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Aplicativos do iphone ajudam o usuário a emagrecer

O mundo dos aplicativos para Smartphone é uma área que tem crescido a passos largos. Esse tipo de negócio tem movimentado milhões e já existem aplicativos para todo tipo de coisa, um dos gêneros que tem ficado muito evidente á nova geração saúde.

São os aplicativos que ajudam a emagrecer e a controlar tudo que você come, veja aqui alguns dos aplicativos que podem te ajudar a manter o seu peso ou a manter uma dieta.

aplicativos da iTunes para emagrecer
aplicativos para emagrecer
foto: reprodução

Dieta e Saúde

Esse aplicativo é um dos muitos que oferecem um banco de dados completo sobre alimentos que você ingere diariamente, lá você pode encontrar a quantidade de calorias, vitaminas, nutrientes, etc. Isso ajuda a saber o que você precisa para completar a sua dieta, também avalia qual o seu peso ideal e ajuda a manter uma dieta baseado em um sistema de pontos. Link para download.

TecnoNutri

Outro aplicativo que possui um banco de dados extenso sobre informações nutricionais de alimentos. Ao todo são mais de mil alimentos com todas as informações, o grande diferencial desse aplicativo é que ele faz uma analise do índice de massa corporal e monta uma dieta para você de acordo com o peso que você precisa perde. Link para download.

Visual Diário de Dieta

Esse é um ótimo aplicativo para quem gosta de notar resultados visuais, ele acompanha os resultados de sua dieta e através de fotos faz um comparativo mostrando áreas especificas onde aparecem o resultado da dieta, além disso você também acompanha o seu desenvolvimento através de gráficos. Linda para download. Link para download.

Contador de calorias

O contador de calorias faz exatamente o que o nome diz, ele conta as calorias de todos os alimentos que você ingere, o grande diferencial desse aplicativo e que ele faz um Scanner do código de barras do alimento que você está consumindo, além disso ele cria um cadastro com a lista de alimentos preferidos do usuário e também faz um acompanhamento dos resultados. Link para download.

Nutrino

Esse é basicamente um aplicativo de dietas, uma série com vários alimentos e receitas e apresentado. O diferencial é que o aplicativo segue todas as recomendações de nutricionistas. Infelizmente o aplicativo ainda não foi traduzido para o português, então existe certa deficiência de pratos nacionais, mas é um excelente aplicativo. Link para download.

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Como compensar INSS pago em duplicidade

pagamento em duplicidade do INSS
reavendo pagamento em duplicidade
foto: reprodução

É comum, principalmente em empresas, que um individuo acabe pagando o INSS em duplicidade, ou seja acaba pagando duas vezes o valor do INSS.  Nesse caso o contribuinte deve pegar a compensação do valor, o dinheiro sendo devolvido em sua totalidade. Para fazer esse tipo de pedido, a melhor orientação é procurar a receita federal, mas caso você queria tentar fazer o pedido será preciso ter o programa GFIP ou SEFIP de acordo com o imposto que você queria recolher.

No Sefip existe um campo apenas para compensação, você deve selecionar “movimento” e depois selecionar a sua empresa, depois vá para “Informações de Movimento“, na terceira aba terá a opção de informações Complementares, no final da pagina terá o campo para você colocar a compensação. Para que você consiga a compensação deve estar de acordo com as seguintes condições.

  • Contemplar exclusivamente contribuições sociais arrecadadas pelo INSS;
  •  Estar em dia com as contribuições normais, inclusive as decorrentes de parcelamento;
  •  O crédito decorrente de pagamento ou de recolhimento indevido poderá ser utilizado entre os estabelecimentos da empresa, exceto obras de construção civil, desde que a compensação seja declarada em GFIP.

A compensação não é feito de imediato, o contribuinte só poderá ser ressarcido no valor de 30% por mês, ou seja durante três meses o contribuinte receberá 90% do valor e no mês seguinte 10% totalizando assim 100% esse é o valor máximo. Vale lembrar que o tempo máximo para o recolhimento do pagamento em duplicidade e de 5 anos, depois disso a receita não ira restituir nenhum valor.

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Como testar as teclas do teclado

Pode-se dizer que os teclados é a parte mais importante do computador, pois sem eles seria impossível executar múltiplas tarefas. Também é o que hardware ( parte física do computador) que apresenta frequentes problemas e diversos fatores influenciam nisso, como por exemplo o fato de ser a uma das peças que mais sofrem com a utilização do homem. Muitas pessoas também se alimentam sobre o teclado e isso faz com que migalhas caiam sobre as teclas, até a própria sujeira da mão pode ir prejudicando o produto, todas essas combinações fazem dos teclados o principal alvo em um computador.

com testar as teclas do teclado
teclado tradicional
foto: reprodução

A maioria dos teclados são basicamente teclas de plástico sobre um conjunto de folhas plásticas com fios ligados em linhas e colunas. Ao pressionar uma tecla você ativa uma região da folha, a região ativada envia a informação da posição da linha e da coluna que foi pressionada e imediatamente o software do computador interpreta como a tecla que foi pressionada, por esse motivo que o teclado, por exemplo, não consegue interpretar varias teclas ao mesmo tempo em uma unica linha ou coluna do teclado.

Para quem quer testar o teclado e ver quais teclas respondem ao comando quando pressionadas em conjunto, aqui vai um link do site da microsoft onde um aplicativo vai mostrar quais teclas respondem. Basta pressionar e acompanhar. Esse tipo de problema acontece principalmente com games que tem de apertar varias teclas simultaneamente. Existem muitos teclados que evitam esse problema, mas nenhum tem 100% de garantia.

Quem procura outro tipo de teste pode optar por usar esse programa chamado KeyboardTest , ele escaneia todos os códigos internos do teclado e registra o tempo de cada tecla que é pressionada, você pode baixar esse programa por este link. O recomendado e que limpe o teclado pelo menos uma vez a cada 3 meses, o mais indicado para limpar é usar uma garrafa de ar comprimido que pode limpar entre as teclas, nada de pano molhado, faça sempre a manutenção de seu computador.

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Como comprovar que sou estudante

Quando está estudando você já fica atento á uma serie de direitos que se aplica ao aluno, uma delas é a carteirinha de estudante, ela permite que todos os estudantes paguem a metade do valor cobrado nas  entrada de eventos, cinemas, teatros, etc. Tudo isso para que o estudante esteja inserido em meios culturais, entretanto muitas entidades tem criado um conflito contra o uso da carteirinha, muitas pessoas que não eram estudantes legítimos, como pessoas que estudavam em cursinhos, que faziam supletivo, entre outros, estavam utilizando a carteirinha.

carteira de estudante serve como comprovante
Exemplo de carteira de estudante feita pela UNE
foto:reprodução

Oficialmente a carteirinha só pode ser emitida por um órgão reconhecido  pela União Nacional dos Estudantes (UNE), para estudantes de ensino superior ou pela União Brasileira dos Estudantes Secundaristas (UBES), entretanto muito desse órgãos fazem carteirinhas sem a comprovação do estudante. Em alguns Estados uma nova lei foi sancionada visando o reconhecimento do estudante, além da carteirinha o estudante deve apresentar um comprovante da escola, que pode ser emitido diretamente da instituição.

Qualquer estudante que queira comprovar que é estudante pode pedir diretamente a emissão de um comprovante pela instituição, entretanto o uso da carteirinha é um método mais eficiente. Em média a carteirinha custa cerca de 15 reais e tem a validade de um ano, elas podem ser feitas pelos órgãos representantes dos estudantes, todo ano eles fazem visitas as escolas locais e oferecem esse serviço, ou pode ser feito pelo correio pelo endereço da UNE e do UBES  logo abaixo.

Endereço: Sede das entidades (UNE e UBES) Rua Vergueiro, 2485
Vila Mariana – São Paulo/SP – CEP 04101-000

A carteirinha oficial da UNE custa R$ 18,00 em sua versão nacional. Já a versão internacional custa R$ 25,00. A carteira da UBES, para estudantes do ensino médio, está custando R$ 15,00 á versão nacional e R$ 20,00 á versão internacional. Para fazer a carteirinha basta levar uma foto 3×4, cópia do RG e cópia do comprovante de matrícula ou do pagamento de mensalidade.