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novembro 24, 2013

Dor de garganta por mais de uma semana

As dores de garganta além de serem muito dolorosas, são muito incomodas. Na maioria dos casos elas representam inflamações leves que são curadas sem tratamento ou apenas com o uso de anti-inflamatórios.

Essa enfermidade pode indicar vários tipos de doenças e por isso é necessário que se tenha muita atenção nesses sinais.

Causas

* Gripe;

* Resfriado;

* Laringite;

* Faringoamigdalite;

* Parotidite infecciosa;

* Herpangina;

* Mononucleose;

* Amigdalite;

* Faringite;

* Epiglotite;

* Uvulite;

* Baixa imunidade;

* Tabagismo;

* Poluição do ar;

* Irritações e lesões.

Sinais e sintomas

Quando a dor de garganta dura mais que uma semana é necessário que o paciente procure um médico para que ele faça um diagnóstico do seu caso.

* Dor;

* Dificuldade para engolir, falar e respirar;

* Febre;

* Mal estar;

* Indisposição;

* Placas de pus;

* Aftas;

* Rouquidão;

* Tosse seca.

Tratamento

O tratamento só poderá ser realizado após a conclusão dos diagnósticos sobre a causa da dor.

Se o motivo for um resfriado ou uma gripe, não é indicado que antibióticos sejam tomados, pois eles eliminaram apenas as bactérias e os vírus permaneceram.

Alguns remédios caseiros são muito indicados para aliviar os sintomas proporcionados pelas dores de garganta, tal como tomar mel, própolis, limão e amassar um pouco de alho.

Procure sempre um bom médico para que ele faça o seu diagnóstico caso os sintomas persistam por mais de uma semana.

novembro 24, 2013

Alimentos que provocam gases no intestino

Os gases, mais conhecidos como pum, são flatos que possuem mal cheiro que devem ser eliminados do nosso organismo. Porém, algumas pessoas não conseguem controlar essa necessidade natural do organismo e com a ajuda da alimentação inadequada acaba piorando esse processo.

Muitos alimentos possuem um alto grau de fermentação, o que contribui para a formação de gases no nosso intestino. Eles são liberados através dos arrotos e dos puns. O acúmulo de gases causa um imenso desconforto em quem os possui devido ao estufamento do abdômen e por isso é importante ficar atento a alimentação, as comidas e bebidas que ingerimos e a sua quantidade.

Alimentos que causam gases

* Carene vermelha;

* Fibras solúveis – tal como o feijão, a aveia e as frutas;

* Massas, milho, trigo, batatas e todos os tipos de amido;

* Frutose;

* Sorbitol;

* Leite e alimentos que possuem lactose;

* Alimentos crucíferos, tais como brócolis, couve, repolho, couve-flor, entre outros;

* Feijão e leguminosas.

Dicas de como aliviar esse desconforto

* Se alimente corretamente e não exagere nas porções;

* Coma de 3 em 3 horas;

* Consuma lactobacilos, que estão presentes em leites fermentados e iogurtes;

* Consuma mais vegetais do que leguminosas;

* Reduzir ou não comer alimentos industrializados, embutidos, carnes gordurosas, frituras, entre outros;

* Evite o consumo de açúcares;

* Coma devagar e sem estresse;

* Beba bastante água durante o dia;

* Não beba qualquer tipo de líquido durante as refeições;

* Evite bebidas que contenham gases;

* Aumente a ingestão de fibras;

* Preste atenção nos alimentos que fazem mal ao seu intestino e evite o seu consumo.

Se possível, faça consultas regulares com um bom nutricionista para que ele te ajude a regulamentar a sua alimentação e procure realizar exercícios físicos regularmente, isso ajudará a manter o corpo mais saudável evitando essas expelições.

novembro 17, 2013

Quebrar costela tossindo

A tosse não é uma doença, mas ela é uma resposta do organismo para nos alertar que algo não vai bem com os nossos pulmões e/ou com as nossas vias aéreas. Por vezes fazemos muita força para tossir sem saber que esse ato pode nos gerar complicações piores, até mesmo sérias contusões nas costelas.

Costelas quebradas. (Foto: Reprodução) — **Costelas quebradas.**
**(Foto: Reprodução)**

As tosses convulsas e as quedas são as principais razões de lesões nas costelas. Para quem possui osteoporose as chances de quebrar as costelas tossindo aumentam ainda mais pois os ossos ficam mais frágeis.

Os hematomas sempre aparecem nos locais onde a costela está trincada ou quebrada, mas quando esse fator é decorrente de tosses, esse sinal aparece raramente.

As costelas quando estão quebradas podem acabar perfurando o pulmão. Portanto, avalie sempre as mudanças no seu organismo para saber fazer um pré-diagnóstico de que algo de errado está acontecendo.

Caso você sinta qualquer desconforto, dificuldade em respirar ou sinta dores e tensões no peito, é necessário que seja encaminhado o mais rápido possível para um hospital.

As costelas demoram cerca de 2 meses ou mais para se curar, tendo ela sido quebrada ou trincada – esse período pode demorar mais em pessoas que possuem osteoporose e em idosos.

novembro 14, 2013

Doenças causadas pela água contaminada e seus sintomas

Devido ao não tratamento do esgoto e a falta de água potável em algumas regiões do mundo, muitas pessoas sofrem por estar em contato com águas contaminadas que prejudicam muito a sua saúde, deixando seu organismo com baixa imunidade, proporcionando assim ainda mais chances do indivíduo adquirir uma doença.

Esse fator descrito acima provoca cerca de 30 mil mortes diariamente em todo o mundo. As principais pessoas atingidas são as crianças, que são mais frágeis e ficam mais expostas aos riscos que a água contaminada e suas doenças impõem. Os principais motivos desses óbitos são a desidratação e uma forte diarreia causada por micróbios.

No Brasil, mais de 3 milhões de famílias ainda não possuem saneamento básico. A classe que é mais atingida por esse processo são as mais precarizadas, ditas como pobres, que mal possuem condições para o seu sustento e o de sua família.

Doenças transmitidas pela água contaminada

Cólera

É o caso mais grave da diarreia pois leva o indivíduo rapidamente a um processo avançado de desidratação. Doença causada pelo vírus Vibrio Cholerae. Ela é transmitida pela água contaminada, por alimentos contaminados e por via fecal-oral.

Seus principais sintomas são cólicas abdominais, boca seca, pouca micção, sede demasiada, sonolência incomum, cansaço, olhos fundos, pele ressecada, diarreia com odos de peixe, aumento da frequência cardíaca, entre outros.

Diarreia Infecciosa

Criança bebendo água contaminada. (Foto: Reprodução) — Criança bebendo água contaminada.
(Foto: Reprodução)

É um dos casos de diarreia grave. Causada por vários vírus, parasitas, germes e bactérias que contaminam a água.

Seus principais sintomas são cólicas, dores abdominais, febre, calafrios, náuseas, fezes com sangue, entre outros.

Esquistossomose

Essa doença é transmitida pelo parasita Schistosoma. É uma infecção conhecida como barriga d’água ou doença do caramujo devida o micro-organismo viver em águas povoadas por caramujos e contaminadas por fezes.

Seus principais sintomas são febre, calafrios, aumento do baço, do fígado, dos nódulos linfáticos, coceira, dor abdominal, vontade frequente em urinar, diarreia, sangue nas fezes e na urina, entre outros.

Hepatite A

É uma doença viral, sua transmissão se dá por via fecal-oral. A falta de higiene dos alimentos e fezes em contato com água sem saneamento é o que mais causa essa doença.

Seus principais sintomas são a icterícia, perda de apetite, náusea, dores no corpo, diarreia, vômitos, entre outros.

Leptospirose

Essa doença é transmitida na maioria dos casos pelos ratos que ficam nos esgotos. Sua urina e fezes deixadas na água que não recebem nenhum tipo de tratamento faz com que o indivíduo tenha contato direto com a água contaminada.

Seus principais sintomas são calafrios, náuseas, febre alta, vômitos, vermelhidão nos olhos, diarreia, dores no corpo, entre outros.