Biografia de Nelson Mandela resumida

Nelson Mandela nasceu em 18 de julho de 1918 em Mvzo, mais precisamento no vilarejo de Qunu, foi um dos treze filhos do casal Nkosi Mphakanyiswa Gadla Mandela com Nosekeni Fanny uma família de lideres sempre questionou os posicionamentos imperialistas.

Mandela sempre foi focado no estudo e em 1938 formou-se no colégio Healdtown um ano antes do curso que era de três anos. Em 1939 ingressou na Universidade Fort Hare, a primeira universidade da região.

Nelson Mandela, ex-presidente da Africa do Sul e ganhador do premio nobel da paz foto: reprodução
Nelson Mandela, ex-presidente da Africa do Sul e ganhador do premio nobel da paz
foto: reprodução

Foi na Universidade onde Mandela começou a formação de suas ideias de igualdade, foi ali também onde conheceu muito amigos que mais tarde formariam o núcleo do Congresso Nacional Africano, no própria universidade começa a adentrar movimentos sociais, se revoltou contra a baixa qualidade da alimentação universitária e acabou sendo expulso após tentar boicotar juntos com outros universitárias as eleições estudantis.

Fugindo de um casamento arranjando ele se dirija para Joanesbrugo, continuou seus estudos por correspondência até formar-se em Bacharelado em Artes pela Universidade da África do Sul, em 1942, formando-se no ano seguinte, nesse mesmo período começa a integrar reuniões do Congresso Nacional Africano (CNA), ingressa no curso jurídico na  Universidade de Witwatersrand onde também se forma, em 1948 começa a integrar a Liga Juvenil do CNA que detinham ideia de subverter o controle dos brancos sobre a politica da região, estes controlavam 87 por cento do território e representava cerca de 20% da população, ele começa a ficar popular e logo integra o conselho executivo do CNA.

Em 1949 é eleito o regime de segregação entre brancos e negros conhecido por  apartheid, Nesse momento Mandela começa uma grande empreitada contra esse regime, Mandela começa a incentivar a população negra a se rebelarem, é preso em varias ocasiões e começa a trabalhar no âmbito jurídico em pro dos negros oprimidos, em 5 de dezembro de 1956 Mandela é preso em sua casa acusado de traição, o julgamento fica em processo até Mandela entrar para a clandestinidade e se envolver com a luta armada.

Mandela
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Em 1962 ele é preso e condenado a cinco anos de prisão, ainda na prisão é acusado de outros crimes, em 1964 é condenado a prisão perpetua, na prisão Mandela não ficou parado, investiu bastante em sua educação, apesar de receber poucas e raras visitas não se desanimava, ele é solto em 11 de fevereiro de 1990 onde tem de encarar um mundo novo, em 1991 volta a assumir a CNA, em 1993 recebe o premio Nobel da paz e em 1994 assumi a presidência da África do Sul, sua politica de união foi pesada e conturbada, mas trouxe estabilidade e desenvolvimento para a África do Sul, em 2004 ele anunciou a sua aposentadoria.

No ano de 2013 Nelson Mandela já se encontrava bastante debilitador de saúde e ainda enfrentava disputas familiares milionárias, em 5 de dezembro de 2013 sua morte foi anunciada para o mundo, ele morreu devido a problemas respiratórios, possivelmente causados devido ao seu tempo re reclusão, varias homenagens foram prestadas pelo mundo inteiro, em sua pagina social foi postado uma de suas famosas frases que faz jus ao seu nome. “A morte é inevitável. 

Articulações e ligamentos da coluna vertebral

A coluna vertebral é uma das mais importantes formações ósseas do nosso corpo, a coluna vertebral possui vários ligamentos que possibilitam que ela fique alinhada e firme , os ligamentos da colunas irão ao mesmo tempo proteger e permitir a sua flexibilidade, os ossos da coluna estão ligados por  ligamentos longitudinais anterior e posterior e pelos discos intervertebrais, todo o conjunto da coluna possibilita a nossa livre movimentação.

Os Ligamentos da coluna

coluna
Raio X de uma coluna vertebral humana (Reprodução)

Os ligamentos longitudinais irão acompanhar a coluna desde axis (C2) até o sacro enquanto os discos intervertebrais irão constituir cerca de 1/4 da coluna e estará presenta em toda a coluna, o movimento da coluna irá se estender da bacia até a nunca, é muito comum uma pessoa perde os movimentos devido a traumas na coluna, pois ela é responsável por inúmeros nervos que se ligam ao cérebro. A coluna é constituída por um total de 33 vértebras, estão são classificadas em:

  • Cervical, 7 vértebras.
  • Dorsal, 12 vértebras.
  • Lombar, 5 vértebras.
  • Sacral, 5 vértebras fundidas.
  • Coccígea, 4 vértebras fundidas.

O movimento bípede ereto só é possível devido a coluna vertebral, o grande trabalho da coluna vertebral fica por conta do seu ligamento do sistema nervoso, quando você recebe uma informações como um toque na pele ou pretende fazer um movimento qualquer a informação chega do sistema nervoso central para o periférico na região do cérebro, lá a informação é processada e interpretada, a cada movimento você tem uma troca de informações, dai vem a sua enorme importância como tubo que leva o sistema nervoso central.

Como evitar o sono na hora de estudar

Evitar o sono na hora de se concentrar para estudar pode ser um dos maiores desafios para vestibulandos ou para quem pretende fazer algum concurso e precisam estudar, algumas dicas podem ser valiosas para quem está precisando se concentrar, mas acaba caindo no sono com os livros na mão, é preciso lembrar que independente do quanto seja importante estudar, é preciso reservar as horas necessárias para garantir um bom sono e descansar o corpo.

sono
foto: reprodução

Alimentos que podem ajudar a tirar o sono

  • Coca Cola
  • Café
  • Guaraná em pó
  • Maça
  • Chocolate e outros doces em geral
  • Açaí

Esse são alguns alimentos que possuem princípios ativos que diminuem o sono e aumentam os batimentos cardíacos, dando mais disposição e melhorando a circulação.

Durma a quantidade que o seu corpo necessita

Muitas vezes vem a cabeça a ideia de passar uma noite em clara envolvido nos estudos, mas por mais que parece um bom tempo para se aproveitar vale lembrar os efeitos do sono, ele não deixa que a pessoa se concentre ou guarde informações de maneira eficaz, ou seja, mesmo que você passe a noite em claro estudando pode ser uma ação inútil e você poderá acabar esquecendo o que estudou no dia seguinte.

Procure o ambiente certo

Se você está procurando evitar o sono também deve procurar evitar os locais propícios para que ele apareça, estudar sentado no sofá ou deitado na cama deixa o seu corpo propicio ao sono, pois aquelas já são áreas que o seu cérebro memoriza como locais para isso, o ideal e ficar em uma cadeira sentando com uma mesa, ou estudar em uma escrivaninha com uma iluminação adequada.

Divida o seu tempo para não se cansar

Estudar pode ser um verdadeiro desafio, algumas pessoas não conseguem se concentrar em algo por mais de duas horas, nessas horas e bom fazer uma pequena pausa, assim divida o que está estudando em tópicos, quando alcançar um e já estiver desanimando faça uma pequena pausa e depois volte aos estudos.

Comer na hora certa

 O ideal e se alimentar pelo menos uma hora antes de dormi se alimentar muito tarde de noite podem ser prejudicial o seu corpo entrara em processo de digestão e pode ser desregulado o que pode prejudicar o sono.

Criar um ambiente silencioso

Por mais que parece uma boa ideia deixar a tv ligada ou uma musica alta para evitar que o sono venha isso na verdade pode piorar, como esses sons no ambiente podem tirar sua concentração, muitas vezes você não se concentrara nos estudo e em um momento de distração poderá cair no sono, procure criar um ambiente silencioso adequado.

Não apelar para remédios

O uso de estimulantes pode prejudicar muito a saúde, principalmente o sistema nervoso, o importante na hora de estudar não é tentar fazer o impossível e ver todo o conteúdo, mas procurar compreender dentro do seu ritmo aquilo que você está aprendendo, usar remédios para tentar ganhar algumas horinhas a mais para os seus estudos só ira prejudicar a saúde e causa graves consequências.

Charles Babbage: vida, obra e invenções

Charles Babbage é considerado como um importante matemático, cientista, engenheiro mecânico, filósofo e inventor inglês. Nasceu no dia 26 de Dezembro de 1791 em Londres e faleceu na mesma região no dia 18 de Outubro de 1871. Sua maior referenciação é como o grande inventor que projetou o primeiro computador de uso geral, utilizando apenas partes mecânicas, a máquina analítica, dito ainda como o “pai da computação”.

Charles Babbage (Foto: Reprodução)
Charles Babbage
(Foto: Reprodução)

O cientista além de inventor, também foi um grande professor de matemática, escritor de artigos sobre geologia, física, estatísticas e matemática e ajudou a modernizar o sistema de código postal inglês. Foi casado com Georgiana Whitmore, onde viveram em Dudmaston Hall, Shropshire, depois na casa de número 5  na rua Devonshire Street, em Portland Place, Londres. O casal teve 8 filhos, mas apenas 4 sobreviveram, sendo eles Benjamin Babbage Herschel, Georgiana Whitmore, Dugald Bromhead Babbage e Henry Prevost.

1811

Em 1811 começou a desenvolver uma máquina de calcular considerada até hoje como a percursora da invenção do computador. Ela era capaz de descartar todos os erros cometidos pelo método manual – que eram utilizadas tabelas astronômicas e de navegação.

Seu projeto ficou pronto no ano seguinte, trabalhando com 8 posições decimais, calculando diferenças finitas. Em 1833 seu projeto avançou e já era capaz de somar, subtrair, dividir, multiplicar, fazer operações em sequência es armazenar resultados intermediários de até mil números de 50 dígitos.

Toda a criação de Babbage exigia técnicas muito avançadas e bastante caras para a época. Alguns a consideravam como uma inovação muito duvidosa e por causa disso, ela não saiu do papel, fazendo com que os criadores do computador moderno não soubessem da sua invenção.

Após a sua morte, entre os anos de 1985 a 1991, o Museu de Ciência de Londres teve a grande ideia de construir algumas de suas invenções inacabadas, seguindo todas e apenas as técnicas que Babbage utilizava em sua época.