Como dialogar com a namorada evitar discussões

Dicas para dialogar com a namorada evitar discussões

Chega um momento no relacionamento em que as brigas e discussões se tornam frequentes e ai começa o desgaste  entre o casal, fazendo com que ambos pensem em desistir do namoro, abrindo mão do sentimento que sentem um pelo outro, porque a paz e a boa convivência já não são mais encontradas em ambos.  

Os dois principais desencadeadores dessas confusões são as fofoquinhas de terceiros e o ciúme. As mulheres sempre dão muita importância a esses pequenos detalhes, fazendo com que se tornem alarmantes, pois são as que mais desconfiam. Por terem um sentimento grande de desconfiança, quase sempre entram em guerra quando algo de misterioso e curioso está relacionado ao seu namorado.

Se você vem passando por essa situação, quer salvar seu relacionamento, mas já não sabe mais o que fazer, siga as dicas abaixo, elas poderão te ajudar muito nesse processo:

 Mantenha sempre um bom diálogo com sua namorada, falando o que te incomoda, mostrando para ela o porquê ela deve evitar tais atitudes;

Dicas para dialogar com a namorada evitar discussões
Casal de namorados brigados.
(Foto: Reprodução)

 Sempre ao falar, evite insultos, mantenha um tom de voz normal (sem gritos), não faça comparações, não fale mal das pessoas que ela goste, etc;

 Não fique dizendo o famoso “eu te disse” sempre que ela fizer algo errado, pelo contrário, demonstre apoio e tente ajudá-la a se reerguer;

 Analise sempre os motivos que provocaram a briga e quando se acalmarem, sentem para conversar civilizadamente para tentar resolver o problema;

 Faça um combinado com a sua namorada de não ficar remoendo e revivendo acontecimentos e brigas passadas, porque isso se torna muito desgastante entre o casal;

 Mostre para a sua namorada que discordar em certos assuntos e atitudes é completamente normal. Nem sempre terá um vencedor, certo ou errado em um diálogo;

 Caso sinta que a sua namorada está muito magoada com a discussão que tiveram, recue um pouco e deixe ela pensar no que deseja fazer dali por diante;

 Quando estiver errado, engula o orgulho e peça desculpas. Isso não irá te diminuir como homem;

 Tente evitar brigas relacionadas a ciúme não dando motivos para que ela sinta isso;

 Deixe-a sempre completamente segura dos seus sentimentos;

 Mostre para a sua namorada que não é necessário brigar para resolver qualquer problema que exista entre vocês;

 Se a sua namorada for muito ciumenta, comece a dar mais atenção, fazer elogios, deixando-a com a autoestima mais elevada;

 Tenha sua liberdade individual, mas não abuse dela para cometer erros. Dê o mesmo espaço à sua namorada, mas lembrem-se de não começar a trocar o relacionamento de vocês por amizades, tudo tem que ter um equilíbrio;

Quando estiverem juntos, evite ficar mexendo no celular ou desviar sua atenção para outra coisa que não seja ela. Demonstre carinho, brinque, seja cuidadoso, tente compreendê-la;

Como pagar uma Dívida Ativa da União

Dicas de como pagar a DAU

Dívida Ativa da União (DAU) se trata de débitos acumulados por pessoas físicas e jurídicas, regularmente inscritas pela Procuradoria-Geral da Fazenda Nacional (PGFN), de natureza tributária ou não, perante aos órgãos públicos nacionais, sendo os principais deles a Receita Federal, as multas eleitorais, INSS, Ministério do Trabalho e dos Transportes.

A cobrança desse débito, assim como a sua liquidez, é realizada através de um processo de Execução Fiscal, solicitado pela PGFN. De acordo com a inscrição do contribuinte, é encaminhado até ele um DARF (Documento de Arrecadação de Receitas Federais), contendo todas as informações da DAU.

Dicas de como pagar a DAU
Cálculo do DARF.
(Foto: Reprodução)

Como pagar?

Para realizar o pagamento da dívida, é necessário que o contribuinte tenha em mãos a sua DARF, que pode ser solicitada em um terminal da PGFN ou pelo seu LINK de consulta na internet. Os dados solicitados para tal pesquisa são o número do CPF ou CNPJ, a inscrição do usuário e a informação do código de segurança encontrado na página.

O prazo para pagamento e o local de efetuar esse processo irá vir descrito no DARF. A DAU é atualizada mensalmente pela Taxa SELIC, portanto, seus valores podem mudar em caso de atrasos.

Pode parcelar?

Os débitos poderão ser parcelados, desde que seu valor não ultrapasse a média de R$ 500 mil.

Pedido de revisão

A revisão dessa dívida ativa, poderá ser protocolada, caso o contribuinte discorde do seu valor. A solicitação dessa revisão, deverá ser executada perante a DAU e a PGFN, juntamente com os documentos que comprovem a efetivação do pedido.

Observação: É importante ressaltar que essa solicitação não suspende a exigibilidade do débito tributário.

Principais dúvidas das noivas

Principais dúvidas das noivas

Casar é o sonho de muitas mulheres, desde pequenas são indiciadas ao mundo em que o amor é a melhor saída, que um dia irão encontrar o príncipe encantado, ter muitos filhos e formar uma família. Inicialmente, tudo isso parece ser bem fácil e prático, mas todo o processo de união do casal exige tempo, organização, dinheiro, paciência e dedicação.

A decisão de casar está tomada, mas como organizar todo o casamento? Quais as documentações necessárias quanto a cerimônia civil e religiosa? Qual data escolher? Fazer festa ou não? Contratar buffet ou não? Bom, estas e outras inúmeras dúvidas surgem a todo o momento até o dia do casamento e para que nada saia errado, é necessário saber de cada um desses detalhes.

Confira abaixo um tira dúvidas e fique por dentro de como preparar um casamento com sucesso:

Data

Indica-se que a data seja escolhida com um ano de antecedência da realização do casamento, para que o casal tenha tempo de preparar toda a cerimônia com calma.

Local

A igreja escolhida para a realização do casamento deverá ficar no consenso entre os noivos. Para contratar esse serviço, é necessário que ambos se destinem ao local, marque a data e o horário da cerimônia.

Casamento civil e/ou religioso?

Principais dúvidas das noivas
Noiva com o buquê de rosas na mão.
(Foto: Reprodução)

Essa escolha vai variar da decisão dos noivos, mas para os casais que possuem muita fé, indica-se que além dos procedimentos civis, que os religiosos também sejam aderidos. 

Documentação

Os documentos pessoais do casal são essenciais para apresentação, tanto na solicitação do casamento civil quanto religioso. O das testemunhas e padrinhos também poderão ser solicitados. Portanto, procure deixar toda a papelada em dias para que nada dê errado.

Gastos

O casamento civil, o religioso, a festa e tudo o que arremeter a cerimônia dos noivos irá proporcionar gastos. Por isso, é necessário ter uma quantia razoável para custear todos os custos. O valor bruto de todo esse processo vai variar de acordo com os gostos do casal e suas exigências.

Comprar ou alugar o vestido de noiva?

Comprar o vestido é caracterizado como um gasto muito elevado, por isso, alugar ou mandar fazer por vezes sai bem mais em conta.

Cerimônia

É importante que todo o ritual da igreja seja seguido, mesmo que com algumas modificações. Lembre-se de que todos deverão treinar a entrada e a saída na igreja, para que no dia do casamento todos fiquem em seus devidos lugares.

Buffet

A contratação de buffet’s deve ser realizada tempos antes da cerimônia, para conseguir manter a data fechada com a empresa. Procure saber a qualidade dos seus serviços no mercado, para que não existam chateações durante a festa.

Festa ou reunião familiar?

Essa decisão irá depender do gosto do casal e também de suas finanças. Para quem deseja economizar, existem restaurantes que realizam essas reuniões, onde todos comemoram o casamento, mas cada um custeia seu consumo, muitas vezes com desconto, de acordo com a quantidade de pessoas.

Dia de noiva

Um bom salão de beleza ou profissional da área deve ser procurado e contratado anteriormente para o grande dia, deixando a noiva ainda mais bela. Existem muitas empresas no mercado estético que fecham pacotes de maquiagem e cabelo para a noiva, madrinhas, damas de honra, etc, fazendo pacotes com descontos relevantes.

Lua de mel

Esse é considerado como um dos mais importantes momentos da vida do casal, pois unem seus corpos pela primeira vez após o casamento. Para quem possui um dinheirinho extra, procure viajar por alguns dias, mas se a situação estiver um pouco apertada, prepare um ambiente completamente romântico em casa ou em um hotel e aproveite a noite!

Contratar ou não uma agência de cerimonialistas ou assessores?

Essa é uma excelente dica organizacional para quem não sabe por onde começar os preparativos do seu casamento. Mesmo gerando um custo a mais, a ajuda destes profissionais proporciona maior facilidade aos noivos.

Dieta da aveia para emagrecer

Dieta da aveia para emagrecer

Manter uma boa alimentação é essencial para que o organismo seja saudável, além de proporcionar uma melhor estética física, a perda e o equilíbrio de peso, ganho de massa magra e definição muscular. Escolher os alimentos corretos para o consumo diário é essencial, tanto em relação a dieta quanto a reeducação alimentar.

Um dos componentes que proporciona os fatores descritos anteriormente é a aveia, esse alimento possui elementos nutricionais relevantes para o organismo como fibras, minerais, proteínas, antioxidantes e vitaminas do complexo B e E. O cereal pode ser encontrado em vários pontos do comércio (supermercados, lojas de manipulação, etc) e em 3 versões, sendo elas: farelo, flocos e farinha.

Emagrecimento e dieta

Para proporcionar a perda de peso, indica-se que o cereal seja consumido no café da manhã, no lanche da manhã e no lanche da tarde, associado com outros alimentos (ou não). A quantidade recomendada de consumo diário é de 3 colheres de sopa de farelo ou flocos de aveia (cerca de 40 g) ou 4 de farinha de aveia (cerca de 60 g), que pode ser dividido entre 2 ou mais refeições.

Dicas para consumo

Dieta da aveia para emagrecer
Aveia em flocos misturada com outros cereais.
(Foto: Reprodução)
  • Frutas;
  • Iogurte;
  • Leite;
  • Mingau.

Benefícios

 Melhora a flora intestinal;

 Perda e equilíbrio de peso;

 Saciedade;

 Diminui a absorção de gordura e açúcar no organismo;

 Ajuda a combater a depressão;

 Reforça o sistema imunológico;

 Proporciona baixos níveis de glicose no sangue;Previne contra o câncer;

 Reduz os níveis de colesterol ruim (LDL);

 Diminuir o risco de asma na infância;

Atenção!

Não coma aveia em excesso, pois a grande quantidade de suas substâncias podem prejudicar a captação e a absorção de outros nutrientes. Procure variar os tipos de cereais para o consumo, isso irá ajudar a fazer com que seu metabolismo não fique acostumado apenas com aquele tipo de alimento, diminuindo assim as suas atividades e não promovendo os efeitos e benefícios esperados.

Dica

A aveia em flocos, sem sabor, no modelo tradicional é a que mais produz perda de peso quando associada a uma boa alimentação!