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fevereiro 6, 2014

Qual a melhor forma de estudar para concurso

Durante muito anos milhares de pessoas sofrem estudando para concursos e procuram formas de ajuda para estudar ou mesmo conseguir um programa com um conteúdo que se possa compreende-lo. A verdade é que cada pessoa reage diferente, não existe uma programação que possa ser aplicada á todas as pessoas, por exemplo, uma pessoa pode ter mais facilidade em matemática mas ter dificuldades em português e vice-versa.

dicas importantes para estudar para concurso — foto: reprodução
Existem vários métodos de estudos que podem te ajudar na hora da prova

Pensando nisso alguns especialistas, como o especialista William Douglas que já publicou vários livros sobre o assunto, dão dicas de como os candidatos podem se preparar melhor para os concursos, veja aqui uma lista de dicas que podem te ajudar.

1) Motivação

Uma das grandes dificuldades na hora de estudar é achar algo que dê motivação. Muitas pessoas se motivam pelo dinheiro, mas você pode se motivar com varias coisas, como por exemplo: Deus, Família, Dinheiro, Tempo, Segurança, etc. O animo também está ligado ao ambiente, procure andar com pessoas animadas e que estejam lutando por seus objetivos. E procure estudar de tal forma que isso lhe proporcione prazer.

2) Aprenda a separar lazer de estudo

É de extrema importância para alguém que se prepara, determinar horários para cada atividade, por mais que seja difícil e que muitas dificuldades apareçam como namoro, ansiedade, falta de tempo, entre outras dificuldades é preciso sabe diferenciar as coisas. A pressão e o stress serão menores se você saber que esteve se preparando adequadamente. Uma boa forma de fazer isso é criando uma quadro de horários, comece dividindo em etapas, a cada etapa comprida você pode pensar em alguma recompensa para você mesmo, é importante obter uma forma de se lembrar dos horários e da programação, pode ser por um despertador, ou mensagens, escolha a forma que mais lhe agrade.

3) Faça uma preparação adequada

Na hora da prova procure se manter centrado, não pense em outras coisas que não importam no memento, a calma é essencial para que o cérebro trabalhe por você. Em redações, por exemplo, procure sempre usar uma linguagem técnica, não use nada de “eu acho”, “eu entendo”, entre outras colocações. Evite inventar qualquer coisa, se mantenha pragmático, por ultimo é claro, a letra tem de ser legível.

4) Faça provas

Não evite de fazer um concurso só por que não se acha preparado, faça intensamente as provas, assim você terá uma noção muito mais ampla do que os examinadores costumam pedir nesse tipo de prova, busque fazer as provas dos anos anteriores e outras provas que possa ajudar, quanto mais você treinar, mais fácil se tornará fazer as provas, além disso muitas vezes questões dos anos anteriores acabam caindo novamente.

5) Mude o seu ponto de vista

Faça a prova pensando como examinador, assim você pode reler a sua resposta é pensar se aquilo pode satisfazer quem quer que esteja corrigindo a sua prova, isso te dará outra perspectiva, você também pode optar por responder questões em grupo e cada um corrigir a prova do outro como se fosse examinador. Lembre-se, no momento de estudo não existe conhecimento desprezível, portanto tente tirar algo bom de tudo, faça resumo e questões sobre o assunto que está abordando, um bom método é pegar o tema, escrever questões sobre o que você quer saber e depois responder de acordo com o que estudou.

6) Anote tudo

Sempre que pegar um conteúdo faça anotações sobre o mesmo. Para ficar mais eficiente, primeiro faça um resumo sobre o que é, depois anote tudo que você considera importante, para quem quer se aprofundar mais ainda, faça exercícios sobre o assunto, tente faze-los da maneira mais complexa possível, se você consegue responder algo complexo certamente pode responder com algo mais simples.

7) Não esqueça os conteúdos

Uma das melhores formas e métodos para se fixar um conteúdo é : Antes de estudar um conteúdo novo faça uma revisão do antigo, veja tudo sobre ele, depois estude o novo, em seguida, quando for para o próximo, estude os dois anteriores e assim por diante, dessa forma quando for fazer o concurso se você tiver estudado 10 conteúdos já vai ter visto o primeiro 10 vezes e o último ainda estará fresco na memória.

fevereiro 5, 2014

Produtos para cabelos cacheados

Os cabelos cacheados nunca saem da moda, são lindos, versáteis, deixam mulheres e homens ainda mais charmosos. Mas mantê-los e deixa-los sempre belos é um grande desafio. Os cuidados com esses tipos de fios devem ser ainda maiores, já que costumam embaraçar e quebrar com mais facilidade e, além disso, são os que tem mais exposição as químicas fortes. O uso excessivo de secador e chapinha os deixam ainda mais frágeis.

Dicas

Corte

O corte sempre deve ser feito com os cabelos secos para que o profissional veja como é a estrutura de cada cacho, proporcionando assim o efeito que o cliente deseja. Não é indicado que o corte reto seja feito nesse tipo de cabelo (pois eles ficam ainda mais volumosos), mas sim um degradê, um desconectado ou um repicado, pois dará mais leveza e movimento para os fios.

Hidratação

Faça pelo menos duas hidratações por semana nos cabelos, podendo elas ser caseiras ou em salões de beleza. Opte por utilizar produtos que sejam específicos para cabelos cacheados e lembre-se de não utilizar finalizadores muito pesados, pois eles acabam estragando os fios.

Frizz

Evite ao máximo pentear os cabelos quando ele estiver seco. Prefira pentes de madeira que tenham os dentes largos para realizar esse procedimento com os fios molhados, de preferência embaixo do chuveiro após passar o creme, pois assim irá desembaraçar mais rápido.

Tenha sempre cremes leave-in em casa e reparadores de pontas para controlar os fios arrepiados.

Volume

Essa é uma das grandes chateações das pessoas que possuem cabelos cacheados, pois quase nunca conseguem controlar o seu volume. Mas existem várias dicas para realizar esse processo, veja:

Utilizar mousses e spray’s;
Aplicar gel modelador;
Deixar o cabelo secar naturalmente;
Usar redutor de volume;
Aplicar óleo de silicone com o cabelo molhado;
Usar ativador de ondas nas pontas do cabelo quando eles estiverem úmidos;
Utilize pomadas e ceras para modelar os fios mais rebeldes.

Atenção!

Não passe o dedo entre os fios enquanto eles estiverem secos
Não lave o cabelo na água quente;
Não esfregue a toalha nos fios, apenas amasse as mechas para secar;
Utilize difusores em temperaturas médias;
Evite ao máximo fazer tratamentos termoativos;
Faça pelo menos duas hidratações semanais e a cada quinzena coloque um pouco de vitaminas e compostos a base de creatina para realizar uma melhor reconstrução capilar.

Produtos

L´Oréal Professionnel Nutri-Control Force Relax

Média de preço: R$ 116,90 reais.

Charis Curly 3in1 Condicionador – Ativador De Cachos Leave-In

Média de preço: R$ 36,90 reais.

Acquaflora Forma Ativador De Cachos

Média de preço: R$ 25,90 reais.

Tigi Catwalk Curlesque Leave-In Conditioner – Condicionador Leave-In

Média de preço: R$ 85,90 reais.

Paul Mitchell Curls Twirl Around- Definidor De Cachos

Média de preço: R$ 55,90 reais.

Wella Professionals Enrich Bouncy Foam – Mousse

Média de preço: R$ 60,90 reais.

Yenzah Sou+Cachos Leave-In Ativador Forte – Leave-In

Média de preço: R$ 29,90 reais.

Redken Real Control Intense Renewal – Tratamento

Média de preço: R$ 136,90 reais.

Mediterrani Curly Shampoo

Média de preço: R$ 38,90 reais.

Tigi Bed Head Styleshots Hi-Def Curls Shampoo

Média de preço: R$ 77,90 reais.

L´Anza Healing Smooth Straight Kit

Média de preço: R$ 283,70 reais.

Cadiveu Professional Bossa Nova Condicionador

Média de preço: R$ 37,90 reais.

Nppe Lycopene Shampoo

Média de preço: R$ 53,90 reais.

Ogx Brazil Keratin Defrizz Shampoo

Média de preço: R$ 59,90 reais.

Creme De Orquideas Cabelos Crespo

Média de preço: R$ 217,90 reais.

fevereiro 5, 2014

Bebê chora muito para dormir?

Quando os bebês choram causam um grande desconforto emocional em seus pais e aos indivíduos que estão a sua volta, mas o que todos devem entender é que essa é a única maneira que eles possuem de expressar suas vontades e necessidades, sejam elas de comer, tomar banho, para que troquem sua fralda, para demonstrar que estão sentindo dores ou que estão apenas com sono, mas não conseguem dormir.

É mais que normal que os bebês chorem antes de dormir, seja durante o dia ou a noite. Isso não faz mau algum para a criança, desde que as mães ou algum adulto fique sempre por perto, observando suas reações, pois em alguns casos os bebês prendem o fôlego ou acabam se engasgando.

Dicas para que o bebê não chore muito antes de dormir. — Bebê com vontade de chorar.
(Foto: Reprodução)

É muito importante que o bebê aprenda a dormir sozinho, sem que seja balançado o tempo todo no colo ou distraído com alguma coisa, pois ele irá se acostumar com isso e sempre que sentir sono irá chorar até que seus desejos sejam atendidos.

Quando o bebê não consegue se aconchegar e dormir sozinho, sempre que começar a despertar irá chorar para que a mãe ou alguma pessoa o pegue no colo. Quando eles aprendem a adormecer sozinhos, quase nunca choram quando acordam (a não ser quando estão com fome), não dão tanto trabalho durante a noite e se tornam um pouco mais independentes.

Existem os bebês que precisam, que necessitam de alguns rituais para dormirem com mais facilidade, tal como ouvir uma música calma, uma historinha, tomar um banho relaxante, com massagem (principalmente antes do sono da noite), etc.

Dica 1: NÃO acostume o bebê a dormir na sua cama, faça com que ele aprenda a ficar no berço e ter os seus momentos de sono lá, pois se não ele se tornará ainda mais dependente da sua companhia.

Caso você já tenha acostumado o seu bebê a ficar muito tempo no colo, a cantar até que ele durma e a realizar todos os seus desejos sempre que ele chore, não tenha medo e nem fique com o cortação partido e tire todas essas manhas que ele adquiriu. Pouco a pouco essas manias vão se desconstruindo e assim o seu filho será mais independente.

Portanto, o grande segredo para que o bebê aprenda a dormir sozinho, sem que tenha longos choros é ensiná-lo a aprender a dormir sem a ajuda de ninguém, sendo capaz então de se acalentar sozinho até pegar no sono.

Dica 2: Dê um bichinho ou um bonequinho para o bebê, assim ele não se sentirá sozinho e dormirá mais rápido.

janeiro 31, 2014

Como conquistar um libriano no primeiro encontro?

Os homens do signo de libra se importam muito com as relações interpessoais, sejam elas entre familiares, colegas, amigos ou namoradas. Astrólogos afirmam que raramente os librianos estão sozinhos ou que não sintam nada mais forte emocionalmente por ninguém, pois eles odeiam se sentir solitários.

Antes de conquistar o gato, vamos saber um pouco mais sobre o seu signo:

Seu elemento é o ar;
Tem como seu planeta regente o Vênus;
Tem como uma característica básica o “eu equilibrado”;
Suas principais fraquezas são a indecisão em relação aos seus sentimentos, a falta de preocupação, a indulgência e a sensibilidade;
Tem como seu ponto forte uma grande energia, a sociabilidade, a paciência, a alegria, o carinho e o amor.

Não existem dúvidas de que os librianos são muito charmosos, encantadores e muito fáceis de fazer qualquer garota se apaixonar, mas lembre-se que nem tudo é o um mar de rosas já que as pessoas do signo de libra gostam de determinar o que fazer ou não, são muito indecisos e por vezes chamados de mandões, o que pode vir a estragar o relacionamento.

Conquistando um libriano

• Quando conhecer um libriano e se interessar por ele, mostre que você é uma pessoa sociável, que gosta de estar com a sua família, amigos, colegas, etc, pois eles apreciam muito pessoas que agem desta forma.

• Procure dar o máximo de atenção possível para o libriano, mesmo que seja no primeiro encontro para que a sua insegurança seja preenchida, fazendo assim com que ele goste da sua companhia. Lembre-se de ser carinhoso, de prestar atenção no que ele está falando, sorrir quando ele fizer algo engraçado, acariciá-lo, entre outros.

Dicas de como fazer um libriano se apaixonar por você no primeiro encontro. — Como conquistar um libriano.
(Foto: Reprodução)

• Os librianos gostam de estar sempre relacionados com uma pessoa emocionalmente e faz vários planos para o futuro, mesmo que muitas vezes ele não demonstre. Faça com que ele olhe com outros para você, chame a atenção dele de um jeito diferente das outras garotas, converse sobre os seus planos de estudos, profissionais, familiares, seus sonhos e faça com que ele acredite que você é a pessoa certa para ele.

• As pessoas do signo de libra gostam de saber que são amadas e as vezes demonstrações de ciúmes poderão cair bem, mesmo que seja no primeiro encontro, com algumas brincadeiras leves que não façam ele te achar uma maluca.

• Não demonstre sentimento possessivo ou atitudes extremamente nervosas, isso poderá assustá-lo.

• Nunca comente sobre outras relações que já teve e como você se relacionava com o seu antigo parceiro, pois assim o libriano poderá achar que você está fazendo comparações e que ainda gosta do seu ex.

• Procure manter e mostrar a sua estabilidade para o libriano, pois essa é uma forte característica deles e eles desejam pessoas assim ao seu lado, para crescerem juntos.

• Evite ao máximo discussões e conflitos entre vocês.

• Não force e nem pressione de maneira alguma que um libriano tome uma decisão repentina. Devido a sua grande indecisão você poderá não gostar muito da resposta.

• Lembre-se sempre que para convencer um libriano a fazer algo, você deverá ter muita gentileza, carinho, amor, cautela, estabilidade, entre outros.