Tênis de mesa: como jogar, contagem de pontos e regras

O tênis de mesa é um dos esportes mais populares do mundo. Foi criado na Inglaterra no século XIX e chegou ao Brasil no século XX.

Para jogar o tênis de pesa ou o ping-pong, não era necessário que se possuísse todos os equipamentos que são vistos hoje. Uma fileira feita reta com qualquer objeto, uma bolinha de garrafa ou de desodorante e dois objetos que consigam arremessá-la já é o suficiente para começar a jogar!

Pela sua facilidade de expansão, várias empresas inovam diariamente o acervo de produtos relativos ao esporte para chamar a atenção dos praticantes e para introduzir mais pessoas a esse meio.

O jogo

O jogo é realizado com disputas de 2 participantes. Os torneios nacionais normalmente possuem 5 sets e os internacionais 7 sets, onde o jogador que mais ganhar partidas vence o jogo. Para vencer a partida o jogador precisa fazer 11 pontos sobre o adversário.

O início da partida se dá com o saque – e todas as jogadas também – do participante que venceu a última partida.

O jogo pode ser individual ou em dupla.

Tênis de mesa

Como jogar

O jogo é realizado com sequências de ataques de defesas.

O serviço é realizado sempre colocando a palma da mão que está vazia e aberta em cima da mesa. A bola é lançada ao ar e com a raquete na outra mão bate-se verticalmente até o campo do adversário. Nos jogos em duplas, o serviço deve ser realizado sempre em diagonal.

Será ponto sempre que o adversário:

* Tocar com a mão livre a mesa;

* Fizer um serviço irregular;

* Tocar na bola antes dela bater na metade da mesa;

* Não conseguir uma bola de resposta;

* Tocar na rede ou a fazer oscilar.

Os sets são destinados de acordo com as regras e regulamentos. É imprescindível que todos sejam de número ímpar.

No final de cada jogo os participantes devem trocar de campo e em caso de desempate – que vence primeiro quem abrir uma vantagem de 2 pontos – eles terão que realizar essa troca depois de dez pontos marcados por qualquer um dos participantes. Nos serviços também ocorrem mudanças a cada 5 pontos realizados pelos jogadores. No caso de um jogo com duplas, os servidores são trocados sempre que essa pontuação acontece.

Área de jogo

A área do jogo deve ter 7 metros de largura, 5 metros de altura e 14 metros de comprimento. Os separadores devem possuir de 1,5 metros de comprimento a até 0,75 metros de altura.

Equipamentos

* Mesa: 2,74 metros de comprimento, 1,52 metros de largura e 0,76 metros de altura;

* Rede: 15,25 centímetros e tem que se prolongar 15,25 centímetros para fora de cada lado da mesa;

* Bola: feita de plástico, similar ou celulóide, 40 milímetros de diâmetro, 2,74 gramas;

*  Raquete: 85% deve ser composta de madeira natural e sua superfície deve ser plana e rígida. Elas são vendidas com vários pesos, tamanhos e formas, varia do gosto do jogador.

A bola deverá bater sempre na parte da raquete que é coberta de borracha.

Curiosidade

Em relação a campeonatos disputados em todo o mundo, o país símbolo de títulos de tênis de mesa é a China, que possui atualmente cerca de 24 medalhas de ouro em Jogos Olímpicos desse esporte.

Passagem para Portugal em promoção: dicas de lugares e pontos turísticos

Portugal é um país rico em cultura, culinária, pontos turísticos e paisagens. Suas histórias são marcadas em filmes, em arquitetura e em livros. Um lugar muito frequentado por turistas que apreciam pessoas bem educadas, atendimentos qualificados, músicas animadas e pessoas alegres. O país fica localizado no Sudoeste da Europa e tem por capital a cidade de Lisboa que é uma das regiões mais visitadas do país.

Por possuir um rico passado, Portugal possui um grande caráter cultural que é possível ser visitado por todos, estruturas que espelham toda a história vivida nessas terras. Possui vários rios, estando entre os principais o Sado, o Zêzere, o Tejo e o Douro. Tem por moeda o euro e por seu idioma o português oficial. Exporta uva, azeitonas, batata, trigo, milho e carnes e o seu desenvolvimento humano tem um dos índices mais altos considerados por pesquisas feitas.

Suas principais cidades são Lisboa, Braga, Porto e Coimbra. Cada uma com sua riqueza cultural, seus pontos e marcos turísticos.

Principais pontos turísticos

Lisboa

Braga

Porto

Coimbra

A culinária de Portugal também proporciona grandes sabores para o paladar de todos que passam por seus bares, cafés, restaurantes e lanchonetes. Os principais pratos de sua culinária são o cozido á portuguesa, o caldo verde, o bacalhau, o pudim Abade de Priscos, o pastel de Santa Clara e o pastel de Belém. Por produzir uma grande quantidade de plantio de uva, Portugal é um dos maiores fabricantes e exportadores de vinho do mundo.

A melhor forma de conhecer o país é contratando pacotes de turismos pois as agências proporcionam menores preços de pacotes de serviços, contando com alimentação, guias turísticos, hotéis e até passagens. 

Passagens saindo de capitais, preço de ida e volta

Vinho

* Rio de Janeiro – Lisboa: R$ 1.44,00

* Rio de Janeiro – Porto: R$ 1.469,00

* São Paulo – Lisboa: R$ 1.569,00

* São Paulo – Porto: R$ 1.569,00

* Brasília – Lisboa: R$ 1.440,00

* Brasília – Porto: R$ 1.569,00

* Belo Horizonte – Lisboa: R$ 1.569,00

* Belo Horizonte – Porto: R$ 1.569,00

* Porto Alegre – Lisboa: R$ 1.569,00

* Porto Alegre – Porto: R$ 1.569,00

* Salvador – Lisboa: R$ 1.202,00

* Recife – Lisboa: R$ 1.436,00

Pode engravidar se esquecer de tomar um dia o anticoncepcional

O anticoncepcional é um dos contraceptivos encontrados no mercado para evitar que a mulher engravide. A escolha dele deve ser realizada junto a um ginecologista pois o organismo de todas as mulheres são diferentes, a quantidade de hormônio varia de um para o outro e por isso esse acompanhamento é necessário.

Escolha uma hora do dia

O anticoncepcional deve ser tomado diariamente, de preferência no mesmo horário. Caso haja esquecimento é necessário que a mulher fique atenta.

Esquecer de tomar a pílula um dia é um pequeno deslize, mesmo o risco sendo menor, há uma pequena chance de que a mulher engravide, principalmente se ela tiver relações sem camisinha nos próximos 7 dias. 

12 Horas de Atraso

Quando o esquecimento acontece num prazo de 12 horas ele pode ser tomado sem nenhum problema e não possui risco de gravidez, sendo que se a mulher costuma tomar o anticoncepcional ás 8 horas da manhã e ela não lembrar, ela poderá tomá-lo as 20 horas da noite sem nenhum problema.

Se a mulher não recordar de tomar a pílula num prazo maior que 12 horas, ela terá que se atentar aos próximos dias para não engravidar.

Quando isso acontece e a cartela ainda tem 7 pílulas ou menos que isso, o risco de engravidar é menor. A mulher deverá tomar o comprimido que esqueceu no dia posterior até acabar com a cartela, mas terá que começar a próxima sem dar o intervalo para a menstruação descer. Somente assim e com o uso de camisinha ela estará prevenida.

Esquecer de tomar o anticoncepcional pode engravidar.

No caso da cartela ter mais que 7 comprimidos o risco de engravidar é maior. A mulher deverá abandonar o uso dessa cartela e esperar que a menstruação desça e somente após esse processo ela deverá começar a voltar a tomar uma nova cartela.

Proteção

A melhor forma de prevenir o risco de uma gravidez para as mulheres que possuem uma vida sexual ativa é usar a camisinha junto ao uso do anticoncepcional, e com isso ainda poderá evitar o contágio com diversas doenças transmissíveis.

Caso você tenha tido relações sem camisinha, procure um médico ou faça o teste de farmácia ou de sangue para eliminar a dúvida. A chance é pequena, mas não é descartada.

Dicas

* Coloque a cartela próximo a algo que você mexa todos os dias basicamente no mesmo horário pois assim lembrará de tomá-la;

* Coloque o celular ou um despertador que avise a hora de tomar a drágea.

Monumento de Santiago

É uma das atrações mais simbólicas da cidade de Santiago de los Caballeros, localizada na República Dominicana. Os turistas, sempre que chegam na cidade conseguem avistar o monumento de longe, pois ele se encontra no meio das colinas e montanhas. Sua construção foi representada como marco da paz por Rafael Leonidas Trujillo, sendo chamada de Monumento Trujillo para a paz, mas depois de sua morte, o Governo que assumiu o poder da região modificou o seu nome, colocando Monumento a los Heróes de la Restauración, que significa Monumento aos Heróis da Restauração, em homenagem as pessoas que lutaram na guerra quer ocorreu no país entre os anos de 1863 á 1865.

1944

Em 1944 foi construído o monumento de Santiago.

1844

Trujillo, construiu o monumento pensando em se exaltar sobre as demais pessoas, em sua honra e mérito por ser tão corajoso e defender sua cidade, porém o principal motivo da construção desse símbolo cultural foi a luta dos povos contra os haitianos que dominavam suas terras, travada como Guerra da Independência Dominicana, luta de duas culturas no ano de 1844.

Paisagem vista do Monumento

O monumento possui 365 degraus até a chegada em seu topo, sua visualização proporciona inúmeras paisagens, fazendo com que turistas consigam observar atentamente a cidade de Santiago de los Caballeros.

Os principais heróis homenageados em relação a esse monumento pelo Governo são Gregório Luperón e Francisco do Rosário Sánchez.

Por sua construção ser muito antiga, o monumento acabou sendo reformado algumas vezes para manter sua estrutura, com isso, algumas remodelações também foram inseridas para cativar os olhos das pessoas, chamando a atenção delas para uma das mais magníficas belezas da cidade, para que todos os turistas tenham a curiosidade de saber sua história, ver sua estrutura interior que representa um pouco de tudo que se passou por aquelas terras em tempo de guerra, lutas e conquistas.

O monumento possui três pavimentos, sua estrutura narra toda a história épica, descrevendo-a de formas que conseguem ser simples, chamativas e deslumbrantes.

Por ser um país que foi colonizado por diversas etnias, a República Dominicana tem uma cultura muito rica, de muita mistura de gêneros e raças, sua culinária, suas músicas, sua política e economia tem caráter mesclado, uma junção de informações em um único lugar.

Monumento á noite

O monumento consegue ser visto de diversos âmbitos, tanto de pesquisa como de comemorações. Á noite, por ter uma paisagem estonteante, o símbolo cultural da cidade consegue ainda atrair a todos para suas principais atrações, como seu parque, que possui um jardim maravilhoso. O ambiente noturno proporciona uma sensação de tranquilidade e isso faz com que as pessoas procurem o monumento para relaxarem.

Em torno do monumento também podemos encontrar pequenas praças, com estátuas de pessoas importantes, dos heróis do país e pequenos pontos de refeições, que são feitas nessa paisagem que proporciona uma vista maravilhosa – além se ser uma ótima culinária -, fazendo assim, o monumento consegue atrair todas as pessoas para visitá-la e conhecer um pouco da sua história.