Arquivos dicas - Página 2314 de 2420

maio 26, 2015

Exposições de arte que acontecem anualmente em São Paulo

O estado de São Paulo é bastante frequentado em todas as épocas do ano, tanto por turistas brasileiros quanto estrangeiros. Suas cidades compreendem uma maravilhosa infraestrutura, cada uma com as suas especificidades, conjunto que agrega ainda mais beleza aos passeios dos visitantes.

A cidade de São Paulo é uma das mais conhecidas pela promoção de eventos, sendo a grande maioria delas excelentes alternativas de entretenimento do país, onde reúne ícones famosos, obras esplêndidas e sensacionais atrações, como as exposições de arte.

Dentre as exibições anuais que mais de destacam em âmbito cultural do local, podemos citar a Bienal Internacional de Arte de São Paulo, Virada Cultural, Mostra Internacional de Cinema de São Paulo e (FAAP) Fundação Armando Alvares Penteado. Acompanhe as descrições a seguir e conheça um pouco mais sobre cada uma dessas apresentações.

Virada Cultural

A Virada Cultural é conhecida como uma das programações mais ricas em exposições da cidade de São Paulo e de outros municípios da região. Desde 2005 vem promovendo anualmente eventos completamente distintos, contando com a presença de exposições de arte, histórias, espetáculos, peças teatrais, musicais e outros episódios em 24 horas ininterruptas.

O festival domina uma diversificação temática surpreendente, como a Praça da República (Samba), Avenida São João (rock nacional), Estação Júlio Prestes (MPB) e o Largo do Arouche (estilo popular). É indescritível a sensação de estar presente e participar desse projeto que atrai pessoas de todas as classes sociais. Alguns dos visitantes afirmam que esse programa está sendo essencial para o renascimento do Centro de São Paulo e de outras áreas próximas.

Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP)

A Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP) é considerada uma referência na área artística contemporânea. Todos os anos sua programação abrange a exposição de artes visuais dos seus próprios alunos, contando com a presença de obras que variam entre desenhos, pinturas, fotografias, gravuras, vídeos, instalações, etc.

O contato dos estudantes com a sociedade e com os outros artistas que trabalham no ramo é essencial para o seu crescimento profissional. A cada edição, dois alunos são convidados para participar do evento e a única coisa que se pode esperar é um show de beleza, com exposições maravilhosas.

Mostra Internacional de Cinema de São Paulo

A Mostra Internacional de Cinema de São Paulo acontece desde 1977, sendo um festival cultural sem fins lucrativos. Sua organização é articulada pela Associação Brasileira Mostra Internacional de Cinema (ABMIC), tendo o reconhecimento da Federação Internacional da Associação dos produtores de Filmes.

Anualmente esse evento recebe milhares de pessoas, artistas e profissionais renomados, conhecidos em escala global. Sua programação acontece durante o mês de outubro e inclui mais de 360 filmes de estilos e referências completamente singulares.

Bienal Internacional de Arte de São Paulo

A Bienal de São Paulo compreende uma exposição de artes que acontece desde 1951 na encantadora cidade de São Paulo. Sua articulação trabalha com o projetismo de obras de artistas internacionais desconhecidos, onde reproduz tendências extremamente marcantes para todo o mundo.

A sua única distinção entre as demais apresentações é que ela é realizada a cada dois anos. Esse circuito artístico acontece no Pavilhão Ciccillo Matarazzo do Parque do Ibirapuera ou Pavilhão da Bienal, sendo um dos prédios mais renomados do ilustre Oscar Niemeyer.

maio 25, 2015

Faça seu lixo virar luxo

A preocupação com o meio ambiente está fazendo com que várias pessoas modifiquem seus hábitos de vida para diminuir os efeitos que proporcionam a todo o ecossistema, como a exacerbada degradação de recursos naturais, por exemplo.

As dimensões da sustentabilidade são consideradas como as diretrizes principais desse assunto, onde abordam concepções e estratégias em relação a abordagens ecológicas, governamentais, sociais, culturais, econômicas e espaciais.

Há várias décadas, a grande quantidade de lixo espalhada no planeta Terra é considerado um dos problemas ambientais mais prejudiciais, tanto para a espécie humana quanto para os animais, plantas, solo, ar, redes fluviais, entre outros meios.

Para tentar diminuir esses danos e o elevado descarte de materiais e resíduos, projetos de reciclagem vem sendo ensinados para as comunidades, podendo ser articulados facilmente por qualquer pessoa.

Essa ajuda ecológica recebe o nome de “O lixo que vira luxo” e, para saber como funciona sua dinamização, veremos a seguir alguns modelos que você também pode aderir. Aproveite as dicas e veja como essa boa ação irá beneficiar a sua vida e a das gerações futuras.

Sabe aquela mania de ficar enrolando as folhas de papel? Pois bem, que tal utilizar essa prática para criar objetos incríveis como estes?

O fundo das garrafas pet se parecem muito com florzinhas. Que tal cortá-las e fazer uma cortina ou pregar na parede para fazer um desenho bem legal?

Os recipientes de shampoo e condicionador podem ser cortados delicadamente e enfeitados para virar porta-lápis.

Pegue os potes de vidro, adicione uma pedrinhas, velas aromatizadas e espalhe em ambientes externos ou internos da casa. Isso proporcionará um clima mais atraente, romântico e tranquilo para o local.

Caixotes para a composição de móveis também é excepcional, como no banheiro e na sala!

Os pneus podem ser personalizados com tinturas e estofados para virar banquinhos super modernos. É um mais fofo que o outro!

Os tubos de PVC podem ser colados e formar um porta sapatos, ajudando a proporcionar mais organização ao quarto.

As garrafas de vidro podem ser cortadas e/ou decoradas para a formação de belíssimas mesas de jantar como essa!

Mais uma vez as garrafas estão presentes, só que agora em forma de lustre. Um ambiente bem iluminado é sempre luxuoso e cheio de vida!

Um caixote normal pode ser personalizado com almofadas e tecidos. Sua estrutura também pode ser envernizada ou pintada.

Que tal pegar os retalhos guardados e criar capas de sofá ou almofada, tapetes, cortinas, cobertores, etc?

Tampinhas de garrafa coladas em volta do espelho com as cores sobrepostas. Ficou um arraso!

As lâmpadas também podem ser decoradas com plantas específicas, pedrinhas e outros adereços para deixar o ambiente mais verde.

Pegue as latas, pinte, adicione os detalhes que gosta – como adesivos e escritas – e utilize como “porta alguma coisa”!

Novamente os papéis enrolados, mas agora um pouco amassados e com uma colagem que cria um objeto lindo de decoração!

Pegue os litros de amaciante vazios, corte-os e monte porta-lápis no colégio ou até mesmo em casa, se desejar.

As bandejinhas descartáveis também podem dar base para o “porta alguma coisa”. Use a criatividade!

Os pratinhos descartáveis podem virar bichinhos de decoração para a alegria das crianças!

maio 22, 2015

Profissões que engordam

O ganho de peso está se tornando um grave problema no Brasil e em outros milhares de países do planeta, porque proporcionam aos seres humanos uma lista de problemas para a saúde, além de afetar sua estrutura estética, psicológica e emocional.

Um dos relatos mais comuns atualmente é ver como as pessoas se lamentam com o passar dos anos, pois as roupas estão ficando muito apertadas ou já não servem mais. As reclamações estão sendo destacadas em todas as áreas, principalmente por pessoas que fazem parte das seguintes profissões:

» Juiz;
» Biólogo;
» Engenheiro;
» Advogado;
» Professor;
» Físico;
» Sociólogo;
» Enfermeiro;
» Profissional de TI;
» Administrador de redes;
» Operador de máquinas;
» Assistente administrativo;
» Enfermeiros e assistentes médicos.

Parece ser algo irreal, mas é importante que os trabalhadores que façam parte dessa lista prestem bastante atenção nas últimas pesquisas destacadas sobre seus cargos, como a abordada nos últimos dias por um dos maiores sites norte-americanos para recrutamento de empregos, o Careerbuilder.

Segundo os estudiosos pertencentes a esse relevante portal, os funcionários citados acima são os que mais se expõem a sobrecargas, elevados níveis de estresse, ansiedade e longas jornadas de trabalho, fatores que contribuem alarmantemente para o sobrepeso e em alguns casos até mesmo para um quadro de obesidade.

Antes de revelar esses dados, os cientistas do Careerbuilder fizeram entrevistas com cerca de 3,6 mil profissionais dos ramos destacados, onde a maioria deles afirmaram que engordaram nos últimos anos de uma forma descontrolada, principalmente os Assistentes Administrativos.

Pertencer a um posto elevado dentro de qualquer instituição proporciona uma pressão gigantesca em qualquer indivíduo, sem mencionar que todos possuem uma vida fora do trabalho, com atividades que também demandam tempo, atenção e certos cuidados.

O que fazer?

Devido ao acúmulo de tarefas e a rotina corrida, vários profissionais, estudantes e outros tipos de público estão se alimentando de maneira errada, pulando refeições, comendo “bombas calóricas” e nada nutritivas e ainda são extremamente sedentários.

Se você leu tudo isso, está ganhando peso, vem se sentindo cada vez mais cansado e os danos estão se manifestando na sua saúde e estética, saiba que já está mais do que na hora de mudar esse estilo de vida, organizar melhor o seu tempo e readaptar a sua educação alimentar.

Para ajudar nesse processo, confira as dicas abaixo e veja como sair dessa “cilada” em que se encontra:

» Organize todos os seus horários em uma planilha, citando todas as atividades dinamizadas ao longo do dia, tanto as de casa quanto as do trabalho e etc.

» Veja quais as tarefas que são mais importantes e como as demais podem ser resolvidas sem proporcionar sobrecargas.

» Controle a rotina pela complexidade e também por todos os seus detalhes/áreas, assim conseguirá ser dono da situação.

» Tente fazer com que o seu físico, psicológico e emocional fiquem equilibrados, diminuindo os níveis de estresse, ansiedade. Identificar as suas razões é o primeiro passo para esse caso.

» Adicione na planilha um tempo fracionado de três em três horas para comer. Prefira levar as refeições de casa e que sejam preparadas de uma maneira saudável, com alimentos nutritivos e benéficos para a saúde.

É importante que exageros sejam evitados. Comer bem também é gostoso!

» Beba água no intervalo das refeições. Se você trabalha o tempo todo sentado, ótimo! Levante e vá até o bebedouro a cada uma hora pelo menos – aproveite para dar uma passadinha no banheiro, se desejar.

» Para controlar as impulsividades alimentares, tenha sempre um lanchinho saudável na bolsa/mochila e que não seja industrializado, como uma fruta por exemplo. Tente não ficar indo as lanchonetes e restaurantes, isso também poderá ajudar.

» Tire um tempinho do dia para fazer exercícios físicos, mesmo que seja em casa. Assim conseguirá ter um maior gasto energético e diminuir as gordurinhas localizadas, medidas e o melhor de tudo: ter resultados de emagrecimento mais rápido.

» Aproveite os finais de semana para viajar, dançar, encontrar a família e/ou os amigos, se divertir bastante. A descontração e o descanso também é importante para perder peso e ficar com bom astral!

Atenção!

Se o ganho de peso foi muito elevado, é recomendado que auxílio de profissionais sejam buscados, assim como a realização de exames de saúde, para saber se nenhum transtorno está se apresentando no organismo assintomaticamente. Fique atento!!!

maio 20, 2015

Qual a melhor retroescavadeira?

A retroescavadeira é uma das máquinas mais importantes das pequenas, médias e grandes construções, sejam elas urbanas ou rurais. Esse veículo se trata de um trator articulado com uma pá, podendo ela ser localizada na parte dianteira ou traseira.

Sua complexidade geralmente é bastante versátil e de tamanho mediano, o que facilita o seu desempenho e manipulação nas obras, sejam ela de qualquer porte. As escavações e carregamento de cargas são as funcionalidades mais precisas desse tipo de automóvel.

As trações dessas máquinas são viabilizadas pelas montadoras em modelos 4×2 e 4×4, o que possibilita que os seus usuários possuam uma força de motor adequada e compatível para cada serviço. É importante que observações também sejam associadas aos equipamentos padrões e standards.

Entre as características que devem ser estudadas para comprar uma boa escavadeira, é essencial analisar as seguintes:

» Peso operacional;
» Potência do motor;
» Profundidade máxima de escavação;
» Capacidade da caçamba dianteira e traseira;
» Altura máxima da caçamba dianteira e traseira.

Os modelos nacionais e internacionais mais comprados de retroescavadeiras são o Hyundai H940C, Volvo BL60B, Case 580N, Caterpillar 416E, John Deere 310K, Randon RD406 Advanced, Foton FLB468, Massey Ferguson MF96, New Holland B95B, XCMG XT870 e XGMA XG765.

As máquinas novas possuem um valor muito elevado, tendo um preço médio de R$ 200.000,00 mil reais. Já as usadas, chegam a cerca de R$ 70.000,00 mil reais. É relevante que as pesquisas sejam associadas a qualidade do produto e mesmo que os custos pesem um pouco, é recomendável visualizar o investimento a médio e longo prazo.

Atenção!

Se você não entende nada sobre o assunto, procure auxílio de um conhecido, para que nenhum vendedor “te passe para trás” ou para que o modelo comprado não seja correspondente as necessidades que possui, já que as retroescavadeiras são manipuladas para a dinamização de várias atividades e não somente para a terraplanagem.