Kelly, Autor em Fc Noticias - Página 60 de 152

fevereiro 4, 2013

Como afinar a cintura

A cintura da mulher é com certeza uma das partes que mais as preocupam, e por isso realizam diversas artimanhas para conseguir ficar com a circunferência ideal: fina! A silhueta fica mais esguia, compondo melhor todo o conjunto do corpo, seja com aparência mais magra ou com as almejadas curvas.

Existem diferentes dicas para se ter uma cintura fina e bonita.

Veja algumas das recomendações:

Exercícios físicos:
Abdominais – quando se realiza esse exercício, toda a região abdominal é modificada, desde barriga e cintura. Mantém os músculos firmes e elimina as gorduras localizadas, deixando tudo lisinho e bem definido. O ideal é fazer os exercícios regularmente, apoiando uma perna no joelho e levantando o corpo – abdominal de lado.

exercício para cintura — **O abdominal auxilia e muito na perda de barriga e afina a cintura.**

Boxe – Essa modalidade esportiva promove grande perda calórica, e ajuda afinar a cintura, porque o abdome fique contraído durante toda a prática do exercício, o que ao fortalece. Por conter movimentos rápidos e de alta concentração, o boxe é ideal para quem quer ter um bom condicionamento físico.

Bambolê – Parece brincadeira de criança, mas esse exercício aeróbico ajuda e muito a fortalecer a musculatura da região da cintura, além de contribuir para a perda de peso. Pode ser feito todos os dias, ajuda a afinar a cintura e ainda garante uma brincadeira saudável.

Alimentação:
Em primeiro lugar está a água, extremamente eficaz para desintoxicar o organismo, ajuda a desinchar, combate a celulite, e dá sensação de saciedade.
Chás digestivos – auxiliam no funcionamento do intestino, em efeito termogênico e contribui para manter a barriga seca.
Prefira consumir a versão mais saudável de alguns alimentos, principalmente os ricos em carboidratos, troque pelos integrais e evite doces e frituras.

massagem para a cintura — **As massagens também podem ser feitas com uso de aparelhos.**

Cuidados pessoais:
Massagem – Sempre que puder faça massagem com gel redutor, eles impedem o acúmulo de gorduras e melhora a oxigenação. Pode ser feito a qualquer hora, com movimentos rápidos e com forte pressão.
Cinta redutora abdominal – existem vários modelos que modelam a cintura. Podem ser utilizados pelo menos três horas por dia, e em algumas atividades rotineiras, como andar até o mercado, cozinhar e etc. por exemplo.

fevereiro 4, 2013

Preço da Mega Sena

A mega sena é um tipo de loteria oficial, caracterizada como um sistema que realiza a distribuição de prêmios entre pessoas de um grupo através do sorteio de suas apostas feitas nas lotéricas. Administrado pelo Estado, a mega sena oferece os maiores prêmios do Brasil, sendo realizados duas vezes na semana, às quartas e sábados, e o prêmio maior acontece sempre no final do ano, com a Mega Sena da Virada.

Para jogar na mega sena, o apostador poderá fazer diferentes jogos, ou seja, indicar os números de preferência que acredita que serão os sorteados. Cada sorteio são escolhido seis números (dezenas) de um total de 60. Sendo assim, o apostador pode marcar de seis a 15 dezenas em um volante. Dependendo do n úmero de dezenas marcadas, tem-se o valor da aposta. Veja a tabela:

jogo mega sena — **O último sorteio do dia 30 de janeiro de 2013 acumulou a sena e o prêmio estimado é de R$ 25 milhões, que será sorteado em 02/02/2013.**

6 dezenas – R$ 2,00
7 dezenas – R$14,00
8 dezenas – R$56,00
9 dezenas – R$168,00
10 dezenas – R$420,00
11 dezenas – R$924,00
12 dezenas – R$1.848,00
13 dezenas – R$3.432,00
14 dezenas – R$6.006,00
15 dezenas – R$10.010,00

Embora existe a possibilidade de acerto dos números da Mega Sena, a chance de ganhar o prêmio total jogando com seis números, é de 1 para 50,063 milhões. Quando há mais de um ganhador nas seis dezenas, o prêmio é divido igualmente entre todos. Também são premiados os acertadores da quina – que marcam cinco dezenas e da quadra, que marcam quatro dezenas. O valor do prêmio se acumula, caso não tenha nenhum acertador das faixas, ficando este para o próximo concurso.

Ao realizar a aposta nas casas lotéricas, o apostador deve guardar o jogo com o comprovante de registro e pagamento, pois este será o único documento que confirme a sua aposta. Os prêmios ficam disponibilizados em até 90 dias após a data do sorteio, para arrecadação do ganhador. No caso dele não comparecer nesse período, os valores são repassados ao Tesouro Nacional para serem aplicados no Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior (Fies).

Os sorteios são realizados todas às quartas-feiras e sábados, no horário de 20h, pela Caixa Econômica Federal. As apostas podem ser feitas em várias casa lotéricas distribuídas em diferentes regiões do país, lembrando que quanto mais números forem marcados, maior o preço da aposta e maior a probabilidade de ganhar um dos prêmios, respectivos a cada uma das faixas do volante.

fevereiro 3, 2013

Qual tom de pele combina com loiro

Muitas mulheres aderem ao estilo loira de ser, mas muitas acabam errando na escolha por não se atentarem quanto ao tom de sua pele e as variações das tonalidades de loiro, que são muito variáveis. assim eu ajudo vocês a escolher o que melhor combina com o tom de pele. Dependendo do tom da pele, a cor escolhida do loiro pode comprometer a imagem da pessoa, deixando-a mais velha ou pálida, por exemplo.

O primeiro passo para não errar na escolha do tom de loiro é tentar combinar o mesmo com a cor da sua própria pele. Cada pele sofre influência com a cor de cabelo escolhida, portanto, devem ser evitadas aquelas que causam contraste muito grande, como o loiro acinzentada para pessoas de pele “amarela” como as orientais, pois ficaram com aspecto muito apagado e palidez. Veja a seguir as dicas dos tons de loiros para cada cor de pele.

Esse é o tom mais complexo para ser usado, mas quando se acerta ao tom da pele, fica lindo e com muito charme.
Ideal para pele bastante branca e rosada.Para manter o tom, é preciso fazer retoques de raízes a cada 15 dias.

Geralmente é o tom ideal para quem deseja ser loira pela primeira vez.
Combina com todo o tipo de pele, seja branca, morena e até mesmo as negras, que devem se acentuar no tom mais voltado para o cobre e dourado.

Esse tom cria uma imagem mais natural e despojada do cabelo, como se o mesmo tivesse assim nascido.
Combina com quase todas as mulheres, mas cai melhor nas mulheres bronzeadas e morenas claras.

Essa cor é mais atenuada, podendo dar a sensação de pele saudável e jovem.
Fica melhor em morenas claras e em negras .

Apesar de ser uma cor muito elegante, não cai bem em todo mundo, pois pode ficar com tons verdes.
Mulheres de pele bem clara e amarela são as que mais combinam.

Dicas: Nos cabelos escuros, é necessário começar por luzes em grande quantidade e com alto grau de clareamento. Aos poucos, os tons vão se acentuando. Já o claros, basta utilizar a numeração correta da tintura, como as super clareadoras e tonalizar.

fevereiro 2, 2013

Como pedir uma menina em namoro pelo Facebook

Com a grande influência das redes sociais disponíveis na internet, na vida da real das pessoas, muitas delas mantêm relacionamento por meio dessa ferramenta. Por se tratar de sites de relacionamentos, como o encontro de amizades, contato a distância e etc., inúmeros são os casos de pessoas que afirmam terem encontrado a sua alma gêmea através do contato virtual. Ainda há aquelas que conseguem intensificar uma relação utilizando os comandos existentes na sua conta, como frases, declarações, status, fotografias, mudança de perfil e etc.

NAMORO NO FACE — **É crescente o número de pessoas que se relacionam através da internet.**

Quando se tem um certo tempo de conversação e intimidade com essa pessoa, pode ser provável o encontro e confirmação da relação a partir do site. O Facebook, considerado como a rede social mais utilizada no mundo, demonstra várias situações com as citadas a cima. Muitas pessoas se declaram para os seus companheiros e até fazem pedidos inusitados através do site, seja de namoro, ou mesmo de casamento. Utilizando da criatividade e de boas palavras é possível convencer a outra pessoa, mas é preciso conhecê-la bem para que não se surpreenda com uma resposta negativa.

Depois de viver por muitos momentos agradáveis, conversas e outros tantos momentos junto a pessoa que se gosta, é chegado o momento de manisfestar esse carinho por ela. Pedir uma pessoa em namoro requer esses cuidados e ainda é necessário sentir mesmo que a gosta e principalmente deve-se ter a certeza de que o sentimento tem sido recíprocos. Pois não há algo mais triste e sofrido do que almejar um amor não correspondido, ao não ser que queira muito conquistar essa pessoa, mas isso exige paciência e persistência.

Quando se trata de pedir em namoro pelo Facebook, é preciso primeiramente, ter indícios de que pode receber uma resposta positiva. A primeira coisa a se fazer é dar dicas de que gosta muito dessa pessoa, e que se tivessem algo mais comprometido ficaria muito mais feliz. Agindo dessa forma, a pessoa já terá percebido que quer algo mais sério com ela, e não ficará tão surpresa com a pergunta, além disso, estará dando um tempo para a mesma ir pensando sobre a possibilidade de começar um namoro.

Num segundo momento, comece a deixar frases, posts e mensagens românticas, mas discretas no mural dessa pessoas, desde que ela não faça qualquer restrição. Algumas imagens são perfeitas para dar dicas sobre a intenção, se puder, coloque pequenas frases e deixe uma mensagem especial, sem fazer o pedido ainda. Quando a pessoa estiver online no bate papo, e não começar a conversa, começa então e vai desenrolando o assunto, mas espere que a mesma dê um brecha.

Quando isso ocorrer, é chegada a hora de se declarar e dizer claramente que quer namorá-la. Pense em palavras diretas, mas que tenham um toque romântico, se puder diga sobre os sentimentos que tem por essa pessoa, conte fatos marcantes sobre algum momento ou conversa que tiveram e por fim faça a pergunta: Você quer namorar comigo?? Agora é só esperar a resposta e torcer para que tudo termine bem, coma resposta positiva que espera.