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dezembro 15, 2013dezembro 15, 2013

Dores fortes no estomago depois de comer

Sentir dor no estomago pode indicar um sintoma para muitos casos que vão desde uma simples inflamação no estomago até mesmo um doença mais grave como gastrite ou câncer.

A principio uma simples dor no estomago não é motivo para muita preocupação, a primeira medida é tomar um antiácido ou um antiespasmódico, caso algum procure algo mais natural um simples suco de batata pode ajudar consideravelmente a diminuir a dor.

Como evitar dores na barriga ?

Para evitar esse tipo de dor é recomendada sempre uma dieta leve, principalmente no verão, alimentos como frutas e sucos, acompanhado de saladas podem ajudar, frutas mais leves e que ajudam a hidratar o corpo também são recomendadas, como melancia, coco, melão, etc. Caso a dor persista já pode ser algum motivo de preocupação, algumas das possíveis causas da dor podem ser: gastrite, ulcera, refluxo, gases, pancreatite, infecção no estomago, infecção alimentar, bactérias nocivas, câncer, etc.

Problemas de dores fortes na barriga ? — Dores fortes na barriga ? (Foto: reprodução)

Oque faz doer a barriga ?

Algumas atividades podem contribuir para aumentar a dor no estomago, como o estresse, mal hábitos como beber e fumar, má alimentação, uso indevido de medicações, bactérias agravantes, sedentarismo, etc. no caso de gravidez os casos são ainda mais comuns principalmente por causa dos gases acumulados, é recomendado usar roupas mais soltas e comer em pequenas porções, caso persista deve-se procurar um medico imediatamente.

Qual médico procurar ?

Se a dor for forte e persistente e preciso procurar um gastroenterologista, lá ele fara todo bateria de exames necessária para descobrir a causa dos problemas, um endoscopia digestiva irá descobrir rapidamente se a causa do problema for uma gastrite, ulcera, infecção ou até mesmo um doença mais grave como câncer, só então ele recomendara o tratamento adequado, para quem sofre constantemente com esse tipo de dor, o medico também pode recomendar um antiácido especifico para cada caso.

novembro 29, 2013

Metal proibido nas bijuterias

As bijuterias utilizadas diariamente e são quase irresistíveis a compra pelo seu valor ser tão barato. Mas o que muitos indivíduos não sabem é que a maior parte delas – principalmente as que são importadas da China – possuem cerca de quase 40% do composto tóxico cádmio.

Existem diversos modelos de bijuterias em várias lojas de todo o país. O lugar mais atrativo para realizar a compra desses produtos é no estado do Rio de Janeiro. A descoberta do produto tóxico nessas mercadorias se deu através de uma inspeção no porto do Rio em fator de uma suspeita de fraude fiscal da Receita Federal.

O cádmio é um metal pesado que proporciona efeitos tóxicos ao organismo, sejam eles diretamente ou indiretamente. A exposição desse componente costuma se dar por via oral, por inalação e até mesmo pelo contato com a pele. Essa substância pode causar diversos danos e doenças aos seres humanos, principalmente quando seus órgãos são expostos a ela, pois é absorvidas pela corrente sanguínea, pelos intestinos (em fatores alimentícios) e/ou pelos pulmões (após a inalação da fumaça de cigarros).

O Brasil, dentro de cerca de cinco anos já exportou aproximadamente 29 mil toneladas dessas bijuterias tóxicas da China. Através de alguns estudos, já foi comprovado que o cádmio, quando fica em contato com o corpo por muito tempo pode ocasionar também o câncer aos seres vivos, e por isso é dito ainda como um veneno.

Nos EUA, várias bijuterias foram retiradas do mercado por conter altas taxas do cádmio, onde seu governo e a indústria conseguiram chegar em um acordo estabelecendo um limite de apenas 0,03% dessa substância nas mercadorias. Na União Européia, essa taxa é ainda menos, de apenas 0,01%. Já no Brasil, não existe nenhuma regra que diz respeito a essa porcentagem nesses produtos.

A Anvisa (Agência de Vigilância Sanitária), considera que essas bijuterias, mesmo tendo uma grande taxa de cádmio, não apresentam nenhum risco a saúde dos seres humanos, e que caso isso aconteça, que uma taxa poderá ser estipulada para essa substância, como já aconteceu outras vezes no país com outros tipos de materiais.

novembro 7, 2013

Como recuperar sono perdido

A privação do sono pode causar vários efeitos negativos no corpo humano, como problemas no metabolismo e na atividade sexual, além de que todos sabemos que existe uma certa diferença entre uma noite bem descansada e uma noite mal descansada com poucas horas de sono, a privação de sono altera o comportamento do seu corpo, podendo causar até mesmo atraso na menstruação , mas como se recuperar de noites mais dormidas afina de contas.

O sono é dividido em 5 etapas, 1, 2, 3 ,4 e REM a mais importante dela onde o cérebro realmente entra em processo de descanso e é quando começamos a sonhar e chamada de REM, os especialistas dizem que em média precisamos de pelos menos 8 horas de sono por dia, mas esse numero varia de pessoa para pessoa, portanto e difícil determina um numero de horas, mas como atualmente dormi tem sido uma dificuldade no meio social, pois o mundo globalizado e conectado exigir mais tempo do que podemos oferecer e fácil identificar alguém com privação de sono.

Muita gente acredita que pode-se recuperar as horas de sono perdidas compensando no final de semana, mas a verdade e que isso não funciona, para recuperar o sono um dia bem dormido não consegue suprir todo o tempo perdido, para recuperar a horas de sono e preciso entre em uma rotina de sono e contemplar todas as horas perdidas, esse processo pode levar até duas semanas, não existe ainda nenhum remédio para o tratamento dessa perda de sono, o que vai valer mesmo será a rotina bem trabalhada com todas as horas bem dormidas.

Com um padrão de uma ou duas horas a mais de sono por noite em breve você recuperar o seu folego e a energia do seu cérebro, vale lembrar aqui algo muito importante também, a posição na hora de dormi pode afetar a forma como o seu corpo descansa e muitas vezes até machucar a sua coluna, procure usar travesseiros baixos, troca de posição sempre que possível e deixar as pernas confortáveis sem estareis sobrepostas uma a outra, isso tudo poderá te ajudar na hora de um bom descanso.

outubro 27, 2013

Mastigar chiclete emagrecer

A cada dia surgem novas novidades de dietas e de formas de se emagrecer, muitas delas são fajutas e algumas podem até prejudicar a saúde, tem-se o boato de que mastigar chiclete pode ajudar a emagrecer, e já visando essa nova ideia, cientistas e pesquisadores do Centro de Pesquisas Biomédicas Pennington, em Lousiana nos Estados Unidos fizeram um estudo com 115 pessoas para poderem descobrir se realmente chiclete pode ajudar a emagrecer ou essa era apenas mais uma lenda.

Mastigar chiclete emagrece

O estudo demonstrou que os voluntários que mastigaram chiclete comeram comidas menos calóricas durante a refeição oferecida enquanto os que não mascarem escolheram opções mais calóricas, ficou determinado uma perca de 40 sobre as guloseimas e de 60 de alimentos com açúcar, portanto ficou determinado que realmente o chiclete ajuda a emagrecer, mas só é recomendado o chiclete sem açúcar pois o com açúcar pode provocar caries e outros males a saúde.

Riscos

Ainda sim o chiclete por mais ajude no controle da alimentação e consequentemente emagreça um pouco ainda existem muitos outros riscos que devem ser lembrados, ao começar a mascar um chiclete o seu cérebro logo interpreta que você está se alimentando, logo começa a produzir mais suco gástrico como forma de facilitar a digestão, mas como você não está realmente ingerindo um alimento esse suco gástrico não tem o que dissolver, então acaba prejudicando a parede do estomago o que poder levar a varias doenças como gastrite.

Além disso alguns chicletes ainda possuem substancias como sorbitol que funciona como um laxante, e sacarina uma substancia que pode desregular a absorção de alimentos no corpo, podendo engorda em vez de emagrecer.

Por mais que parece ser benéfico mastigar um chiclete sempre após as refeições para ajudar na digestão os cientistas ainda não aconselham usar o chiclete como uma ferramenta para se perde peso, o mais recomendado e provavelmente o que sempre será o mais recomendado e ter uma dieta controlada e balanceada combinada com alguma pratica esportiva ou exercícios regulares, por mais que seja mais demorado é a forma mais eficiente e saudável de se perde peso.