Nascimento dos primeiros dentes permanentes

O nascimento dos dentes de leite e dos permanentes é sempre uma grande preocupação para as mães desde o nascimento da criança, pois esse processo causa muito desconforto.

Desde o primeiro mês de vida, é necessário que cuidados sejam realizados em toda a boca para que eles sejam saudáveis. Não só os dentes merecem atenção nos processos de higienização, mas também a gengiva, a língua, o céu da boca e as partes internas da bochecha.

Como todo organismo funciona de uma forma diferente, diversos dentistas fizeram a algum tempo, pesquisas sobre a idade e o tempo cronológico do crescimento dos dentes, tanto dos de leite quanto dos permanentes.

Dentes de leite

Ordem de crescimento:

* 6 á 12 meses: dentes incisivos superiores;

* 7 á 10 meses: dentes incisivos superiores;

* 9 á 12 meses: dentes laterais superiores e inferiores;

* 12 á 18 meses: primeiros molares inferiores e superiores;

* 18 á 24 meses: caninos superiores e inferiores;

* 24 á 30 meses: segundos molares inferiores e superiores.

Os dentes permanentes são todos aqueles que crescem após a perca dos dentes de leite. Nesse processo os cuidados com a higiene bucal devem aumentar ainda mais pois eles são dentes insubstituíveis – a não ser com implantes -, eles não crescerão novamente. Muitas pessoas perdem esses dentes no decorrer da vida por falta de cuidados e com isso acaba tendo que recorrer a dentaduras e a processos de implantes para não ficar com um sorriso vazio.

Dentes permanentes

Ordem de crescimento:

* 6 á 7 anos: incisivos centrais inferiores, primeiros molares superiores e inferiores;

* 7 á 8 anos: incisivos centrais superiores e incisivos laterais inferiores;

* 8 á 9 anos: incisivos laterais superiores;

* 9 á 10 anos: caninos inferiores;

* 10 á 11 anos: primeiros pré-molares superiores;

* 10 á 12 anos: primeiros pré-molares inferiores e segundos pré-molares superiores;

* 11 á 12 anos: caninos superiores e segundos pré-molares inferiores;

* 11 á 13 anos: segundos molares inferiores;

* 12 á 13 anos: segundos molares superiores;

* 17 á 21 (ou mais): terceiros molares inferiores e superiores – dentes do siso.

A dentição permanente quando se completa possui 32 dentes, sendo 16 na parte superior da boca e 16 na região inferior.

outubro 7, 2013

Diferença da Aposentadoria Integral e Proporcional

A aposentadoria é um meio de seguro para os trabalhadores contribuintes a Previdência Social e ao INSS, onde é descontado em folha todos os meses. O tempo de contribuição é o fator que indica qual o tipo de aposentadoria que a pessoa irá ter.

Aposentadoria integral

A aposentadoria integral é destinada as pessoas que contribuem há mais de 30 anos. Sendo 30 anos para as mulheres e 35 para os homens, onde a Previdência destina o valor de 100% do benefício ao contribuinte, visando essa porcentagem ao valor proporcional do salário benefício, calculado na base contributiva com limitação ao teto contributivo estipulado pelo INSS.

Aposentadoria proporcional

A aposentadoria proporcional é destinada aos cidadãos que contribuem cerca de 30 anos, sendo 25 para as mulheres e 30 anos para os homens. A Previdência nesse caso destina o valor entre 70% á 95% do benefício ao contribuinte, sendo essa porcentagem avaliada no salário benefício tendo por base o teto contributivo do INSS.

Além desses dois tipos de aposentadoria, também é possível se aposentar por tempo de contribuição, onde as pessoas não precisam comprovar idade, apenas o período em que contribuiu para a seguradora, ao contrário ainda da aposentadoria integral que além do tempo de contribuição, ainda tem que se comprovar a idade, sendo 60 anos para as mulheres e 65 para os homens.

Em relação aos servidores públicos federais, a aposentadoria integral é realizada um pouco mais cedo visando a idade, onde é necessário que a mulher possua 55 anos e o homem 60.

O pedido de aposentadoria pode ser realizado pela central de informações – ligando 135 – da Previdência Social ou se destinando até ela.

setembro 16, 2013

Como combater a menopausa

A menopausa simboliza um momento que todo organismo feminino passa após os 40 anos de idade. Ele representa uma transição da fase reprodutiva para a fase pós-menopausa, onde o período de menopausa representa então a “última menstruação”.

Pode ocorrer ainda durante algum tempo o climatério, que é a diminuição das funções ovarianas, onde os ciclos menstruais ficam irregulares até cessar totalmente. Todo esse processo dura aproximadamente dos 40 até os 65 anos de idade.

Sintomas da menopausa

* Calor demasiado;

* Tontura;

* Aumento da transpiração;

* Palpitações;

* Suores noturnos;

* Depressão;

* Irritabilidade;

* Coceira nas genitais;

* Secura da mucosa vaginal;

* Distúrbios menstruais;

* Diminuição da líbido;

* Desconforto durante as relações;

* Diminuição das mamas;

* Perda da firmeza das mamas;

* Diminuição da elasticidade da pele;

* Aumento da gordura no sangue;

* Fragilidade dos ossos.

Logo que surgirem os primeiros sintomas, é indicado que um ginecologista seja procurado para que orientações sejam dadas a paciente. Todas as prevenções para os desconfortos causados nesse período são muito importantes pois ajudam a prevenir doenças, tais como o câncer de mama, a osteoporose, entre outras.

Dicas de como diminuir os desconfortos causados pela menopausa

* Beba bastante água;

* Use roupas leves;

* Evite ficar em ambientes quentes e fechados;

* Pratique exercícios para ajudar a fortalecer os músculos;

* Evite usar drogas, o fumo e bebidas alcoólicas;

* Tome sol regularmente – antes das 10 horas da manhã ou após ás 16 horas da tarde;

* Coma de três em três horas;

* Faça refeições com alimentos mais leves;

* Molhe os pulsos, a testa e atrás do pescoço quando sentir muitos incômodos;

* Evite comer alimentos com muito açúcar, sal ou gordura;

* Aumente o consumo de frutas cítricas.

abril 23, 2013

Cuidados para pele dos 40 anos

A medida em que o anos se passam, pode-se observar as mudanças naturais que o corpo começa a sofrer. Além da idade biológica, muitas outras alterações enumeram cada uma das fases que o ser humano transpassa em seu desenvolvimento. Os membros adquirem e logo depois perdem a flexibilidade e força, a rigidez da pele também é nitidamente diminuída, bem outros aspectos. Em termos de envelhecimento, com certeza, as mulheres são as mais preocupadas com esse período de suas vidas e portanto, recorrem com maior evidência a métodos que de certa forma inibem o processo.

pele cuidada — **A pele deve ser cuidada em todas as idades, de forma adequada, inibindo assim a ação do tempo.**

Inúmeras empresas de cosméticos, oferecem uma série de produtos que garantem a proteção e diminuem a ação do tempo na pele, como rugas, marcas de expressão, flacidez e etc. Mas antes de optar por um produto específico, é necessário analisar como está a pele, e saber identificar de que forma a mesma precisa cuidada nesse período. Uma vez que existem fatores diferenciados que contribuem para o envelhecimento da pele, não somente o tempo biológico, mas agentes externos como a exposição excessiva ao sol, causam enormes danos a pele da pessoa, independente de sua faixa etária.

A pele a partir dos 40 anos já está mais madura e requer um cuidado mais correspondente a sua estrutura. Geralmente,nessa idade, a pele apresenta um aspecto mais fino, o que implica na necessidade de ser aplicado substâncias que atenuem as linhas finas, além das rugas e também das manchas escuras que vão se apresentando com o tempo. O uso de cosméticos é essencial, mesmo porque, a maioria possui substâncias benéficas, embora existam outros métodos que também podem contribuir de maneira representativa para a redução dos danos e o processo de envelhecimento na pele durante essa idade.

Os Cuidados para evitar o envelhecimento da pele

pele 40 anos - Produtos anti envelhecimento — **Usar protetor solar é muito importante para pele nessa idade.**

Especialistas indicam o uso de produtos que contenham ativos capazes de garantir maior produção de colágeno, aumentando assim a renovação celular. Derivados da vitamina A, como o retinol, peptídeos e coenzima, ajudam a aumentar a firmeza da pele. Despigmentantes e antioxidantes também são eficientes, mas todo e qualquer produto precisa ser indicado por um médico dermatologistas, evitando assim problemas futuros por causa do uso incorreto de cosméticos. Outro grande aliado para pele nessa idade e nas demais, é o filtro solar, específico para cada tipo de pele, além de ser essencial de todo tratamento antienvelhecimento.

Alguns tipos de filtros solares, contém ativos como a vitamina E, capazes de tornar mais eficaz o tratamento antirrugas e vitamina C pura que aumenta a produção de colágeno. Outros cuidados com a pele nessa fase estão relacionados aos hábitos de vida, beber muita água, não fazer uso de tabaco, nem abusar de bebidas alcoólicas, além de manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios, evita o estresse e problemas de saúde que aceleram o processo de envelhecimento. Garantir uma vida tranquila também influencia na pele, como dormir de 7 – 8 horas todas as noites afim de evitar olheiras mais pronunciadas.