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junho 11, 2013

Vacina contra paralisia infantil

A paralisia infantil ou a Poliomielite é uma doença que atinge os nervos dos seres humanos fazendo com que eles se paralisem, muitas vezes quando não é feito o tratamento é possível que todos os nervos do corpo parem e não funcionem mais. Essa doença é causada devido a uma infecção de um poliovírus. São transmitidas de pessoa a pessoa pelo contato com as fezes infectadas, muco e catarro. Seus principais meios de proliferação são pelas vias aéreas e nasais, por isso que os casos acontecem mais em crianças, pois elas tem o costume de colocar tudo na boca, de estar sempre em contato com o outro e isso as tornam um meio do vírus se espalhar com mais facilidade quando elas não são vacinas e imunizadas corretamente.

O poliovírus tem aproximadamente de 5 á 35 dias para se manifestar no corpo até que os sintomas apareçam. Em alguns países já houveram surtos dessa doença, que se aproxima mais das pessoas idosas, das crianças e de mulheres gestantes, pois estão com a imunidade mais baixa e não são tão saudáveis quanto as outras pessoas.

As campanhas de vacinação contra a paralisia infantil disponibilizam 4 doses para as crianças, a primeira deve ser tomada com 2 meses, a segunda dose com 4 meses, a terceira dose com 6 meses, e a quarta dose com 1 ano e três meses.

A paralisia se divide em 3 grupos:

* Infecção subclínica: os sintomas podem durar cerca de 72 horas constantes;

* Poliomielite não paralítica: os sintomas podem durar cerca de 1 á 2 semanas;

* Poliomielite paralítica: a partir de duas semanas.

Sintomas

Infecção subclínica

* Leve febre;

* Dor de garganta;

* Vômitos;

* Dor de cabeça;

* Garganta vermelha;

* Desconforto;

* Ansiedade.

Poliomielite não paralítica

* Dor nas costas;

* Vômitos;

* Diarreia;

* Irritabilidade;

* Dor nas pernas;

* Dor de cabeça;

* Fadiga;

* Cansaço;

* Febre moderada;

* Rigidez muscular;

* Sensibilidade muscular.

Poliomielite paralítica

* Febre de até 7 dias;

* Rigidez no corpo;

* Sensibilidade extrema do corpo;

* Babar;

* Dor de cabeça forte;

* Sensação de inchaço na barriga;

* Dificuldade em urinar;

* Dificuldade para respirar;

* Espasmos musculares;

* Sensibilidade ao toque;

* Agrava com o passar do tempo;

* Sintomas aumentam com facilidade ou não dependendo de qual parte da medula espinhal que foi afetada.

Quando constatados algum desses sintomas, o tratamento deve começar o mais rápido possível para que a pessoa não chegue a um estado grave e que não tenha mais recuperação.

Os tratamentos são:

* Vacina;

* Antibióticos;

* Fisioterapia;

* Botas ortopédicas;

* Calor úmido com bolsas térmicas;

* Medicamentos para as infecções urinárias;

* Analgésico para os espasmos e para as dores.

Todos os anos em todo o mundo são realizadas campanhas de prevenção contra a Poliomielite nas crianças de 0 á 5 anos. Portanto é bom ficar atento as datas para prevenir a criança de entrar em contato com o vírus. A vacina é gratuita e tem cerca de 90% de poder imunizador contra o vírus pólio.

Pode ocorrer a morte de pessoas infectadas pelo poliovírus em fator da dificuldade respiratória que a doença traz, é mais provável que uma pessoa atingida pelo vírus fique invalida do que ir a óbito.

Se não tratado, além do risco da paralisia, o paciente ainda poderá desenvolver doenças, tais como hipertensão, pedras nos rins, edema pulmonar, infecções urinárias, pneumonia e miocardite.

Curiosidade

Entre 1840 e 1850 o mundo inteiro teve um suto de Poliomielite, fazendo várias vítimas e com isso a intensificação das vacinas contra a paralisia foram impostas a sociedade e desde então, as campanhas estão prevenindo as crianças e diminuindo os casos de proliferação dessa doença.

junho 11, 2013

Frutas ricas em antioxidantes

A função dos alimentos que possuem antioxidantes é de prevenir ou diminuir os riscos das células boas do nosso corpo serem afetadas por doenças, transmitidas pelos radicais livres, que não deixam que as células fiquem saudáveis, fazendo com que elas percam a sua função, atraindo doenças como a diabete, o câncer e as doenças cardíacas.

Os oxidantes – radicais livres – e antioxidantes são produzidos naturalmente pelo corpo e também fora dele. Os oxidantes, são consumidos através do estresse, de bebidas alcoólicas, cigarros e alimentos industrializados.

Os antioxidantes são super importantes para o nosso corpo, para a defesa do nosso sistema imunológico.

Os antioxidantes são classificados em:

* Hidrofóbicos: antioxidantes que dissolvem em contato com a gordura do corpo, que ajudam a proteger as membranas celulares;

* Hidrofílicos: antioxidantes que dissolvem na água do corpo, que ajuda a preencher o citoplasma da célula e revigora o plasma do sangue.

Se alimentar bem, com uma dieta saudável que contenha alimentos integrais, frutas e verduras, ajudam a aumentar a quantidade de antioxidantes no corpo, fazendo com que ele fique muito mais protegido contra as doenças. A melhor forma de se obter quase toda a quantidade de antioxidante contido nas frutas e verduras é comendo-as cruas, pois sua absorção é ainda melhor e mais vantajosa.

As frutas que mais contem antioxidantes são:

* frutas cítricas;

* melão;

* morango;

* abacaxi;

* goiaba;

* melancia;

* mamão;

* banana;

* uva vermelha.

Outras fontes ricas em antioxidantes são o tomate, o pimentão, o repolho, a cenoura, a abobrinha, o alho, a beterraba, a casca da berinjela, a soja, a pimenta, os óleos vegetais, o germe de trigo, as folhas verdes, os ovos, as espigas de milho e as nozes.

junho 10, 2013

Carie pode ser transmitida pelo beijo

O beijo é uma das mais sublimes demonstrações de afeto, nesse ato o indivíduo retorna as sensações que tinha ao sugar o leite materno, fazendo com que naquele momento os dois seres se conectem para além do contato físico, transmitindo segurança e prazer. Segundo especialistas a fisiologia do ajuntamento entre duas bocas e bem mais complexas, e libera no casal uma série de estímulos inclusive hormonais que provocam bem estar.

Especula-se as ligação do beijo com mecanismo instintivos para perpetuação da espécie, nos relacionamentos fortalece os laços da paixão e estima entre o casal fomentando uma maior sinergia entre o âmago dos dois. Devido a boca ser uma mucosa com uma grande concentração de terminações nervosas o estimulo do beijo causa um pujante incitamento libidinoso.

beijar — O beijo pode ser um veículo transmissor da Cárie.

Entretanto, essa permuta de emoções, sentimentos e sensações que envolvem a caricia entre lábios, também suscitar em troca de agentes bacterianos, como é o caso do Streptococus do grupo mutans, causador da famosa Cárie. O patógeno vive na placa dentária de pessoas contaminadas e através da saliva se espalhar pelas dependências bucais. É também por intermédio da saliva que chega até a boca dos parceiros de beijo.

Oque e Cárie ?

A Cárie é um tipo problema onde ação bacteriana produz uma substância acida que paulatinamente corroê o dente, se não tratada a tempo provoca a destruição do tecido dental. A doença é transmissível e infecciosa, no entanto, só se desenvolve se o ambiente for propício a isso, nesse âmbito as principais causas proliferação do Streptococus mutans é a falta de higiene e alimentação inadequada, o que converge para a formação de um película composta por restos de alimentos e bactérias por todo o corpo do dente.

Pega cárie pelo beijo ?

Isso quer dizer que a contração de Cárie não é culpa do beijo em si, é resultado de processo de descuidos com a saúde bucal, que pode ser prevenido com uma dieta com poucos alimentos açucarados e escovações bem realizadas, inclusive com uso do fio dental diariamente. Assim você pode aproveitar ainda mais a emoção de um beijo sem risco de cariar seus dentes.

junho 9, 2013

Correr emagrece a barriga

A corrida ajuda a emagrecer a partir do momento em que ela vira um hábito, que ela é feita constantemente com dias certos, hora, tempo ou quilometragem, pois só assim a pessoa cria resistência e condicionamento para realizar o processo de eliminação de gordura.

Para traçar um bom plano para perder gordura correndo, é necessário que a pessoa escolha quantos dias da semana ela irá praticar o exercício físico e por quanto tempo – além de fazer o possível para fazer atividade em todos os dias escolhidos . Depois disso, é necessário que ela comece a adquirir melhores hábitos alimentares, pois isso ajuda muito para a queima de gordura, além de ajudar a pessoa a possuir um melhor bem estar.

Antes de começar uma corrida, é necessário que a pessoa esteja bem alimentada e hidratada.

As corridas são divididas em:

* Corridas curtas: esse processo é feito para pessoas iniciantes, que antes eram sedentárias. Com um ritmo de caminhada, ela pode intercalar pequenos espaços de tempo para correr de uma distância a outra, só que com mais rapidez;

* Corridas longas: processo feito para pessoas que já tem um bom ritmo na caminhada e na corrida. A pessoa pode escolher caminhar por um pedaço para se aquecer e depois fazer o resto do seu trajeto correndo, só que de forma mais lenta, sem tanta velocidade.

Para a perca de gordura com mais velocidade, é necessário que a pessoa intensifique mais a corrida cada vez que seu condicionamento físico aumenta, assim seu ritmo será bem mais acelerado e suas chances de queimar mais gordura serão bem maiores.

Dicas:

* Beba bastante líquido;

* Pratique como inspirar e expirar,

* Ter uma boa alimentação;

* Vestir roupas leves e tênis confortáveis para fazer a atividade;

* Fazer um ótimo alongamento para relaxar os músculos antes da corrida.

* Passar protetor solar e hidratar bem a pele para que ela não sofra nenhum dano;

* É indicado que se corra a exposição da luz solar nos horários: das 08 ás 10 da manha e das 16 em diante.

Curiosidade

Correr além de deixar a pessoa mais alegre, também ajuda a diminuir a fome pois ao realizar a atividade, o cérebro produz dopamina, que ajuda a conter a ansiedade – fazendo com que a pessoa coma menos -, além de melhorar o humor, deixando a pessoa muito mais satisfeita consigo mesma.