Como doar leite materno?

Bebê dormindo na mão.

Para todos que têm dúvidas, quanto a doação do leite materno. Aqui, é o lugar certo. As dúvidas serão colocadas em questão, para que você, leitor, entenda tudo sobre a doação do leite materno sem dificuldades. A primeira coisa que todos devem saber, é que para doar o leite materno, basta entrar em contato com o Banco de Leite Humano e conhecer o posto de coleta mais próximo da sua cidade.

Atenção, é importante destacar que os procedimentos executados nos Bancos de Leite Humano são supervisionados pela Anvisa e a legislação que regulamenta o seu funcionamento, exige que a doadora não use medicamentos que impeçam a doação, apresente excesso de leite e seja saudável.

Para isso as doadoras precisam apresentar os exames de pré-natal ou do pós-natal comprovando estar bem de saúde, além de estar a par de que não se pode fumar, usar álcool ou drogas ilícitas. O leite humano doado é distribuído aos hospitais, após passar por um processo que envolve seleção, classificação e pasteurização. O leite é destinado principalmente aos bebês prematuros, que estejam internados em centros de tratamento intensivo neonatal.

Bebê dormindo na mão.

Passos importantes para a coleta do leite:

Para evitar a perca do leite entre a coleta e o recebimento pelo recém-nascido, é necessário seguir corretamente passo a passo para doar o leite humano. A doadora pode escolher fazer a coleta em casa ou no banco de leite. Alguns bancos de leite usam a bombinha elétrica, mas a Anvisa, aconselha que a ordenha seja manual para evitar as chances de contaminação.

A mulher que estimula suas mamas para doar ou alimentar o seu bebê, é capaz de produzir mais leite, ou seja, quanto mais amamentar ou esvaziar as mamas, mais leite será produzido. O leite retirado para a doação deverá ser armazenado no congelador ou no freezer por até 15 dias, lembrando que todo leite descongelado não deve ser congelado novamente.

Higiene

Bebê descansando no colo.

A higiene pessoal é muito importante para iniciar a coleta, o local escolhido tem que estar limpo e longe de animais, as mãos devem estar lavadas por água e sabão, os cabelos devem estar protegidos por uma touca ou lenço, o nariz e a boca também devem estar protegidos por uma máscara ou fralda. É importante evitar conversar durante a coleta, lavar as mamas somente com água e secar com uma toalha limpa.

O frasco escolhido para a coleta deve estar sem o rótulo e bem lavado, de preferência de vidro com a tampa de plástico. O frasco e a tampa devem ser fervidos por 15 minutos e escorridos com a abertura voltada para baixo, sobre um pano limpo até secar, não devem ser enxugados e só podem ser usados quando estiverem totalmente secos.

Feito tudo isso, a mãe está pronta para a coleta do leite, mas antes é preciso fazer uma massagem circular com a ponta dos dedos em volta da aréola, essa massagem ajuda a liberar o leite e a estimular a descida do leite.

A mãe deverá segurar a mama puxando para trás, apertar e trazer para a frente, não há a necessidade de esticar o mamilo, apenas pressione e solte, se doer, significa que a técnica está errada. O frasco deve se posicionar em baixo da aréola para que a coleta seja realizada, lembrando que os primeiros jatos ou gotas de leite não devem ser armazenados.

Depois de Coletar o Leite Materno

Mãe beijando bebê.

Após a coleta, fechar bem o frasco e anotar na tampa a data e a hora que foi realizada a ordenha, e em seguida guardar o frasco no freezer ou congelador. Caso o frasco não tenha sido totalmente preenchido, poderá ser completado em outro momento, mas para isso, será necessário outro copo esterilizado para que o leite seja coletado. Depois de coletado, colocar o leite no outro frasco que faltava para completar, guardando imediatamente no freezer.

A doadora poderá entrar em contato com o Banco de Leite Humano, assim que tiver um frasco de vidro completo e mesmo que o frasco não esteja completo, após 10 dias congelado, a doadora deve entrar em contato, pois é deveras importante qualquer quantidade de leite.

A importância do leite materno na vida da mãe e do bebê:

O leite ajuda o recém-nascido a receber anticorpos que o previnem de infecções, destacando-se a diarreia e a pneumonia, além de ajudar a diminuir o risco de patologias como colesterol alto, diabetes, alergias e obesidades. A mulher que amamenta o bebê exclusivamente até os seis meses, tem mais facilidade para perder o peso ganho durante a gestação, pois a produção de leite gasta muitas calorias, podendo emagrecer em média de 2 quilos por mês.

Após o parto normal ou cesária, toda mulher tem um período de sangramento no útero e amamentar ajuda a diminuir esse sangramento, reduzindo o risco de hemorragia. Lóquios é o nome dado para esse sangramento, que é o corpo eliminando o material que revestia o útero durante a gestação.

Amamentar também previne a mulher da anemia e o risco de desenvolver osteoporose, câncer de mama, útero e ovário. O leite materno é essencial para a saúde do bebê, pois além de alimentar e proteger o recém-nascido, traz também diversos benefícios para a mãe.

A importância em doar leite materno:

Mãe olhando para o seu bebê.

O leite materno é importante para todos os bebês e a sua doação salva a vida de milhares de crianças prematuras no Brasil, principalmente os bebês que estão internados e não podem ser amamentados pela própria mãe. Toda mulher que amamenta tem que ter a consciência de que é uma possível doadora e que 1 litro de leite humano, por exemplo, pode alimentar até 10 bebês internados.

O leite materno ajuda o bebê prematuro a ganhar peso com mais facilidade e aumenta as chances de se recuperarem para terem uma vida mais saudável.

A Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano consegue suprir apenas 60% da demanda para os recém-nascidos, ou seja, 40% dos bebês internados não podem contar com o leite humano na sua alimentação, por isso a importância em doar leite materno, para que o número de doações de leite humano aumente em relação à demanda do país.

Sardinha tem mais cálcio que o leite integral

cálcio da sardinha

O leite é um dos principais alimentos na dieta do brasileiro, entretanto, por mais saudável que seja, ainda é preciso evitá-lo em casos de intolerância à lactose ou até mesmo por outros motivos relacionados à doenças.

Nesses casos, é preciso encontrar alimentos que possam suprir sua falta, repondo os nutrientes necessários. Veja aqui, quais são os que podem substituí-lo facilmente e ainda disponibilizar a quantidade de cálcio ideal ao corpo humano.

O leite contém:

  • Cálcio;
  • Potássio;
  • Fósforo;
  • Proteínas;
  • Vitamina B2.

Tais elementos ajudam a equilibrar o organismo, disponibilizando tudo que o nosso corpo precisa. 

Comparações

Cálcio

  • 1 copo americano de leite contém cerca de 210 mg de cálcio;
  • 50 g de sardinha contém a mesma quantidade de cálcio.

Sabendo disso, vale a pena inserir uma quantidade maior do peixe em sua alimentação diária. A sardinha é recomendada principalmente a intolerantes. Esses podem fazer outras substituições afim de promover o bem estar do organismo.

Potássio

1 copo de leite contém 266 mg de potássio, essa quantia pode ser encontrada em outros alimentos como:

  • Filé de peito de frango;
  • Banana;
  • Arroz integral.

Vitamina B2

1 copo de leite possui 0,48 mg de vitamina B2, podendo ser substituída por:

  • Pão francês;
  • Ovos cozidos.

Por que comer sardinha?

cálcio da sardinha
Sardinha
Foto: Reprodução

A sardinha é um alimento saudável que propicia ao corpo quantidades significativas de nutrientes. Ela pode ser servida de várias formas, em distintas refeições durante o dia.

Dentre seus principais benefícios, podemos ressaltar:

  • Combate a depressão;
  • Prevenção de doenças do coração;
  • Fonte de ômega 6.

Vale lembrar que cada dieta e inserção de alimentos deve ser feita com a ajuda de um profissional. Somente um responsável pela área de nutrição poderá determinar quantidades exatas que lhe beneficiarão. É importante que procure um nutricionista e especifique suas necessidades e vontades antes de consumir determinados alimentos com frequência.

Atenção!

Todas as informações encontradas nesse artigo são inteiramente informativas. Para especificações sobre o alimento consulte um médico da área.

Aprenda como aumentar o leite materno de imediato

O leite materno é fundamental para o desenvolvimento do bebê desde o seu primeiro dia de vida. Ele deve ser o alimento exclusivo da criança até os seus seis meses de idade e um alimento complementar até os dois anos. Devido a sua importância, as mamães se preocupam muito na quantidade da sua produção, que muitas vezes parece pouca aos seus olhos.

Leite materno e aumento da sua produção.
Bebê mamando.
(Foto: Reprodução)

A maior dificuldade dessa produção se dá, na maioria dos casos, devido fatores emocionais que a mulher passou ou está passando, sendo os principais deles á a tensão pós-parto,  ansiedade, estresse,  cansaço, dores e incômodos causados pela gravidez e até mesmo pela amamentação. Antes de procurar qualquer ajuda para aumentar a produção de leite, livre-se de toda e qualquer situação que afete o seu sistema emocional.

Outro caso que pode fazer com que o leite materno seja produzido em menor quantidade é a amamentação incorreta ou insuficiente da criança. Quanto mais o bebê mama e, se a maior parte das vezes, esse procedimento for realizado da forma correta, mais leite será produzido devido ao prazer que o corpo e o lado emocional feminino sente em realizar tal ato.

Como aumentar a produção do leite?

Caso você ache que a sua produção de leite esteja pouca, avalie primeiro a forma que o bebê mama. A amamentação correta é dita como a que o bebê abocanha toda a auréola do seio pois é nessa região que ficam as “bolsas de leite“. Os médicos afirmam que, realizar esse processo de maneira correta, faz com que a  fabricação seja constante, além de não machucar o seio da mulher. Caso precise de ajuda ou informações sobre esse assunto, procure um médico ginecologista, obstetra ou pediatra.

  • Apronte o bico durante a gestação;
  • Durma bem;
  • Não se estresse;
  • Se alimente corretamente e de forma saudável;
  • Pratique exercícios físicos;
  • Ensine a pegada certa à criança;
  • Tenha calma quando for amamentar;
  • Beba bastante líquido;
  • Use roupas apropriadas;
  • Procure qual a melhor posição;
  • Não deixe o bebê chupetar o bico do seio;
  • Esgote uma mama antes de dar a outra;
  • Dê mamadas livres a criança;
  • Tome remédio somente com orientação médica;

Dica

Existem alimentos que ajudam a aumentar a produção do leite, tal como a canjica, arroz doce, gelatina e os sucos feitos com frutas naturais.

Roupas que facilitam a amamentação

Função do aleitamento materno

O leite materno é o primeiro alimento que o bebê recebe após o seu nascimento e é extremamente importante para a sua saúde. Suas principais funções são: prevenir o aparecimento de doenças (principalmente as infecciosas) e ajudar no desenvolvimento da criança. Portanto, se você pensa em amamentar o seu filho por pouco tempo, pense bem sobre esse assunto!

Muitas mães sentem dores, desconfortos ao amamentar seus bebês e muitas vezes dizem que somente o seu leite não consegue suprir a fome da criança, mas tudo isso em alguns casos não passam de desculpas.

Até quando amamentar?

O aleitamento materno deve ser realizado como alimento exclusivo da criança até o seis meses de idade. Após esse período, alimentos saudáveis podem ser incluídos nesse processo, porém, o leite materno deve continuar sendo dado, pelo menos até os dois anos de idade.

Mãe amamentando o seu bebê. (Foto: Reprodução)
Mãe amamentando o seu bebê.
(Foto: Reprodução)

Um dos principais componentes do leite materno é o colostro, considerado como “a primeira vacina do bebê” devido a sua composição conter um grande número de anticorpos chamados de “imunoglobulinas A” que protegem as membranas mucosas da garganta, dos pulmões e dos intestinos dos recém-nascidos, além disso é responsável por desenvolver uma boa imunidade no organismo da criança. Ele é composto por 87% de água e 13%de uma combinação de elementos fundamentais para o crescimento e desenvolvimento do bebê.

O leite materno é considerado por nutricionistas como uma alimentação completa, onde consegue suprir todas as necessidades de nutrientes que organismo do bebê necessita durante os 6 primeiros meses pois é rico em gordura, proteína, carboidratos, minerais, vitaminas, enzimas, leucócitos, anticorpos e imunoglobulinas. Após esse período, ele funciona como um grande auxiliador dos demais alimentos.

Pesquisas afirmam que quanto mais tempo a criança recebe o leite materno, maior será o seu nível de mineralização dos ossos quando chegar aos 5 anos de idade. O aleitamento não traz benefícios somente para o bebê, mas também para sua mãe que tem o risco reduzido de contrair câncer de mama e ovário e ainda consegue voltar ao se peso normal mais rápido.

Principais mecanismos imunológicos do leite materno

Leite materno, composição, função.