em todo o planeta, com diversificadas marcas e preços, mas qual é a mais indicada para cada tipo de pele? Bom, segundo dermatologistas e outros especialistas, essa análise é abordada em cima do pH de cada indivíduo.
Pesquisas relatam que pessoas com o pH acima de 6, possui pele seca, já abaixo de 5,5, a pele apresenta sinais de oleosidade e com fator 7 é considerada como pH neutro ou pele normal. De acordo com essas estimativas, veja a seguir quais perfumes combinam mais com você!
Pele normal
Perfume. (Foto: Reprodução)
» Características: Aparência macia, fina e de boa fixação. » Melhores essenciais: Todos os tipos. » Dicas de perfumes: Abuse dos seus gostos, você pode utilizar de todas as fragrâncias, só tome cuidado para não exagerar na quantidade de aplicação.
Pele seca
» Características: Aparência mais áspera e opaca, de difícil fixação, promovendo a sensação de que o perfume tem pouca durabilidade. » Melhores essenciais: Essenciais orientais. » Dicas de perfumes: Coffee Man, Black, A*Men, Coffee Man Seduction, 1 Million, Spicebomb,Pi, Eros, 212 Sexy, Femme de Montblanc, Dolce & Gabanna, Armani Code, Hugo Bloss, Dior e Angel.
Pele oleosa
» Características: Aparência pouco oleosa e de excelente fixação. » Melhores essenciais: Amadeirados, florais e cítricos. » Dicas de perfumes: Paco Rabanne, Givenchy, Lancôme Ô D’Azur, Dior, Calvin Klein Beauty, Armani Code, Polo Black, Eau Sauvage, Un Jardin sur le Nil, Mugler Cologne e Eau Parfumée au Thé Vert.
Atenção!
É muito importante manter cuidados rigorosos com a saúde da pele, não somente para manter seu pH em equilíbrio, mas também para que nenhum dano se apresente em sua estrutura interna ou externa. Boas dicas nesse processo é manter sempre excelentes hábitos alimentares, de higienização, proteger a pele dos raios UVB e mantê-la em um considerável nível de hidratação e umidade após o banho.
Observação ⇒ Abuse das fitas olfativas e dos pontos mais sensoriais do corpo (como os pulsos) para sentir como a fragrância vai se apresentar.
