Lorena Chagas Rodrigues, Autor em Fc Noticias

dezembro 7, 2014

Crise de ansiedade como controlar

A ansiedade corresponde a uma das características emocionais dos seres humanos, sendo um fenômeno que pode vir a produzir ações benéficas ou prejudiciais aos seus dominantes de acordo com a situação em que se encontram, também da intensidade e circunstâncias associadas.

Sua dinamização pode interferir tanto no funcionamento psíquico (mental), quanto no somático (corporal), promovendo estímulos ou o impedimento de reações. As causas desse transtorno geralmente estão associadas à rotina, às experiências adquiridas na vida e as disfunções manifestadas pela estrutura corporal, como a presença de doenças.

É importante ressaltar que a ansiedade não permanece presente constantemente em seus enfermos, costumam se apresentar em forma de crises, podendo ser frequentes, tendo como os seus principais sintomas:

Preocupações
Medos exagerados
Tensões
Nervosismo
Falta de controle somático
Sensação incessante de que algo ruim irá acontecer
Pavor
Formigamento
Tremores
Choro constante
Sensibilidade
Fragilidade
Ataques de pânico
Falta de ar
Dificuldade de engolir
Boca seca
Visão embaçada
Sudorese
Despersonalização
Intuições de de iminência de óbito
Taquicardia

Os profissionais da área da saúde afirmam que pessoas que apresentam quatro ou mais dos sintomas descritos acima estão muito ansiosos e devem procurar ajuda médica o mais rápido possível para que um diagnóstico do seu quadro seja ministrado e posteriormente a prescrição da contenção ou controle dos sintomas ocorra.

Após o levantamento das condições mentais e físicas do paciente, o médico viabilizará a melhor forma de tratamento, podendo se manifestar de três formas com:

Utilização de remédios
Sessões de psicoterapia
Junção de ambos os métodos – normalmente executados em casos mais graves.

Existem ainda algumas práticas que podem ajudar o indivíduo a ter um maior controle, tanto da sua ansiedade, quanto dos seus sintomas e outros transtornos emocionais, confira:

Ficar afastado de todas as pessoas, lugares e pensamentos que produzam alucinações negativas
Se manter sempre muito organizado
Ter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e praticar exercícios físicos regulares
Elevar a autoestima
Ocupar a cabeça nos tempos livres com atividades produtivas ou de lazer
Procurar controlar a respiração sempre que as crises começarem a dar seus primeiros sinais

dezembro 7, 2014

Formas de combate a inflação

A inflação é uma medida adotada no meio econômico responsável por produzir a elevação dos preços de bens e serviços devido ao poder aquisitivo ou perda contínua da moeda de um país. Sua manipulação no mercado se articula de maneira relativa, pois afeta cada indivíduo de forma singular e não em um modelo absoluto.

Ao observar sua complexidade, podemos ver que ela se subdivide em duas importantes categorias: a de oferta, que faz análises em relação a escassez ou não das mercadorias; e a de demanda, caracterizada pela grande procura de produtos, sendo ela muito maior do que a quantidade ofertada.

Em outros âmbitos, também pode-se destacar a presença da inflação de custos (ligado aos salários e/ou valores das exportações), a inflação híbrida (elevação dos preços para tentar recuperar finanças extintas pelos modelos inflacionários anteriores), inflação estrutural (compreende a rigidez da oferta de bens e serviços) e a inflação inercial (processo autoalimentado, geralmente promovido pelos agentes da economia em prol de se protegerem a uma possível inflação crônica).

Dentre as inúmeras particularidades que ocasionam esse processo econômico, os itens a seguir são os mais relevantes:

Variações cambiais
Antigas inflações
Choque de oferta
Aproximação constante entre oferta e demanda agregada
Contaminação dos preços domésticos e de outras áreas, afetando países de vários continentes

Os índices de inflação são responsáveis por medir as alterações dos preços. No Brasil, é possível constatar a presença de várias entidades que executam essa modalidade, por causa da hiperinflação sofrida no país na década de 80. O mais destacado desses indicadores na atualidade é o IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo), que é medido pelo IGP-M (Índice Geral de Preços do Mercado) e IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), sendo calculado pela FGV (Fundação Getúlio Vargas).

O combate inflacionário se dinamiza de acordo com as suas causas e com a região abordada. Na economia brasileira, os métodos de contenção dessa prática que se tornam utilizados são:

Política de juros (regida pela taxa Selic e Banco Central)
Desregulamentação dos salários
Cambiação livre
Liberalização de mercados

dezembro 7, 2014

Seleção de projetos para a Oficina Cultural Hilda Hilst

O Instituto Hilda Hilst (IHH) é considerado um dos maiores patrimônios históricos do estado de São Paulo, isso porque antes de abrir suas portas para se tornar um dos centros culturais locais, era a residência de Hilda Hilst, uma das maiores escritoras em língua portuguesa do século XX no Brasil, que ministrava seus trabalhos em cima de ficções, dramaturgias, poesias e ficcionismo.

Após várias obras, essa infraestrutura ganhou uma nova repaginada, abrigando desde 2005 inúmeros programas educativos e atividades culturais, sendo grande parte delas comandadas por personagens da arte cênica, literatura, música, fotografia, cinema, entre outras áreas.

Além de ser um grande ícone histórico, fornecendo aos seus visitantes uma excelente demanda em contextos da época, ainda promove suas opções de entretenimento para ONG’s e entidades, através da forte parceria que possui com as Secretarias e Departamentos de Cultura paulistas.

As regiões metropolitanas que participam presentemente dessas programações são Campinas, Circuito das Águas e Bragantina. Todas elas procuram levar aos demais bairros do estado as oficinas culturais apresentadas pelo IHH, fazendo assim com que exista uma maior descentralização das suas atividades.

Seleção de projetos

Se você deseja participar dessa dinamização expondo suas palestras, cursos, workshops ou qualquer tipo de oficina compatível com as articulações do instituto, fique atento as datas para apresentação de projetos do portal Oficinas Culturais do Estado de São Paulo.

Observação: Lembrando que o envio dessas informações devem ser destinadas ao e-mail [email protected].

Mais informações

Coordenador geral do IHH: Fábio Luchiari.

Endereço: Rua Ferreira Penteado, número 1.203, Cambuí – Campinas/SP.

Telefone: (19) 3294-2212 ou (19) 3236-0046.

E-mail: [email protected]

Horário de funcionamento:

Terça a sexta-feira: das 09:00 horas da manhã às 22:00 horas da noite.
Sábados: das 13:00 horas da manhã às 18:00 horas da tarde.

dezembro 4, 2014

Entenda o vírus chikungunya

A febre chicungunha ou chikungunya (vírus CHIKV) vem se tornando uma das doenças virais mais preocupantes do Brasil e do mundo, categorizada como uma enfermidade parecida com a dengue em relação aos prejuízos que produz na saúde humana e também por seus agentes transmissores serem os mesmos (Aedes aegypti e o Aedes Albopictus).

Anteriormente, a constatação dos seus casos era mais comum no continente africano, depois de algumas décadas, sua proliferação se apresentou na Ásia, Europa e agora está tomando de conta de todas as Américas. Uma das maiores preocupações desse vírus ter chegado ao território brasileiro é a facilidade com que os mosquitos da doença possuem para se reproduzir, isso acontece devido as condições climáticas propícias a sua existência.

Uma das diferenças mais notáveis entre a febre chicungunha e a dengue é que a primeira tem um ciclo de transmissão mais rápido que o da segunda, manifestando com mais rapidez os seus sintomas, sendo os principais deles:

Febre alta
Dor de cabeça e na coluna
Fadigas
Vômitos
Náuseas
Mialgia
Exantema
Poliartrite
Perda dos movimentos devido a forte dor presente

Observação: A poliartrite costuma ficar ativa no organismo do paciente por muito tempo, mas ao contrário da dengue, essa enfermidade não promove quadros gravíssimos ou hemorrágicos.

Fatores de risco

O vírus chikungunya pode afetar pessoas de todos os gêneros e idades, mas se faz mais presente em bebês neonatais, idosos e em pessoas com comorbidades.

Ajuda médica

Assim que os sintomas começarem a se apresentar a ajuda de um profissional da área da saúde deverá ser procurada. Se constatada a suspeita da doença, é essencial que os órgãos dos serviços de saúde sejam notificados em um prazo de até 24 horas. O diagnóstico médico desse distúrbio geralmente é constituído de análises clínicas e exames laboratoriais, como o da sangue.

Tratamento

Os métodos utilizados para conter a febre chicungunha é ministrado de forma sintomática, levando em consideração o estado em que o enfermo se encontra e o grau em que o transtorno se reproduz em seu organismo. Medicamentos são manipulados através das prescrições médicas e algumas mudanças de hábitos, como uma maior hidratação da estrutura corporal.

Observação: Devido a presença das dores e da perda de movimentos acarretadas por elas, sessões de fisioterapia também poderão ser recomendadas.

Complicações

Fraqueza
Cansaço
Depresssão
Sintomas reumáticos
Distúrbios vasculares periféricos
Síndrome de Raynaud
Óbito

Prevenção

• Evite todos os tipos de acúmulo de água para diminuir a reprodução dos agentes transmissores, assim como é realizado o combate contra o mosquito da dengue, através da limpeza de calhas, colocando areia nos vasos de plantas, etc.

• Use repelentes, com relevância em locais onde a quantidade de mosquitos se faz bastante intensa.

• Consuma suplementos de vitaminas do complexo B, suas composições funcionam como um repelente natural.

Aviso!

Esse artigo é apenas informativo sobre o vírus CHIKV. Para mais orientações, se encaminhe para a clínica ou hospital mais próximo da sua residência e solicite o acompanhamento de um profissional da área da saúde.