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março 11, 2013março 11, 2013

Coco preto o que pode ser

Hoje falaremos um pouquinho melhor sobre o cocô ou melhor fezes, para entender melhor é essa coisa que todos nós, sem descriminações, produzimos, vamos voltar as origens dessa palavra, fezes advém do grego faeces que traduzindo significa ” resíduos”. Nosso corpo é compostos por uma série de processos, entre eles o digestivo, quando ingerimos algum alimento ele chega na região gastrointestinal onde uma série de enzimas, ácidos e bactérias tramalham em parceria para absorver os nutrientes, no caminho pelo intestino tudo que pode ser aproveitado é separado até sobrar apenas o refugo, o bolo fecal.

Mais de 50% da massa fecal é constituída por bactérias mortas, em menor porcentagem temos a celulose, fibras, muco e demais substâncias que nosso corpo não foi capaz de absorver, esses valores podem variar muito conforme a alimentação do individuo. Pessoas com hábitos saudáveis e uma dieta rica em fibras, o que faz o intestino trabalhar de forma mais precisa e saudável, influindo diretamente na qualidade e quantidade de fezes e mais importante ainda na saúde.

Fezes Pretas

A cor das fezes pode variar muito de acordo com a dieta, pessoas que consomem muito vegetal podem nota-la esverdeada, já quem prefere laticínios amarelada, no entanto todas as pigmentações parte do marrom isso graças a presença estercobilina uma substância que ajuda na quebra de gordura.

Uma mudança na cor fecal pode ser um sintoma de que algo está errado no seu organismo, se a cor estiver próximo ao preto significa que você pode está perdendo sangue pelo intestino ou estomago sendo por tanto um indicador de uma possível úlcera. Se o tom estiver mais tendenciado ao vinho, também é bom se preocupar, pois pode ser um dos sinais de câncer intestinal.

É importante também olhar a forma

Segundo os especialistas em Gastroenterologia existem vários padrões considerados normais para o formato e consistência do bolo fecal, que vai desde rígida e arrendondada a pastosa sem consistência, mas também apontam que a forma ideal de um cocô é um objeto uniforme, interesso e acompridado. Isso porque, quando tudo está indo bem uma espécie de cola se forma que garante elasticidade aos detritos.

O que fazer quando notar algo errado

O primeiro passo ao notar uma anormalidade na cor ou na forma de maneira recorrente é procurar um médico gastroenterologista, ele saberá diagnosticar corretamente o seu problema, e ministrar o tratamento correto. Se for o caso encaminha-lo as mãos de outro especialista. Saiba interpretar as nuances do seu corpo e nunca as negligencie-as isso, uma coisa aparentemente simples pode se desenvolver grandes problemas no futuro.

março 11, 2013

Barriga de lipo

O desejo ou a necessidade – casos em que a obesidade ou obesidade mórbida traga riscos a saúde – de emagrecer fazem milhares de pessoas a entrarem nas salas de cirurgia todos os anos. Aconselhado pelos próprios médicos, é melhor e mais saudável emagrecer com exercícios físicos e reeducação alimentar do que com cirurgias para esse sentido.

As cirurgias de lipoaspiração são as que prometem a redução do peso e da gordura do dia para noite. Em apenas algumas horas de cirurgia, a pessoa passa por um emagrecimento instantâneo e sem nenhum esforço. Muitos são os exemplos de pessoas que fizeram uma lipoaspiração e ficaram imensamente felizes que o resultado, que melhorou a alta estima e a qualidade de vida.

Realmente, hoje em dia as cirurgias de lipoaspiração, apesar de não serem o processo mais indicado para o emagrecimento, estão cada vez mais seguras e confiáveis. Os métodos são vários e os estudos recentes aumentam ainda mais a precisão e as probabilidades de sucesso dessa cirurgia.

Porém, nem tudo são flores na lipo aspiração. Apesar dos avanços científicos e tecnológicos, a lipoaspiração é um tipo de agressão ao corpo humano, uma vez que a simples retirada de toda a capa de gordura desencadeia uma série de reações naturais do corpo para se proteger do “invasor”. Essas reações podem desencadear efeitos nada promissores para estética do corpo.

A cicatrização interna – que ocorre com o tempo e normalmente, após a cirurgia – pode causar o preenchimento de áreas específicas pelo corpo e dar o efeito de ondulações e relevos fora do normal na área da cirurgia. É o que é chamado popularmente como “barriga de lipo” e costuma decepcionar bastante os pacientes.

Barriga apos o procedimento de Lipo. — Barriga de Lipo

Antes de entrar na sala de cirurgia, converse bem com seu médico sobre o assunto e peça orientações para ele. É indispensável consultar-se e realizar a cirurgia com um médico confiável e com boa antecedência. Caso ocorra o efeito da barriga de lipo, é possível conversa-lo com métodos como drenagem linfática, cirurgia plástica, entre outros.

março 11, 2013

Alimentos que reduzem o colesterol

Um dos principais problemas de saúde de inúmeras pessoas está no alto nível de colesterol, quando está com taxas elevadas aumentam o risco da pessoa desenvolver uma arteriosclerose, uma doença grave que vai acometendo o organismo de maneira silenciosa. Com arteriosclerose, as artérias são obstruídas, culminando infartos e acidentes vasculares cerebrais, o AVC. Esse problemas pode ser prevenido através da alimentação, que feita de maneira correta inibe o aumento do colesterol.

Médicos e especialistas, afirmam que os alimentos ricos em fibras, são mais cogitados para evitar o colesterol ruim. São recomendados cerca de 30 gramas de vegetais folhosos, frutas com casca e cereais integrais diariamente. Além de evitar o aumento do colesterol, também ajudam a diminuir as taxas. Outros alimentos saudáveis também promovem essa redução, além de contribuir com outros benefícios para todo organismo.

Confira os principais alimentos capazes de diminuir o nível de colesterol:

cereais no combate do colesterol — **Aveia e Linhaça**

São cereais fontes de fibras, que colaboram para diminuir os níveis de colesterol e triglicérides do sangue, cada qual com suas propriedades. A aveia com sua beta-glucana, fibra solúvel e a linhaça com a grande quantidade de ômega 3, que também ajuda a aumentar o colesterol bom – HDL.

Peixes ajuda no combate do colesterol — **Peixes**

Fontes de ômega 3, controlam o colesterol e os triglicérides, inibindo a criação de plaquetas, o que não coagula o sangue, e evita problemas com tromboses e doenças cardiovasculares.

Castanhas ajuda no combate do colesterol ruim — **Castanha-do-pará**

Essa oleaginosa auxilia na prevenção das doenças cardiovasculares, pois seus ácidos graxos insaturados ajudam a diminuir as taxas de triglicérides e colesterol total no sangue.

Tem como fontes os alimentos – feijões, abacate, legumes, nozes, semente de girassol, cremes vegetais, iogurtes, leite, canola, verduras, trigo e milho. Por conterem substâncias semelhantes ao colesterol, fazem com que o mesmo seja menos absorvido, uma vez que são pouco absorvidas pelo intestino. Sendo assim diminuem os níveis no sangue.

Suco de uva ajuda no combate do colesterol — **Suco de uva**

O natural é mais eficaz, onde se obtém a substância chamada resveratrol, que age como forte antioxidante redutor do colesterol.

Soja ajuda no tratamento do colesterol — **Soja**

Possuiu isoflavonas, propriedade esta que atua como efeitos protetores sobre as doenças cardiovasculares, reduzindo os níveis do colesterol, aumentando o HDL e diminuindo o LDL.

março 8, 2013

Alergia a roupa guardada sintomas

Se você é daquelas pessoas que tem quadros de crise de espirros ao entrar em contato com roupas ou gêneros parecidos que estão a muito tempo guardados saiba que provavelmente está sofrendo um processo alérgico, doença conhecida com rinite alérgica. Vamos entender melhor esse problema a partir de agora.

Nosso nariz tem como uma de suas funções primazes inalar o ar para a respiração, para fazer isso com segurança conta com uma série de armas- espirro, coriza, obstrução nasal -que funcionam como barreiras contra a entrada de agentes externos nocivos a nossa saúde.

Alergias , Sintomas e Tratamento - Mulher Soando o Nariz — Roupa guardada pode ser um lócus para a desenvolvimento de fungos e argentes desencadeadores de alergias.

Portanto, ter essas reações alérgicas não significa falta de proteção, mas uma proteção excessiva, uma sensibilidade maior iniciado uma crise mesmo se as substâncias forem neutras a nós. Essa disfunção é predisposta geneticamente, e tudo indica que é hereditária se desenvolvendo nas condições fenotípicas favoráveis.

Os principais sintomas da rinite são espirros constantes e ininterruptos, obstrução nasal, coriza, comichão na garganta, nariz e olhos. Esses eventos são desencadeados com a aproximação do agente ativador do problema, as roupas guardadas, tem uma maior proeminência de fungos um dos possíveis desencadeadores, numa lista que tem também:

– Ácaros

– Pelos

– Pele

– restos de insetos

– mudanças nas estações

-algum alimento

Para se livrar da rinite e também de outras alergias que possui os mesmos gatilhos desencadeadores, precisamos combater ficar longe desses iniciadores, nesse caso presentes na roupa guardada principalmente, nesses locais encontramos a proeminência de fungos e junto deles ácaros.

Com o tempo úmido o mofo se instala nas roupas provocando um cheiro ruim, os problemas respiratórios decorrente desses fungos não estão fadados aos alérgicos, qualquer pessoa pode desenvolver doenças como pneumonia fúngica e sinusite fúngica.

Para eliminar o foco desses patógenos devemos lavar as roupas guardadas e deixa-las secar ao sol, ao guardar colocar em sacos plásticos. É igualmente importante tratar do seu problema, por isso procure um alergista e faça o exame e inicie o tratamento medicamentoso se necessário, feito ora com vacina antialérgicas, ora com alérgenos.