Como ser um bom anfitrião

Como ser um bom anfitrião

Recepcionar os familiares, amigos, colegas de trabalho ou de faculdade, entre outros tipos de público, vem se tornando uma prática cada vez mais comum em todas as regiões do país, principalmente porque a maioria dos brasileiros gostam muito de confraternizar.

Geralmente essas reuniões são realizadas em datas comemorativas, mas não existe nada que impeça o bom e velho churrasquinho de final de semana ou uma pequena social, apenas para juntar o pessoal para bater um papo, fazer brincadeiras e aproveitar melhor o tempo livre.

Independente dos motivos que promoveram a dinamização da “festinha”, é essencial que os donos da casa e organizadores do evento sejam bons anfitriões. Se você deseja se tornar um expert em receber com excelência os seus convidados, confira as dicas a seguir:

⇒ 1. Prepare bem todo o ambiente, deixando-o propício para recepcionar a todos. Analise as condições de limpeza dos cômodos (principalmente dos banheiros e quartos), espalhe flores ou adereços interessantes, etc.

⇒ 2. Monte as mesas utilizando toda a sua criatividade. Brinque com as peças e formule combinações atraentes, mas sem exageros.

Como ser um bom anfitrião
Anfitriões fazendo o brinde.
(foto: Reprodução)

⇒ 3. Crie um cardápio de bebidas e refeições de acordo com o perfil dos convidados e também da ocasião. Observe se algum deles possui restrições alimentares e providencie saídas eficazes – caso o transtorno exista.

⇒ 4. Não complique a dinamização dos pratos e tenha muito cuidado para não acabar exagerando nas combinações exóticas. O mais indicado é manter o padrão de entrada com salada, prato principal simples e saboroso, sobremesa e bons drink’s.

⇒ 5. Crie uma playlist para tocar durante toda a comemoração, contendo músicas de vários estilos e gêneros, para agradar a todos.

⇒ 6. Comprimente todos os convidados ao entrar e ao sair, fazendo com que eles se sintam tranquilos e confortáveis.

⇒ 7. Se a festinha for durante a noite, tente articular uma iluminação bem legal no espaço.

⇒ 8. Existe sempre aquele indivíduo que bebe demais, acaba dando trabalho e passando mal. Por isso, tenha paciência e tente controlar a situação, tendo roupas reservas, remédios para ressaca e um cantinho vago para que essa pessoa durma e se recupere.

⇒ 9. Tenha sempre carregadores de celular reserva e disponibilize-os para os convidados, porque nos dias de hoje ninguém fica sem esse tipo de contato por muito tempo.

⇒ 10. Deixe um cantinho do ambiente da social separado com colchões, toalhas, sabonetes, cobertores, travesseiros e outros itens da categoria, para que assim as pessoas se sintam mais na vontade em tirar um cochilo, trocar o bebê ou colocá-lo para dormir e tomar um banho.

⇒ 11. Monte uma farmácia básica com produtos que trate machucados, dores, incômodos abdominais, gripe, dor de cabeça, etc.

⇒ 12. Se a maioria dos convidados tiverem filhos, corra e tire todos os objetos que podem ser estragados do lugar e guarde-os em um cômodo escondido da casa ou que fique trancado. Assim poderá evitar possíveis transtornos.

⇒ 13. Tenha sempre uma verba extra para cobrir gastos imprevistos, mas se tiver muita intimidade com os convidados tente promover a famosa “vaquinha”.

⇒ 14. Apresente as pessoas durante a festa, para que elas consigam se misturar e não formem panelinhas. Isso ajudará muito no momento de dar atenção a todos.

Como se manter mais tempo acordado

Como se manter mais tempo acordado

Muitas pessoas sentem uma imensa dificuldade em se livrar do sono e despertar com energia para realizar suas atividades, outras possuem uma rotina muito atarefada ou se cansam com facilidade e, seu desempenho físico e mental cansam com rapidez, diminuindo seu rendimento.

Todos os processos descritos acima são comuns e se apresentam em grande parte da sociedade mundial, prejudicando o desenvolvimento de inúmeras habilidades em relação ao trabalho, estudos, exercícios físicos, relacionamentos, entre outras atividades.

Está em busca de práticas que te ajudem a pegar no tranco? Confira abaixo super dicas para deixar de ser um “zumbi” e descubra alguns truques que te ajudarão a aproveitar ao máximo seu tempo!

» Deixe a preguiça de lado;

» Mantenha foco em um ou mais objetivos. Se estimule a alcançar suas metas;

» Faça alongamentos para deixar o organismo mais ativo, relaxado e menos cansado;

» Caso necessite ficar acordado durante a noite, procure estimular os seus sentidos, deixando as luzes acesas, uma música tocando ou algo que te deixe acordado mas que não tire sua atenção;

Como se manter mais tempo acordado
Garota com muita disposição para desempenhar suas atividades.
(Foto: Reprodução)

» Preste atenção ao máximo no que está fazendo, evite todo e qualquer tipo de distração, principalmente as que possam te fazer pegar no sono;

» Troque de atividades, conteúdos, posições, ambientes, etc. Isso ajudará a dar uma despertada;

» Beba bastante água para manter o organismo hidratado e em perfeito funcionamento;

» Tenha sempre uma boa alimentação, evitando refeições pesadas, elas dão sensação de peso, cansaço e sono;

» Deixe preparados alguns petiscos saudáveis para comer durante os longos períodos que estiver acordado. Prefira o consumo de frutas (de preferência banana e maçã), verduras, oleaginosas e legumes, além de conterem importantes nutrientes, ainda são estimulantes metabólicos;

» Pratique exercícios físicos regularmente, tanto os aeróbicos, quanto os de musculação, isso ajudará a deixar o corpo mais ativo, com mais energia e o metabolismo mais acelerado;

» Lave o rosto e a nuca com água fria;

» Levante-se e dê uma volta pelo ambiente para espantar o sono;

» Procure realizar atividades que te distraiam quando o sono estiver muito intenso, como ver vídeos engraçados, jogar, etc;

» Massageie as mãos por alguns instantes;

» Chupe balinha ou chiclete (de preferência de menta). Ambos produtos funcionam como excelentes “despertadores”;

» Caso possa conversar, procure se interagir com alguém, trocar informações e bater um papo legal.

Em relação a cafeína…

Muitos dizem que esse componente nos faz ficar mais tempo acordados e inicialmente essa afirmação está bastante correta mas, com o passar do tempo, seus efeitos na estrutura corporal começam a se modificar, dando energia inicialmente e muito mais cansaço algum tempo depois.

Por isso, especialistas indicam que ao invés do ministramento de café, chá e outras bebidas energéticas, um copo com água gelada seja consumido para diminuir o sono.

Observação: Se você não consegue ficar sem esses componentes, procure ingerir o chá de mate ou preto, eles possuem menores efeitos colaterais que o café e outros produtos.

Atenção!

Os medicamentos e suplementações com altos teores de cafeína só podem ser utilizados sob prescrição médica, caso contrário, danos a saúde podem ser promovidos, podendo gerar leves, moderados ou graves transtornos no organismo.

Como ser fria com o namorado

Dicas para ser fria com o namorado

Por vezes, quando gostamos muito de alguém, acabamos nos expondo demais, o que faz com que o tempo deixe a pessoa fria, diferente e “insensível” conosco. A troca não recíproca de sentimentos sempre acaba magoando tanto um quanto o outro.

Quando demonstramos com exageros o que sentimos, acabamos sendo fantoches dos nossos namorados, dando espaço para que eles façam o que quiserem de nós, manipulando nossos passos, nos tratando como querem, deixando de ser carinhosos e amorosos.

Se esse é o seu caso, saiba que está na hora de ir com mais calma, ficar um pouco mais fria, voltar a ter amor próprio e ser irresistível, não só para o seu namorado, mas para todos, aumentando assim a sua autoestima.

Veja abaixo algumas dicas de como deixar o seu namorado aos seus pés:

Dicas para ser fria com o namorado
Mulher confiante.
(Foto: Reprodução)

» PARE imediatamente de ficar ligando e mandando mensagem o tempo todo, dê espaço para que ele sinta sua falta;

» Evite ao máximo brigar por qualquer besteira. Mantenha a calma, respire mil vezes se necessário;

» Não fique pedindo a opinião dele para tudo o que deseja a fazer. Tenha pulso firme e suas próprias iniciativas;

» Retire a sua felicidade dele e coloque-a em algo que nunca poderá perder, como nos seus sonhos, em si mesma;

» Comece a se arrumar mais, tenha uma boa vaidade consigo mesma, não para agradar seu namorado e outros homens, mas para voltar a se sentir mulher, segura de sua sensualidade e beleza;

» Não se faça e nem considere vítima da relação. Se você está passando por maus bocados hoje, é culpa das consequências que fez. Se lamentar não vai adiantar de nada, mas erguer a cabeça e mudar pra melhor, sim;

» Controle o seu ciúme. Não fique o tempo todo fazendo críticas ou reclamando. Seja segura de si e mostre isso a ele;

» Fique mais a vontade para demonstrar sua sensualidade. Mudanças na rotina sexual também poderão ajudar a mostrar pra ele que você está diferente, fazendo com que ele se reapaixone por você;

» Não se afaste de amigos, familiares e colegas por causa de seu namorado;

» Mostre para ele que cada um deve ter o seu espaço e que dentro dele deve-se ter liberdade, desde que ela seja vivida com respeito;

» Procure não ficar todo o tempo vago com o seu namorado. Procure conversar com as amigas, sair para lanchar, fazer atividades que você gosta, etc.

Como disfarçar testa grande?

A testa grande incomoda muitas pessoas, não somente mulheres mas também os homens. Para disfarçar esse detalhe é necessário utilizar alguns truques que podem ser feitos em casa de uma maneira prática e rápida.

A primeira dica é utilizar a franja para esconder um pouco a testa. Ela pode ser colocada de lado ou de frente como mostram as figuras abaixo:

(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)

Outro truque bastante interessante é a maquiagem. Os tons escuros sempre devem ser utilizados em lugares que você deseja disfarçar. No caso de testas maiores, é indicado que seja utilizado pó corretivo ou pó compacto mais escuro que a sua pele, ou até mesmo tons mais bronzeados nas extremidades da face – mas é importante que não exagere muito para que o rosto fique com uma cor mais natural.

(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)

Esfumaçar bem a maquiagem, seja ela qual for, é outro ponto importante para ficar linda(o) e disfarçar a testa.