Como construir uma amizade

Uma amizade é algo que pode parecer difícil de ser construído, mas a amizade é algo que é construído com o tempo que acontece quase que de maneira imperceptível.

O grande desafio está em saber aceitar o outro, muitas vezes o tempo de amizade para um não é o mesmo para outra pessoa, para começar uma amizade não é preciso tanto, mas existem algumas possíveis atitudes que podem ajudar a construir novas amizades ou a manter as que você já tem.

amizade
foto: reprodução

SAIA DA SUA ZONA DE CONFORTO

Um bom passo para começar amizades e passar a fazer atividades que você normalmente não faria, começar a frequentar lugares novos podem ser um bom começo, ali tudo será novidades portanto é fácil desperta o interesse de alguém, logo isso pode ajudar bastante.

SE COMUNIQUE MAIS

As vezes pode ser um desafio se aproximar de alguma pessoa e dizer um simples “Oi”, mas se você está decido a ter novas amizades muitas vezes o primeiro passo tem de ser dado por você, com uma simples conversas vários interesses em comum podem ser descobertos.

PROCURE NOVAS ATIVIDADES

Muitas vezes as pessoas deixam aquela vontade de fazer algo pra trás, busque ir atrás das atividades que sempre quis fazer, se você sempre quis fazer natação, faça, ou quem sabe uma aula de musica, aquela corrida matinal que sempre foi adiada, ou qualquer coisa do gênero que te deixe em contato com outras pessoas.

SAIBA QUANDO ESTÁ FORÇANDO A BARRA

Cada pessoa tem um ritmo, as vezes pode ser uma má ideia conhecer a pessoa em uma dia e no outro já estar ligando para sair ou fazer uma viajem, é preciso conhecer cada pessoa aos poucos e com o tempo uma forte amizade pode surgir.

ACEITO OS DEFEITOS DOS OUTROS E OS SEUS

Como sabemos, ninguém é perfeito, e todo mundo gosta de ser aceito, se você conseguir aceitar os defeitos de outra pessoa e reconhecer os seus, ela provavelmente ira querer sua amizade, pois e assim que são formadas as melhores amizades.

PRIORIZE AMIZADES

Infelizmente não é possível ser amigo de todo mundo, sempre haverá uma pessoa a qual você considera mais que outra, saber reconhecer e criar uma amizade mais profunda e bem firme, saiba quais são os amigos de verdade, aqueles que são mais importantes e que demonstram que você também significa isso para eles.

VIVA NATURALMENTE

Por mais que não pareça a melhor dica e deixa isso acontecer naturalmente, por mais que solidão seja uma coisa triste, certamente uma hora alguém aparecera na sua vida e poderá ser um grande, algo que acontece naturalmente, sem precisar de nenhuma dica ou truque, afinal amizades simplesmente surgem.

Biografia de Nelson Mandela resumida

Nelson Mandela nasceu em 18 de julho de 1918 em Mvzo, mais precisamento no vilarejo de Qunu, foi um dos treze filhos do casal Nkosi Mphakanyiswa Gadla Mandela com Nosekeni Fanny uma família de lideres sempre questionou os posicionamentos imperialistas.

Mandela sempre foi focado no estudo e em 1938 formou-se no colégio Healdtown um ano antes do curso que era de três anos. Em 1939 ingressou na Universidade Fort Hare, a primeira universidade da região.

Nelson Mandela, ex-presidente da Africa do Sul e ganhador do premio nobel da paz foto: reprodução
Nelson Mandela, ex-presidente da Africa do Sul e ganhador do premio nobel da paz
foto: reprodução

Foi na Universidade onde Mandela começou a formação de suas ideias de igualdade, foi ali também onde conheceu muito amigos que mais tarde formariam o núcleo do Congresso Nacional Africano, no própria universidade começa a adentrar movimentos sociais, se revoltou contra a baixa qualidade da alimentação universitária e acabou sendo expulso após tentar boicotar juntos com outros universitárias as eleições estudantis.

Fugindo de um casamento arranjando ele se dirija para Joanesbrugo, continuou seus estudos por correspondência até formar-se em Bacharelado em Artes pela Universidade da África do Sul, em 1942, formando-se no ano seguinte, nesse mesmo período começa a integrar reuniões do Congresso Nacional Africano (CNA), ingressa no curso jurídico na  Universidade de Witwatersrand onde também se forma, em 1948 começa a integrar a Liga Juvenil do CNA que detinham ideia de subverter o controle dos brancos sobre a politica da região, estes controlavam 87 por cento do território e representava cerca de 20% da população, ele começa a ficar popular e logo integra o conselho executivo do CNA.

Em 1949 é eleito o regime de segregação entre brancos e negros conhecido por  apartheid, Nesse momento Mandela começa uma grande empreitada contra esse regime, Mandela começa a incentivar a população negra a se rebelarem, é preso em varias ocasiões e começa a trabalhar no âmbito jurídico em pro dos negros oprimidos, em 5 de dezembro de 1956 Mandela é preso em sua casa acusado de traição, o julgamento fica em processo até Mandela entrar para a clandestinidade e se envolver com a luta armada.

Mandela
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Em 1962 ele é preso e condenado a cinco anos de prisão, ainda na prisão é acusado de outros crimes, em 1964 é condenado a prisão perpetua, na prisão Mandela não ficou parado, investiu bastante em sua educação, apesar de receber poucas e raras visitas não se desanimava, ele é solto em 11 de fevereiro de 1990 onde tem de encarar um mundo novo, em 1991 volta a assumir a CNA, em 1993 recebe o premio Nobel da paz e em 1994 assumi a presidência da África do Sul, sua politica de união foi pesada e conturbada, mas trouxe estabilidade e desenvolvimento para a África do Sul, em 2004 ele anunciou a sua aposentadoria.

No ano de 2013 Nelson Mandela já se encontrava bastante debilitador de saúde e ainda enfrentava disputas familiares milionárias, em 5 de dezembro de 2013 sua morte foi anunciada para o mundo, ele morreu devido a problemas respiratórios, possivelmente causados devido ao seu tempo re reclusão, varias homenagens foram prestadas pelo mundo inteiro, em sua pagina social foi postado uma de suas famosas frases que faz jus ao seu nome. “A morte é inevitável. 

Articulações e ligamentos da coluna vertebral

A coluna vertebral é uma das mais importantes formações ósseas do nosso corpo, a coluna vertebral possui vários ligamentos que possibilitam que ela fique alinhada e firme , os ligamentos da colunas irão ao mesmo tempo proteger e permitir a sua flexibilidade, os ossos da coluna estão ligados por  ligamentos longitudinais anterior e posterior e pelos discos intervertebrais, todo o conjunto da coluna possibilita a nossa livre movimentação.

Os Ligamentos da coluna

coluna
Raio X de uma coluna vertebral humana (Reprodução)

Os ligamentos longitudinais irão acompanhar a coluna desde axis (C2) até o sacro enquanto os discos intervertebrais irão constituir cerca de 1/4 da coluna e estará presenta em toda a coluna, o movimento da coluna irá se estender da bacia até a nunca, é muito comum uma pessoa perde os movimentos devido a traumas na coluna, pois ela é responsável por inúmeros nervos que se ligam ao cérebro. A coluna é constituída por um total de 33 vértebras, estão são classificadas em:

  • Cervical, 7 vértebras.
  • Dorsal, 12 vértebras.
  • Lombar, 5 vértebras.
  • Sacral, 5 vértebras fundidas.
  • Coccígea, 4 vértebras fundidas.

O movimento bípede ereto só é possível devido a coluna vertebral, o grande trabalho da coluna vertebral fica por conta do seu ligamento do sistema nervoso, quando você recebe uma informações como um toque na pele ou pretende fazer um movimento qualquer a informação chega do sistema nervoso central para o periférico na região do cérebro, lá a informação é processada e interpretada, a cada movimento você tem uma troca de informações, dai vem a sua enorme importância como tubo que leva o sistema nervoso central.

Rede de dados pela energia

A transmissão de rede de internet por cabos de energia, ou como é chamada PLC (Power Line Communication), é uma tecnologia que a muito tempo vem sendo trabalhada por empresas do ramo, a tecnologia aparentava ser muito eficiente principalmente pelo fato de estar usando uma estrutura já existente, ou seja, não teria nenhum custa para distribuir cabos por todos os lados, além disso seria o meio de internet mais acessível e chegaria em toda parte.

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Rele elétrica (foto: reprodução)

História

Em 1991 teste com essa tecnologia começaram a ser feitos pela Norweb Communications, uma empresa de energia da Inglaterra que pretendia expandir seus ramos, entretanto na época ainda teriam que enfrentar a quando interferência que o sinal sofria, em 1997, juntamento com a Nortel, uma empresa Canadense de tecnologia, eles finalmente anunciaram uma solução para o problema da interferência e do ruido que o sinal sofria.

Funcionamento

A rede funciona através de dois processos, o processo outdoor que seria a transmissão dos dados pela rede publica de energia e a segunda seria a indoor que seria a distribuição internet, seja na rede de apartamentos ou de um prédio, o sinal poderia conviver tranquilamente com o sinal de energia, segundo os desenvolvedores da tecnologia, os sinais de energia trabalham normalmente entre frequências de 50 a 60 MHz, enquanto a transmissão PLC trabalharia com frequências de 1 a 30 MHz.

Desvantagens

Existem muitas complicações que ainda não grande barreiras para a utilização em massa dessa tecnologia, podemos começar da interferência que ela causa aos outros aparelhos elétricos, outra desvantagem seria o fato dela ser uma banda compartilhada, assim os usuários da rede estariam compartilhando banda o que diminui a sua velocidade, mas talvez o que mais tenha pesado para o afastamento dessa tecnologia seja o surgimento de outras tecnologias mais viáveis, como a fibra ótica, que oferece uma internet mais barata por uma velocidade muito alta.