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Os gases incomodam muito, ainda mais porque muitas vezes devem ser segurados para manter um certo perfil de educação. Quando os gases não são eliminados e são produzidos demasiadamente, o seu acúmulo causa dores abdominais, inchaços e diversos desconfortos.

Causas

Os gases podem ser causados pela má alimentação, pela prisão de ventre e até mesmo pela aglutinação ao falar ou comer, com isso seu acúmulo se torna alto e os sintomas avançam de forma frequente.

Sintomas

Os gases tem duas origens, os estomacais e os intestinais e variam dependendo da sensibilidade corporal de cada pessoa. Veja abaixo os sintomas de cada um.

Gases intestinais

* Cólica;

* Dor abdominal intensa;

* Prisão de ventre;

* Flatulência;

* Inchaço abdominal;

* Barriga dura.

Gases estomacais

* Desconforto gástrico;

* Fisgada no peito;

* Arrotos;

* Estômago elevado;

* Falta de ar;

* Azia;

* Sensação de peso no estômago.

Tratamento e prevenções

O tratamento serve não para conter os gases, mas para facilitar a sua eliminação e ajudar a diminuir a sua produção.

* Evite comer alimentos como feijão, couve, ovos, leite, batata, milho, cebolas, repolho, alho, aspargos, brócolis e farelo de milho;

* Evite beber líquidos que contenha gás, tais como os refrigerantes, as cervejas e quaisquer bebida gaseificada;

* Beba pelo menos 1,5 litro de água por dia;

* Tenha bons hábitos alimentares;

* Pratique atividades físicas;

* Evite mascar chicletes ou qualquer alimento que cause acumulo de gases;

* Coma devagar;

* Evite tomar líquidos enquanto come;

* Tome uma xícara de chá de funcho para ajudar a eliminar os gases em excesso;

* Aumente o consumo de fibras na alimentação.

A principal prevenção e o melhor tratamento para aliviar essas dores é seguir uma dieta ou uma reeducação alimentar ministrada por um bom médico, onde o sedentarismo deverá ser deixado de lado. Em conjunto, essas duas práticas ajudam a eliminar os gases e a manter uma excelente saúde corporal.

Os rins são órgãos essenciais para o corpo humano e quando acontece algo com eles, todo o organismo fica abalado. A insuficiência renal é a incapacidade dos rins de filtrar a água e o sangue, fazendo assim com que eles se acumulem e formem a partir daí substâncias tóxicas prejudiciais á saúde.

A insuficiência renal pode ser aguda – onde a incapacidade acontece por pouco tempo – e a crônica – que desregula totalmente os rins, fazendo com que eles sejam altamente prejudicados pelo grande acúmulo tóxico, perdendo assim a eficiência da sua função no organismo.

Causas da insuficiência renal

* Infecções;

* Desidratação;

* Deslocamento da placenta;

* Hipertensão arterial maligna;

* Reações após transfusões de sangue;

* Necrose renal;

* Púrpura;

* Choque séptico;

* Cirurgias;

* Síndrome hemolítico-urêmica.

Os sintomas se diferenciam em alguns pontos entre a insuficiência aguda e a crônica. Veja.

Sintomas de insuficiência renal aguda

* Convulsões;

* Pouca urina;

* Tremedeira nas mãos;

* Inchaço nos olhos;

* Inchaço generalizado;

* Pressão alta;

* Sangue nas fezes;

* Náuseas e vômitos;

* Soluços;

* Falta de apetite;

* Dor nas costas;

* Menor sensibilidade nas mãos e nos pés.

Sintomas de insuficiência renal crônica

* Náuseas e vômitos;

* Fraqueza;

* Perda de apetite;

* Pressão alta;

* Inchaço nos olhos;

* Inchaço nas pernas e nos pés;

* Urina com espuma;

* Acordar todas as noites para ir ao banheiro;

* Se cansar com facilidade.

Qualquer pessoa pode desenvolver essa doença, mas possuem ainda mais facilidade para ter a insuficiência renal as pessoas que estão acima de 60 anos de idade, as que possuem diabetes, os transplantados, os hipertensos e quem possui um histórico familiar positivo em relação a essa disfunção dos rins.

Tratamentos

O tratamento varia de acordo com o grau do estágio da insuficiência no corpo, por isso é imprescindível que seja consultado um médico caso haja alguma modificação repentina com os sintomas do organismo. Quanto mais rápido o tratamento começar, mais eficácia ele terá. Quanto mais demorar, mais difícil será de tratar e em muitos casos é necessário até que seja realizado um transplante de rins.

* Acompanhamento com um nutricionista;

* Dieta ou reeducação alimentar rica em carboidratos;

* Alta diminuição de ingestão de potássio, proteínas e sal;

* Ingestão de medicamentos diuréticos e antibióticos;

* Hemodiálise – em casos graves;

* Transplante de rim – quando a insuficiência prejudica o órgão e o afeta demasiadamente.

Dica

Viver uma vida saudável, fazer uma boa alimentação em todas as refeições, evitar o consumo exagerado de sal, praticar exercícios e tomar bastante água durante todo o dia, ajuda não somente a evitar a insuficiência renal mas também a deixar o corpo forte, além de melhorar 100% a estética de quem adere a vida saudável!

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Dores por causa de gases