Transtornos psicológicos em jovens

A fase da puberdade e da adolescência é um período de muitas transformações na vida dos indivíduos, é o momento em que a pessoa sai da  infância, começa a enfrentar o mundo, a crescer interiormente, fazer suas próprias escolhas para depois entrar na vida adulta, que irá se refletir muito em tudo o que aconteceu durante esse tempo.

O período da adolescência é o mais difícil na vida de qualquer indivíduo, pois é nesse momento que sofremos diversas transformações, que começamos a enfrentar o mundo e conhecer todas as suas coisas boas e ruins. Muitos transtornos mentais e comportamentos inadequados podem surgir durante essa fase, sendo exemplos disso, o uso das drogas, a agressividade, a ingestão de álcool, cigarro, entre outros.

É essencial que a família, o grupo escolar e todas as pessoas que estejam presentes na vida do adolescente fiquem atentos às suas atitudes, pois somente assim será possível saber se o seu comportamento está sendo normal devido a sua idade ou se algo mais grave está acontecendo.

O que é uma adolescência “normal”?

Esse é o momento marcado pela rebeldia, onde a desobediência é o seu principal sintoma, pois é a fase da vida em que a pessoa se descobre como indivíduo separado dos pais, período em que fica muito eufórico, curioso, com diversas alterações de humor, de sentimentos, tal como o medo, insegurança, rejeição e a inadequação com seu próprio meio social.

É durante a adolescência que o indivíduo constrói o seu comportamento e caráter, muitas vezes se espelhando em seus pais, familiares ou em algum ídolo. Mesmo experimentando como é ser um adulto, o adolescente ainda não consegue tomar as decisões corretas e muito menos se desvincular dos seus pais, pois mesmo com tantas brigas, é junto a eles que a sua confiança aumenta, onde ele se sente seguro para pedir conselhos e voltar sempre que precisar.

A participação dos pais e do grupo escolar nessa fase é muito importante para alertar aos adolescentes o que é considerado certo ou errado no mundo, o que faz bem e o que faz mal, etc. Muitos transtornos sentimentais e comportamentos impulsivos são vistos enquanto os indivíduos são jovens, sendo que em alguns casos é necessário que tenham um acompanhamento psicológico para aprenderem a lidar com as novas situações da vida, para que posteriormente não sofram com nenhuma doença que afete a sua mente.

Principais transtornos vistos na adolescência

» Transtornos alimentares «

As principais doenças vistas nesse caso são a bulimia e a anorexia, onde os indivíduos possuem pavor de engordar e mesmo estando magros, se acham gordos. O tratamento dessas enfermidades costuma envolver acompanhamentos psiquiátricos, nutrólogos, fármacos antidepressivos e psicoterapia. A intervenção e apoio familiar na vida do adolescente também se faz muito necessário nesse momento.

» Transtornos de ansiedade «

Sintomas e tratamentos dos transtornos psicológicos que acometem os jovens
Transtornos psicológicos durante a adolescência.
(Foto: Reprodução)

As principais patologias desse transtorno são a ansiedade, fobia escolar, a obsessão, a compulsão, a síndrome do pânico, entre outros. Esses problemas costumam acompanhar o adolescente desde a sua infância. A médio e a longo prazo, esses fatores representam um grande risco para o convívio social dos indivíduos. O tratamento envolve basicamente psicoterapia, onde em alguns casos são utilizados alguns medicamentos controlados.

» Transtornos de conduta «

Transtorno acompanhado de comportamentos repetitivos de contrariedade com uma conduta completamente agressiva e desafiadora. Muitas vezes as atitudes dos indivíduos são graves, onde a rebeldia está sempre presente, além de se envolverem em situações de ilegalidade e violações do direito de outras pessoas. O seu tratamento envolve o acompanhamento e as intervenções familiares, consultas psicoterápicas e uso de medicamentos.

» Transtornos de humor «

As principais enfermidades vistas nesse caso são a tristeza, a melancolia, irritabilidade, perda de interesse ou prazer em suas atividades, insônia ou o sono demasiado, o ganho ou a perda de peso, uso de drogas lícitas e ilícitas e doenças depressivas. O seu tratamento envolve o uso de medicamentos em conjunto com a psicoterapia.

» Transtornos do uso de substâncias químicas «

A utilização das drogas lícitas e ilícitas é bem comum durante a adolescência devido a curiosidade dos indivíduos. A maioria das pessoas que ministram estas substâncias químicas acabam se tornando dependentes delas, onde fazem de tudo para tê-las, mudam completamente o seu comportamento quando estão sob seus efeitos e se tornam totalmente agressivas e ansiosas quando não as usam. O tratamento para esse transtorno envolve a educação e o apoio familiar, a psicoterapia, o uso de medicamentos e a internação do paciente.

» Transtornos psicóticos «

Uma das enfermidades mais comuns nesse caso é a esquizofrenia, onde o adolescente apresenta comportamentos totalmente diferentes das pessoas consideradas normais, com confusões mentais e diversos distúrbios frente a realidade em que vive. O seu tratamento envolve o uso de medicamentos controlados e internações hospitalares.

Dica

Fique sempre atento às atitudes dos indivíduos durante a sua adolescência, pois vários transtornos podem acomete-los. Caso ache necessário, procure ajuda médica para se informar mais sobre o assunto.

Com quantos anos posso freqüentar uma academia

A estética é muito importante no imaginário coletivo atual, a indústria da moda juntamente com midiatismo pregam esteriótipos que acabam se tornando valores, próprios de nosso tempo. Um deles é aparência corporal, que coloca o corpo sarado como sinônimo de saúde e beleza ideal. Nessa busca vemos as academias cada vez mais cheias de alunos que cada vez iniciam mais jovens, na busca pelos músculos perfeitos. O que nós gera uma pergunta, com quantos anos podemos frequentar a academia?

Não existe uma idade concreta para início de atividades físicas na academia, sendo recomendação mínima  esperar até  dos 12 anos, para evitar problema no desenvolvimento do corpo. Nessa faixa etária se recomenda explorar os exercícios aeróbicos que podem combater e afastar o risco da obesidade, e dar mais preparo, resistência e performance para a prática de outros esportes.

musculação idade para iniciar
O problema não é a idade inicia dentro do mundo da musculação, mas a forma, muitas vezes negligenciada, com  que isso acontece

Quanto a musculação, o assunto que divide opiniões, alguns dizem que iniciar essa prática na adolescência pode reverberar negativamente no crescimento e desenvolvimento do corpo, freando-o. Temos que ter cuidado com afirmações categóricas desse tipo, pois os treinamentos com carga pode ser orientados de diversas maneiras com treinamentos específicos conforme o estágio desenvolvimentista e finalidades dos exercícios. O que acontece, é que a partir da puberdade até cerca de 18 anos nosso corpo é acometido por uma série de mudanças físicas e biológicas fomentando-se para a fase adulta, quando iniciamos um treino de musculação muito intenso e pesado o foco do nosso organismo pode ser desviado para a recuperação e crescimento da musculatura, deixando para segundo plano o crescimento.

Outro ponto importe a se destacar é que durante a adolescência a tendência de crescer torna nossas estrutura corporal mais frágil deixando nós mais suscetíveis a lesões, potencializando os danos de um treino mal realizado. Nesse tocante salientamos a figura mais importante no processo, o instrutor. Com 16 anos já podemos introduzirmos-nos nos exercícios com carga desde que assessorado por um profissional adequado que cuidara para que você não cometa excessos.

Cabe ao professor com todo o seu conhecimento adquirido na profissão em uma analise individual de cada aluno, estabelecer a quantidade de carga que não lesione os tendões e prepare a musculatura de forma paulatina. Muito peso, evidenciado pela dificuldade do aluno em executar o exercícios, pode exercer pressão nos discos intervertebrais e provocar o fechamento precoce, além de problemas relacionados a hipófise, perca de elasticidade dos músculos, comprometimento ósseo  que juntos corroboram para o não desenvolvimento pleno da estatura.

Todo o processo de moldação muscular deve ser encarado como lento e gradual, que exige disciplina, empenho e respeito aos limites do corpo, o que contrasta  com o imediatismo do mundo contemporâneo, que leva muitos  a atalhos perigosos. É importante  estar esteado por uma uma equipe qualificada dentro da academia, que se preocupe realmente com a saúde de seus alunos e trabalhe em prol disso e jamais coloque a efémera aparência em detrimento de sua essência.