Fellippe Alves de Freitas Pereira, Autor em Fc Noticias

julho 10, 2014

Tempo de digestão da carne vermelha

Sempre ouvimos por ai que a digestão da carne vermelha é mais demorada em relação aos outros alimentos, realmente isso é verdade. Em média um filé de carne vermelha pode levar de duas à três horas para se digerido, isso deve-se principalmente a dificuldade das enzimas conseguirem quebrar as proteínas da carne.

Benefícios e riscos da carne

Alguns benefícios pode vir dessa digestão demorada, por exemplo, quando nos alimentamos de carne conseguimos absorver até 35% do ferro que contém nela, enquanto nos vegetais e outros alimentos o organismo só consegue absorver 10%. A carne ainda contém outros nutrientes como zinco, fósforo, vitamina B12, vitamina B6, niacina, proteínas.

O grande vilão por trás de toda digestão demorada é a gordura, o corpo leva muito tempo para digerir alimentos gordurosos que podem causar azia e desconforto, por isso o tempo de digestão da carne vermelha também varia de acordo com o tipo. Também é preciso saber controlar as quantidades, comer carne em excesso pode provocar diversos males e está ligado a problemas cardíacos e ao surgimento do câncer.

Vegetarianos

Alguns vegetarianos que seguem a dieta de não comer carne podem passar maus bocados, mesmo que haja alimentos que ocupe o espaço da carne diariamente. Apesar da carne vermelha não ser realmente benéfica à saúde, o organismo necessita das proteínas contidas na carne para quem quer seguir a dieta sem carne deverá usar diversos alimentos a base de soja para que o corpo não sofra com a ausência da carne.

julho 10, 2014

Cuidados ao viajar de moto

Viajar de moto é muito bom, nos dá uma sensação de liberdade não é mesmo? Mas uma viajem sem planejamento pode ser um verdadeiro desastre, além de ser uma aventura muito perigosa. Lógico que todos sabem que é preciso fazer uma revisão na moto antes de qualquer viagem, mas a experiencia também conta muito nestes momentos. Alguns pilotos por exemplo, podem cometer o erro de sair com pneus novos que são muito escorregadios sem fazer o aquecimento dos mesmos antes.

viagem de moto — Cuidados ao viajar de moto
(Foto: Reprodução)

Preparação

A primeira coisa a se fazer é o preparo. Ter todo o equipamento para motociclistas é essencial, como capacete, roupa térmica, baú para levar itens necessários na viagem, kit de reparo elétrico e pneus. Garantir alimentos e meios de comunicação para eventuais problemas, barraca para dormir, kit para cozinhar, são essenciais.

Revisão

O mais importante para qualquer viagem é a revisão, uma boa avaliação na moto dirá se ela está apta à quilometragem que pretende percorrer. Lembre-se de conferir a lubrificação, também é sempre uma boa ideia levar fusíveis reservas e duas ou três lâmpadas, incluindo uma que pisca, para estar preparado caso houver qualquer eventualidade.

Dicas

Algumas dicas podem ser valiosas na hora de realizar uma viagem longa de moto:

Procurar um mecânico de confiança para a revisão ou uma autorizada;
Se possível parar a cada 2 ou três horas para esticar descansar;
Não tentar de maneira alguma viajar cansado, sempre opte por parar e dormir;
Usar o equipamento completo de proteção;
Sempre prepare o roteiro da viagem antes de partir para saber possíveis pontos de parada e paradas planejadas;

julho 9, 2014

Qual motivo do conflito entre Russia e Ucrânia

O mundo parou para assistir os conflitos que ocorreram entre a Rússia e a Ucrânia. Tal disputa tem vários motivos houve grandes consequências para os cidadãos ucranianos. O problema começa por uma perspectiva histórica, onde a relação entre Ucrânia e Rússia sempre foi tensa e um dos principais motivos do conflito é a venda de gás natural. A Russia vende e transporta gás à Ucrânia, onde a venda é baseada em uma acordo feito anualmente entre os países. Mas em 2009 o acordo oficial não foi assinado e a Russia começou a alterar o preço do gás.

motivos do conflito entre Rússia e Ucrânia — Conflito entre Rússia e Ucrânia
(Foto: Reprodução)

Os dois países brigam até hoje para definir um preço para o gás natural, o governo ucraniano também sofreu muita pressão de uma parte da população à integração do país a União Europeia, mas o governo optou por realizar um acordo com a Rússia no qual ficou estabelecido o pacote de empréstimo financeiro de bilhões e desconto no preço do gás natural. A população reagiu a decisão e o governo respondeu com violência.

Pouco tempo depois o governo fez um acordo com a oposição, mas o acordo não durou mais que 24 horas e o Yanukóvytch foi obrigado a deixa o país com um governo interino pró-UE assumindo o poder. A Russia fez oposição ao golpe de Estado e alegou que o ato oferecia risco aos cidadãos da Crimeia do qual pelo menos 70% são de origem Russa e inclusive falam russo. O governo Russo então decidiu anexar a Crimeia ao seu território.

A UE (União Europeia) se posicionou prontamente contra as ações Russas. Em resposta as ações da Russia, países como Estados Unidos, França e Reino Unido votaram pela expulsão da Rússia do G8. O governo russo não pareceu se importar com a decisão já que todas as decisões importantes em nível global são tomadas pelo G20. O atual G7 disse que a Rússia poderá voltar se revogar as suas ações. Os países ainda buscam um acordo apesar dos cidadãos da Crimeia parecem apoiar os Russos. Mas a Ucrânia ainda nega a soberania da Russia.

julho 9, 2014

Crédito pessoal online

Atualmente muitas pessoas utilizam o crédito para adquirirem algo que necessitam mas não tem condições para paga-la. Esse tipo de transação tem sido vantajosa para os bancos que ganham com os juros do empréstimo, entretanto é preciso pensar na hora de solicitar crédito. O crédito pessoal é uma modalidade livre onde a pessoa pode usar o dinheiro onde quiser, mas as taxas de juros costumam ser mais caras nesses casos. Atualmente o crédito pessoal já pode ser solicitado online pelo site de praticamente todos os bancos do brasil.

Crédito

Ao criar uma conta em um banco você automaticamente já tem certa quantidade de crédito disponível que pode ser solicitado a qualquer momento. São inúmeras as modalidades, inclusive o crédito pessoal, antes de fazer o crédito, é bom fazer uma analise e uma boa pesquisa para descobrir as melhores taxas de juros. Você pode fazer uma comparação online dos juros e dos valores acessando o site www.omelhortrato.com que oferece uma comparação completa.

Como solicitar

Caso você já tenha uma conta no banco o processo é mais simples, o recomendado é falar com o gerente de sua agência para negociar empréstimos com valores altos. Com a conta no banco o processo se torna menos burocrático, caso queira solicitar o banco provavelmente a instituição irá pedir documentações básicas como RG, CPF, comprovante de endereço, etc. Você terá que negociar os valores, alguns bancos podem solicitar alguma garantia, mas atualmente os bancos tem preferência por renegociamento da dívida em caso de não pagamento.

Taxas

Os juros vão depender muito da agência ,do valor solicitado e do prazo de pagamento, em geral as taxas nos Bancos do Brasil variam entre 0,70% a 19% ao mês. Os bancos geralmente oferecem de 4 à 5 formas de negociação para crédito pessoal, procure sempre uma opção com taxas de juros fixos.

Crise de 2008

É preciso sempre estar atento ao solicitar crédito, um dos principais motivos à crise econômica de 2008 foi justamente o serviço de crédito oferecido pelos bancos. Como o crédito é apenas um dinheiro especulado, ou seja, não existe, as pessoas solicitavam crédito para o pagamento da casa própria e não conseguiam pagar as altas taxas, assim o banco também não recebia e em pouco tempo se instalou a crise que deixou milhares de americanos sem casa e retirou vários de seus bens. Por isso cuidado ao solicitar uma operação dessas.