A medicina está se desenvolvendo cada vez mais, conseguindo grandes ganhos em diversas áreas pela descoberta de métodos de tratamento, cura e prevenção de inúmeras enfermidades. Duas das particularidades que vem viabilizando esses benefícios são os avanços em grande escala das pesquisas científicas e dos testes laboratoriais.
Duas especialidades que se ressaltam nesse meio são a hematologia e hemoterapia, responsáveis por executar estudos e providenciar processos de contenção para as doenças que afetam toda a corrente sanguínea.
Representação dos glóbulos vermelhos. (Foto: Reprodução)
Ambas ciências possuem a incumbência de analisar os elementos encontrados no sangue, como as hemácias, leucócitos e plaquetas, ainda capazes de observar a produção desses compostos e dos órgãos onde eles são produzidos (órgãos hematopoéticos), como a medula óssea, os linfonodos e o baço.
As principais disfunções articuladas nos estudos da hematologia e hemoterapia são os cânceres de medula óssea e sanguínea, tendo como principais deles o Linfoma e a Leucemia, distúrbios extremamente perigosos à saúde humana, responsáveis por promover sérios danos ao sistema imunológico e até mesmo o óbito dos acometidos.
Em prol de atender cada vez mais pacientes, várias entidades são criadas para o tratamento dessas e outras doenças. As instituições que merecem destaque nessa modalidade são o IBCC (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer) e a ABHH (Associação Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular), que além de trabalhar com as ciências descritas anteriormente, ainda dinamizam ações para a terapia celular.
Bom, lavar carros parece ser uma tarefa bem fácil não é mesmo? E realmente é, mas toda essa articulação de limpeza merece um pouco mais de atenção. Caso os produtos e ações sejam dinamizados de maneira errada, danos podem ser promovidos na estrutura dos automóveis.
Manter cuidados básicos com os carros é essencial para que a sua aparência esteja sempre em boas condições. Executar esses procedimentos em casa produz uma sensação de zelo com seus bens, além de relaxar a mente e deixar as emoções mais divertidas.
Chegou o grande momento… Ligue o som em uma playlist agradável, coloque uma roupa que poderá ser molhada e mãos à obra!
O que vou precisar?
Mulher lavando o seu carro em casa. (Foto: Reprodução)
2 baldes
Mangueira
Sabão neutro
Esponja macia
Panos úmidos e limpos
Escova fina
Como lavar?
» 1° passo: Coloque água e sabão dentro de um balde e somente água no outro.
» 2° passo: Ligue a torneira e molhe todo o carro, para remover a sujeira superficial, evitando que a poeira arranhe sua pintura.
» 3° passo: Pegue a esponja ou um pano, mergulhe na água com sabão e comece a “ensaboar” o carro.
» 4° passo: Comece a lavagem pelo teto, depois dinamize a limpeza pelo resto da sua estrutura (laterais, frente e verso).
» 5° passo: Deixe as partes mais baixas do automóvel sejam lavadas por último, já que possuem mais sujeira.
» 6° passo: Sempre enxágue a bucha e o pano para remover a sujeira. Também troque a água com sabão quando ela estiver ficando nas mesmas condições.
» 7° passo: Conforme for lavando ao redor do carro, ligue a mangueira e vá enxaguando, o sabão não deixa manchas ou uma visibilidade embaçada.
» 8° passo: Assim que finalizar a parte superior do veículo, vá para a parte de baixo e limpe bem todas as estruturas.
» 9° passo: Quando chegar nas rodas, escove, adicione um pouco de água com sabão e lave suas dimensões.
» 10° passo: As calotas das rodas devem ser limpas com uma bucha ou pano para não arranhar.
» 11° passo: Enxágue as rodas e tente remover a sujeira que se encontra no fundo do carro com a mangueira.
» 12° passo: Assim que concluir a lavagem, pegue os panos úmidos limpos e comece a secar o automóvel, iniciando pelo teto e depois partindo para as demais áreas.
Dica
» Reúna os seus amigos com carros ou motos e promova uma lavagem coletiva. Aproveite para colocar o papo em dia e cuidado para não desperdiçar muita água.
» Prefira os sabões neutros para que danos não sejam promovidos às estruturas do automóvel.
» Use produtos para remover as sujeiras mais pesadas nas rodas ou embaixo do carro.
» Deixe os panos secos de lado, opte sempre por usar os que estão úmidos.
» A higienização interna do carro deve ser ministrada com um aspirador, para a remoção do pó e das sujeirinhas.
» Coloque um “cheirinho” dentro do veículo, isso proporciona uma maior sensação de limpeza.
» Evite o uso de buchas e panos sujos, isso poderá arranhar a pintura do carro.
Quem diria que as cascas e talos de algumas frutas pudessem promover benefícios para a saúde e para a estética corporal? Essa novidade vem alegrando muitas donas de casa, que estão abandonando o hábito de desperdícios em prol da própria saúde.
Nutricionistas e esteticistas revelam que essas particularidades dos alimentos possuem, por vezes, muito mais nutrientes que as próprias frutas, além de apresentarem características excepcionais de manipulação que ajudam nas atividades do dia-a-dia, por isso o seu uso é tão vantajoso em várias áreas.
Confira a seguir algumas formas de como manejar esse reaproveitamento, se conscientize e mãos a obra!
Alimentação
Grande parte das cascas e talos possuem componentes completamente favoráveis para consumo, podendo ser ministrados na composição de sucos, saladas, sopas, bolos, pastas, doces, farofas, caldas e outras deliciosas receitas.
A casca de banana promove vários benefícios para a pele, como a sua esfoliação. (Foto: Reprodução)
Dica: Receitas deliciosas podem ser encontradas em livros e sites de culinária. Aproveite, pois grande parte delas são extremamente saudáveis, contendo ricas fontes de vitaminas, fibras, ferro, cálcio, fósforo e pectina.
Limpeza
As cascas de limão e de outros frutos cítricos ajudam a remover a tonalidade escura e a gordura das panelas (e de outros utensílios de cozinha). Essa ação de limpeza profunda é bastante parecida com a de detergentes e outras substâncias. Vale a pena conferir.
Curiosidade: Todas as frutas cítricas conseguem ajudar a espantar os mosquitos do ambiente. Espalhe pedaços das suas cascas em recipientes pela casca e faça o teste ao invés de usar os aparelhos eletrônicos que promovem a mesma finalidade.
Cuidados com a beleza
» Coloque a casca de banana nos seus produtos esfoliantes, sua estrutura ajuda na remoção das células mortas da pele.
» Retire a poupa da casca do abacate e passe na pele, isso irá auxiliar na hidratação da derme, deixando-a mais macia e bem cuidada.
» Passe o sumo das cascas da batata ou sua parte úmida na face. Além de diminuir a manifestação da acne, ainda irá reduzir o inchaço ao redor dos olhos e diminuir a oleosidade da pele.
Aviso importante!
É bom que antes de usar essas partículas dos alimentos, todas sejam bem higienizadas, elas costumam apresentar a presença de alguns agrotóxicos e micro-organismos em sua superfície, o que pode gerar intoxicações alimentares e outros problemas para a saúde.
A autobiografia corresponde a um gênero literário onde um indivíduo narra ou escreve a história da sua própria vida. Esse processo pode ser articulado através de prosa e verso, contendo expressões literárias e/ou elementos fictícios, desde que toda a descrição enfatize sua experiência vivenciada como ser/pessoa.
O formato de dinamização dessas obras geralmente se interagem através de diários, cartas, memórias, confissões, entre outros meios, que revelam particularidades de experiência, sentimentos físicos e emocionais do autor. De imediato, executar essa ideia é bastante desestimulante, porque se trata de uma escrita monótona, contudo, decorrendo o tempo, sua própria trajetória acaba por ficar cada vez mais interessante.
Iniciar essa atividade é um pouco difícil, isso por não termos noção de que ponto da nossa história iremos partir ou de como viabilizaremos informações tão relevantes sobre o nosso interior. Se você se enquadra em uma dessas características ou por algum motivo não sabe como começar a se autobiografar, confira as dicas à seguir e boa sorte!
O que você precisa para se autobiografar?
Ter criatividade
Imaginação
Boa memória
Pesquisar e ir mais a fundo sobre si mesmo
Decidir quais pontos serão as bases da sua história e como irá contá-la aos leitores
Pontos relevantes
Organização
Rascunho de uma autobiografia. (Foto: Reprodução)
Descreva os pontos básicos e mais importantes que deseja adicionar a essa composição textual. Coloque as suas ideias em um formato padrão (introdução, desenvolvimento e conclusão), esteja ele no estilo que for. Antes de executar a criação final, realize um esboço, releia-o quantas vezes achar necessário e faça as modificações que devem ser feitas.
Ponto de partida
Iniciar essa conceituação vai depender muito do que deseja contar. Uma boa dica nesse caso, é começar o texto contando um fato superinteressante para despertar a atenção de quem vai ler, deixando-o interessado em continuar a apreciar cada linha que está por vir.
Não seja desmotivador, destacando apenas os momentos difíceis, defeitos e coisas ruins. Faça desses fundamentos uma motivação a mais para relatar o que de bom veio depois, como superou e as realizações que almejou.
Tamanhos comuns de autobiografia
» Versão curta: possui num máximo de 50 palavras;
» Versão mediana: contém aproximadamente 100 palavras;
» Versão longa: detém de uma quantidade maior de palavras, podendo ser do tamanho de uma página.
Descrição de detalhes
Fale de você, da sua vida, família, amigos e amores de maneira minuciosa, adicionando cada detalhe em seu texto. São as informações básicas e curiosidades que deixam a leitura do texto mais cativante.
Evite pular as etapas
Fale sobre a sua vida desde o nascimento até a atualidade, mas não deixe de dizer como foi chegar até o ponto em que se encontra hoje. Conte suas experiências, alegrias, tristezas, entre outras particularidades que fazem parte de você. Fale do que gosta, como se veste, se comporta, suas cores e músicas favoritas, etc.
Outras dicas
» Dê emoção a sua biografia dinamizando as expressões contidas em seu vocabulário;
» Procure um “lugar só seu” para se inspirar e escrever sua história;
» Procure se divertir ao analisar sua vida, isso ajudará a descrever suas características com mais intensidade;
» Converse com outras pessoas que já se autobiografaram, elas poderão dar dicas importantes.
