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novembro 20, 2014

Dor dentro dos olhos na gravidez

O organismo feminino passa por inúmeras modificações durante o período gestacional, para que o feto consiga crescer e se desenvolver com saúde. Um dos efeitos desse processo é o aparecimento de diversos sintomas, que se singularizam em relação a frequência, intensidade e local.

Grande parte dos sinais manifestados são taxados como “normais” pelos obstetras e ginecologistas, devido ao aumento do tamanho do bebê, o comprimento do lugar que ele se encontra, o fornecimento de nutrientes para sua evolução, entre outros fatores. Porém, alguns desses desconfortos são classificados como preocupantes e nocivos, tanto para a saúde do feto, quanto da mulher.

Dentro desse alerta, podemos destacar as alterações oculares, com relevância aquelas que duram um tempo consideravelmente elevado (mais de uma hora). Geralmente esse tipo de transtorno se apresenta através da sensação de visão embaçada, dupla, luzes e/ou pontos brilhantes, coceira, olho seco e vermelho, ardência, sensibilidade.

O que pode indicar?

Nos casos leves, as alterações são temporárias, sendo promovidas pelas variações hormonais e também pela retenção de líquido que a gravidez ocasiona ao organismo da mulher. Já em casos mais graves, a principal causa desses distúrbios é o possível aparecimento da pré-eclâmpsia.

Essa enfermidade se manifesta em pouquíssimas grávidas, com mais frequência após a 20° semana gestacional, provocando o aumento da pressão arterial e a proteína na urina, dois fatores apontados como preocupantes pelos médicos, isso porque favorece condições de uma eclâmpsia – complicação grave para a saúde do feto e da gestante.

Ajuda médica

Pelos perigos que alguns sintomas indicam, é essencial que todos eles sejam relatados nas consultas do pré-natal, mais acompanhamentos sejam marcados ou hospitais procurados sempre que os sinais se fizerem incômodos (com continuidade e intensidade).

Recomendações

» Cuide bem da sua saúde e do bebê durante toda a gestação, indo nas consultas do pré-natal, realizando os exames e as prescrições médicas, se alimentando e exercitando corretamente, etc;

» Evite ficar muito tempo na mesma posição, ter uma postura inadequada e/ou ser sedentária;

» Repouse e alongue o corpo sempre que puder;

» Coma de três em três horas, preferindo o consumo de alimentos saudáveis, promovendo desta maneira mais nutrientes benéficos para o bebê, ajudando na sua formação;

» Beba bastante líquido, com relevância nos dias mais quentes;

» Aproveite toda a gravidez, mesmo com os desconfortos, pois esse é um momento único vivido entre você e o seu filho!

Atenção!

Em relação a esses transtornos, tenha sempre em mente o ditado popular:

“Melhor prevenir do que remediar!”

outubro 2, 2014

Insônia na gravidez terceiro trimestre

Todo o período gestacional provoca inúmeras modificações no organismo da mulher, além de mudanças físicas, emocionais e mentais. Acontece devido a alteração de hormônios em níveis elevados, provocando sintomas diversos e sensações, que variam de intensidade e frequência de acordo com o período de gravidez.

A sonolência é constante no primeiro e segundo trimestre de gestação, mas assim que o terceiro começa a se aproximar, a insônia toma o seu lugar. O fato ocorre por se tratar de um processo em que a gestante carece de conforto, justamente por causa do tamanho da barriga e a dificuldade de encontrar uma posição favorável para descansar.

O sono ininterrupto nos últimos meses de gravidez quase não há, o que incomoda muito as mamães, porque elas ficam ainda mais exaustas e estressadas. Devido a isso, alguns métodos foram estudados e recomendados às gestantes, para elas praticarem e terem um sono de qualidade, veja:

» Estipular um horário diário para dormir;

» Deixar o quarto silencioso, arejado, escuro e favorável para uma boa noite de sono;

» Concentrar na respiração quando se deitar, para relaxar os músculos;

» Preferir dormir de lado, de preferência com o braço esquerdo para baixo e almofadas entre as pernas. Essa é considerada a posição ideal durante toda a gestação. Existem travesseiros especializados em lojas para essa prática.

Outras dicas

» Procure não ficar agitada momentos antes de dormir;

» Tome um chá antes de dormir (camomila, erva-cidreira, hortelã, etc);

» Evite o consumo de produtos com cafeína antes de se deitar;

» Tome um banho relaxante antes de dormir;

Atenção!

Caso a insônia persista e esteja incomodando, procure orientações do obstetra. Existem alguns medicamentos e florais que podem ser receitados para ajudar nesse processo. Lembre-se: a automedicação NÃO pode ser realizada nessa fase, pois pode prejudicar a saúde da mamãe e do bebê.

maio 29, 2014

Como contar a gravidez em semanas

O cálculo gestacional é muito importante em uma gestação pois avalia de quantos meses o bebê já está e a data provável do seu nascimento. Esse procedimento é realizado de uma maneira mais precisa pelos obstetras, que avaliam esse processo por semanas, começando a contagem sempre pela data da última menstruação da mulher (DUM).

Contagem por semana

A contagem por semana deve começar desde o primeiro dia da última menstruação da mulher, onde a cada 7 dias após essa data, o feto irá completar mais uma semana de vida, sendo que a cada 4 semanas, o bebê completa um mês gestacional.

Na maioria dos casos a mulher ainda não está grávida no dia em que a contagem começa, mas os médicos levam essa data em consideração e a tem como base para saber medianamente quando o bebê irá nascer e como acompanhar o seu desenvolvimento. Por causa disso, o feto poderá ter duas semanas de variação na data provável do seu nascimento, podendo acontecer 14 dias antes ou depois do período estimado.

Obstetras afirmam que os embriões normalmente são 2 semanas mais jovens do que o número de semanas contadas, tendo ainda uma maior irregularidade quando o ciclo menstrual feminino é irregular, por isso a variação normalmente acontece.

A ultrassonografia costuma ajudar e muito na contagem das semanas gestacionais e também na visualização do desenvolvimento do bebê. A contagem da quantidade de HCG presente na urina da mulher e na sua altura uterina também pode ajudar nesse cálculo.

Cálculo gestacional por semana

• Entre 1 à 4 semanas: 1 mês de gestação.

• Entre 5 à 9 semanas: 2 meses de gestação.

• Entre 10 à 13 semanas: 3 meses de gestação.

• Entre 14 à 17 semanas: 4 meses de gestação.

• Entre 18 à 22 semanas: 5 meses de gestação.

• Entre 23 à 26 semanas: 6 meses de gestação.

• Entre 27 à 31 semanas: 7 meses de gestação.

• Entre 32 à 35 semanas: 8 meses de gestação.

• Entre 36 à 40 semanas: 9 meses de gestação.

• Até 41 semanas e deis dias: 9 meses e alguns dias de gestação.

Formato da barriga da mulher através da contagem de semanas gestacionais. — Crescimento da barriga poe semanas.
(Foto: Reprodução)

Aviso

Uma gestação pode chegar a durar cerca de 41 semanas e 6 dias em alguns casos. Crianças que nascem antes de completarem as 37 semanas, são consideradas prematuras. Não é indicado que a gestação seja levada por mais de 42 semanas, pois proporciona riscos sérios para a sobrevivência do feto.

maio 29, 2014

Como tratar gengivite na gravidez

A gengivite é dita como uma inflamação que acontece na região das gengivas devido ao acúmulo de placas bacterianas nos espaços entre os dentes e elas. Esse fator pode fazer com que haja perda do osso que fica ao redor dos dentes, podendo causar posteriormente uma ou mais cáries e até mesmo a sua perda.

Essa enfermidade é muito comum nos seres humanos. Estima-se que 50% das pessoas irão te-la de alguma forma, antes de chegar na sua idade adulta. Devido a sua grande proliferação, grande parte dos médicos ginecologistas e obstetras aconselham que as mulheres que estejam grávidas cuidem bem da sua saúde bucal para não prejudicar nem a si mesma, nem ao seu bebê.

Gengivite em gestantes, como tratar? — Mulher grávida escovando os dentes.
(Foto: Reprodução)

A gengivite se torna ainda mais comum em mulheres grávidas devido ao aumento hormonal que acontece no organismo durante todo o período gestacional, que faz com que hajam exageros na produção das placas. Esse processo se torna ainda mais frequente após o segundo mês de gestação da mulher.

Principais sintomas

Inchaço;
Sangramento;
Sensibilidade ao toque;
Avermelhamento;
Sensibilidade das gengivas;

Tratamento

O tratamento das gengivites é realizado de uma forma simples e prática, onde os dentistas indicam que a mulher escove os dentes regularmente, de preferência após todas as refeições, de dois à cinco minutos. O fio dental também deve ser utilizado várias vezes ao dia, principalmente após o café da manhã, almoço e janta.

Existem ainda algumas limpezas dentárias nos consultórios odontológicos indicados para as grávidas, mas eles só deverão ser feitos com a recomendação do dentista e caso seja necessário.

Aviso: sempre que for à um dentista ou a qualquer tipo de médico, clínica ou laboratório fazer exames e etc, avise que está grávida e de quantos meses está a sua gestação, pois os procedimentos são diferenciados nesses casos sendo que alguns não podem nem ser realizados porque pode há riscos de prejudicar a sua saúde e a do bebê.

Como prevenir a gengivite?

Faça consultas regulares com seu dentista (principalmente se sentir desconfortos bucais);
Evite a ingestão de açúcares, gorduras, etc;
Procure fazer uma dieta saudável e que produza bons nutrientes para você e para o bebê;
Não se esqueça de usar fio dental todos os dias;
Deixe a preguiça de lado e leve mais tempo para escovar os seus dentes;
Na escovação, não pressione tanto a escova contra os dentes, faça movimentos circulares e suaves;
Enxague bem a boca após a escovação;
Peça ajuda ao seu dentista para comprar um bom creme dental que previna o aparecimento de placas bacterianas;