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maio 19, 2016

Pode ficar grávida tomando anticoncepcional corretamente

O método contraceptivo mais utilizado por todas as mulheres para evitar uma gravidez é a tão conhecida: pílula anticoncepcional. Porém, essa pílula não é 100% segura, dado que a sua eficácia é de 98%.

Sendo assim, toda mulher corre o risco de engravidar, mesmo ingerindo o medicamento regularmente. Compreenda que existem alguns fatores que podem diminuir a eficácia da pílula, aumentando o risco de uma gestação inesperada.

Veja a seguir, os riscos mais comuns:

• Uso de antibióticos
• Não tomar o anticoncepcional sempre na mesma hora
• Trocar a pílula por outro medicamento e não usar camisinha nas duas primeiras semanas
• Ter diarreia ou vômito até duas horas depois de ingerir a pílula anticoncepcional.
• Esquecer por diversas vezes de tomar a pílula durante o mês.

Para que a eficácia da pílula seja garantida é imprescindível que o uso seja contínuo, ou seja, é preciso ingerir o medicamento diariamente e no mesmo horário.

Entenda que ao ingerir o medicamento, os hormônios serão os responsáveis por prevenir a gravidez, pois a sua atuação inibi a ovulação, logo, evita a fecundação.

Posto isto, sempre que esquecer de tomar o medicamento por mais de doze horas, é relevante atentar-se, pois a segurança do contraceptivo será reduzida durante o ciclo. Porém, o risco de ocorrer uma falha diminui sempre que a cartela aproxima-se do seu final.

Sempre que for necessário fazer o uso de antibiótico ou antialérgicos, procure o auxílio de um médico, dado que alguns desses medicamentos cortam o efeito da pílula anticoncepcional.

Os episódios de vômitos e diarreias, também podem interromper a eficácia da pílula, uma vez que ao ocorrer uma diarreia, por exemplo, o intestino poderá deixar de absorver determinados nutrientes.

O mesmo acontece quando ocorre vômito, pois o estômago não alcança a absorção das substâncias que favorecem ao impedir a chegada de um bebê. Portanto, em situações como essas é necessário ingerir a pílula novamente.

Importante

• Sabe-se que a pílula ocasiona alterações hormonais para que o organismo impeça a ovulação. No entanto, a grande carga de hormônios encontradas na pílula não podem fazer mal ao bebê, caso a mulher tenha engravidado, mesmo tomando o medicamento.
• Não faça o uso indevido de pílulas anticoncepcionais. Compreenda que o uso do medicamento deve ocorrer sob prescrição médica.
• Hoje, existem outras alternativas com baixa dosagem de estrogênio que são eficientes quando ingeridas corretamente.
• A eficácia da pílula está principalmente na progesterona contida, sedo assim, a sua eficácia não depende apenas do estrogênio.
• A pílula não serve apenas para impedir uma gestação indesejada, mas também para regular o ciclo menstrual, diminuir o fluxo e a reduzir a cólica. Além disso, a pílula poderá prevenir cânceres, como ovário e endométrio.

abril 28, 2016

Endurecimento da barriga na gravidez 36 semanas

É por volta das sete ou oito semanas da gestação, que a barriga passa a ficar dura, dado que o útero cresce diante o desenvolvimento do bebê na barriga. Sendo assim, a parte de baixo do umbigo fica mais inchada e dura.

A medida que o feto vai crescendo, a barriga vai ficando cada vez mais redonda e dura. Inicialmente é a parte de baixo do umbigo que fica dura, ocasionando o endurecimento de toda barriga, principalmente no quinto mês da gestação, período que permite saber que a mulher está grávida.

A barriga que passa a endurecer após as vinte semanas de gestação, são as contrações de treinamento, conhecidas também como contrações de Braxton Hicks. Compreenda que é normal essas contrações e podem surgir diariamente, porém não causam nenhuma dor ou incômodo.

Essas contrações podem ocorrer, principalmente à noite, pois a mulher estará mais descansada. No entanto, pode ocorrer que a mulher fique com a barriga dura por muito tempo durante o dia, sendo assim, o suplemento de magnésio poderá ser indicado pelo médico para diminuir a contratilidade do útero.

Atente-se, pois, somente o médico poderá indicar esse medicamento e o seu uso não deve passar das trinta e seis semanas de gestação para evitar complicações durante o trabalho de parto.

Veja a seguir, dicas para saber quando é necessário ir ao médico:

• Quando ocorre muitas contrações durante o dia, por exemplo, mais de duas contrações em menos de uma hora.
• Quando sentir muita dor durante a contração.
• Quando sentir as contrações no final da gravidez.
• Quando sentir que está entrando em trabalho de parto.
• Quando ocorrer febre ou perda de sangue pela vagina.
• Quando não sentir os movimento do bebê.
Nunca deixe de entrar em contato com o obstetra em casos parecidos com os citados a cima. Tire todas as suas dúvidas e procure um pronto socorro ou maternidade em casos mais graves.

Veja a seguir, dicas de como um médico identifica que a mulher está entrando em trabalho de parto:

• Análise da dilatação
• Número de contrações
• Presença da bolsa
• Batimentos cardíacos do bebê
• Observar a perda do tampão

Compreenda que a gestação quando chega nas trinta e seis semanas, necessita de cuidado e observação em cada detalhe. É preciso deixar já a mala do bebê e da mamãe prontas, pois a qualquer momento o bebê poderá chegar ao mundo. Veja a seguir, alguns sinais que indicam a chegada do bebê:

• Nota-se que a barriga está abaixando, pois o bebê está se posicionando para o nascimento.
• Contrações são normais, porém se as contrações possuem um ritmo seguido, por exemplo, três contrações seguidas com duração de um minuto cada um com intervalo de dez minutos, será necessário buscar ajuda.
• Substâncias causam as contrações, especialmente a ocitocina. Entenda que as dores se iniciam nas costas e passam para a frente, em direção à vagina.
• A bolsa é uma proteção, porém, quando é rompida, elimina o líquido amniótico. Sendo assim, será necessário buscar ajuda, principalmente para evitar contaminação e bactérias.
• O líquido amniótico, poderá vir claro, amarelado ou esverdeado, sendo que esse último, significa que o bebê está passando por algum risco, necessitando o nascimento imediato.
• Importante atentar-se ao rompimento da bolsa, pois, nem todo rompimento significa que está em trabalho de parto.
• O mesmo acontece quando o tampão cai, pois não indica totalmente que a mulher está em trabalho de parto. Acontece que quando se aproxima o momento do nascimento, poderá ocorrer uma dilatação, que ocasionará a liberação do muco protetor.
• O tampão é gelatinoso e poderá ser branco ou amarelado.
• Não deixe de procurar com urgência um médico quando ocorrer contração, principalmente se a bolsa romper ou eliminar o tampão. Tenha sempre por perto o número do seu médico.

fevereiro 5, 2016

Barriga flácida com estrias após a gravidez. O que fazer?

A gravidez é um momento singelo na vida de toda mulher, o amor por seu bebê que ainda está em formação cresce cada vez mais. Além do amor crescer, outras coisas também vão alterando e crescendo conforme a gestação vai passando.

A barriga é a principal, pois o corpo da mulher muda em função da maternidade, deixando a pele mais sensível e os seios maiores, logo a mulher sente toda a sua feminilidade durante a gestação.

Porém, após o parto, a barriga que protegia o bebê, perde todo o peso ganho durante a gestação. E nesta perca de peso, ocorrem a flacidez e as estrias, causando baixa auto-estima nas mães, pois muitas vezes os seios ficam flácidos, além das estrias e o acúmulo de gordura no abdômen.

Estrias e flacidez

Tudo isso acontece, porque a pele sofre um estiramento que diminui as fibras de colágeno, que reduz a elasticidade provocando as estrias e a flacidez. Essas marcas afetam muitas mães, causando desespero e depressão, e saber lidar com essas transformações não é uma tarefa fácil.

Geralmente, a pele do abdômen e os seios sofrem uma distensão até o nono mês de gestação, correspondente a 30 e 40 quilos a mais. Muitas grávidas ficam atentas a esse fato e tomam diversos cuidados durante a gravidez, como passar óleo de amêndoas na barriga e também nos seios.

Acontece que nem sempre essa medida é eficaz, sendo assim, o bebê nasce e as estrias também. Mas não são todas as grávidas que ficam com estrias e flacidez após o parto. Existem mulheres que não sofrem nenhuma dessas alterações, pois cada organismo tem uma tendência diferente, podendo progredir sim ou não, flacidez e estrias.

Como acabar com as estrias e a flacidez?

Sabendo-se que a gravidez transforma completamente o organismo feminino, é importante ter cuidado com toda e qualquer medida a ser tomada para diminuir a flacidez da barriga, pois o organismo só regressa a condição normal depois de três a quatro meses do fim da amamentação.

Para as mulheres que pretendem recorrer a cirurgias, leia os tópicos seguintes:

• Abdominoplastia: cirurgia plástica para retirar o excesso de pele e gordura localizada. Essa cirurgia recupera a firmeza dos músculos na região abdominal e também remove estrias, por conta da retirada da pele.
• Lipoaspiração: cirurgia para eliminar o acúmulo de gordura, mas não elimina a flacidez da pele.
• Mastoplexia: cirurgia para os seios que ficaram caídos após a amamentação. Essa cirurgia retira e estica a pele em excesso, deixando o busto firme e sem estrias.

Pode ser que a cirurgia plástica não seja o caso de muitas mulheres. Então para eliminar as estrias e a flacidez, é importante ter:

• Cardápio balanceado
• Atividade física
• Tratamentos estéticos

Não é difícil voltar ao corpo que se tinha antes da gravidez, porém é preciso ter força de vontade e muita dedicação para que os resultados comecem a surgir: Os tópicos a seguir irão ajudar as mulheres que pretendem voltar a forma anterior com eficácia.

Cardápio balanceado:

• Mantenha o corpo hidratado bebendo muita água durante o dia. Chá verde, sucos naturais e água de coco, também são aconselháveis. Já bebidas gaseificadas não são aconselháveis.
• Evite de toda forma possível alimentos que sejam altamente calóricos. Açúcar, frituras, fast-food, dentre outros, devem ser extintos da alimentação.
• Evite gorduras saturadas.
• Exclua gordura trans e gordura vegetal hidrogenada da sua alimentação.
• Faça cinco refeições por dia, com intervalo de três horas.
• Caso não esteja amamentando, evite tomar bebidas alcoólicas.
• Coma frutas, legumes e verduras.
• Amamente o seu bebê, isso gasta energia, ajudando o corpo a queimar calorias.

Atividades Físicas indicadas (lembrando que é preciso receber alta médica):

• Atividades aeróbicas.
• Exercícios ao ar livre (Caminhada, corrida, bicicleta, subir e descer escada).
• Academia (Bicicleta, esteira…).
• Abdominais, exercícios aeróbicos.
• Pilates, ioga.

Tratamentos estéticos:

• Intradermoterapia após a amamentação.
• Drenagem linfática (pode ser feita antes, durante e depois da gravidez).
• Ultra-som (aparelho com penetração de gel lipolítico).
• Carboxiterapia.
• Estimulação russa.
• Lipoescultura.
• Accent (aparelho de radiofrequência).
• Titan.
• Dermawawe.
• Aparelhos de microcorrentes (tratamento estético que ajuda a levantar os seios).

fevereiro 10, 2015

Pegar sol durante a gravidez faz mal

A maioria das mulheres tem o hábito de “tomar sol”, isso ajuda a produzir com uma cor e uma marquinha legal, mas quando engravidam ficam na dúvida se esse procedimento pode continuar sendo praticado ou se existem restrições quanto a essa exposição.

Segundo a opinião dos obstetras e dermatologistas, pegar um solzinho regularmente é extremamente recomendável para as gestantes, a vitamina D e outros nutrientes são absorvidos com mais intensidade quando a pele entra em contato com os raios solares (UV), proporcionando mais saúde para a mulher e também para o feto.

Mas, é importante ressaltar que alguns cuidados são essenciais nesse ministramento, como:

» Evitar pegar sol das 10 da manhã até às 16 horas da tarde.

Pegar sol durante a gravidez não faz mal — Gestante tomando sol.
(Foto: Reprodução)

» Sempre usar protetor solar, sendo este com fator de proteção superior à 30.

» Utilizar óculos, guarda sol, chapéu e roupinhas mais leves quando for a praia, piscinas, rios, etc.

» Fazer refeições saudáveis, com alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas e ácido fólico.

» Não fazer bronzeamentos artificiais, preferir o método tradicional.

» Beber bastante água ao longo do dia e elevar essa quantidade quando estiver realizando essa exposição solar.

» Evitar o uso de bronzeadores, prefira os óleos naturais, para diminuir propensão de manchas na pele, com relevância no rosto e na barriga.

Alerta!

Quando essas recomendações não são praticadas, quadros de desidratação e manchas podem acometer a estrutura corporal da gestante, o que prejudica tanto a sua estética física, quanto a sua saúde.

E se as manchas aparecerem?

Uma boa medida para conter esse transtorno é fazer o uso de esfoliantes, retinol clareadores e cremes a base de vitamina C. Manipular ou consumir medicamentos sem prescrição médica pode produzir riscos a gravidez, portanto, procure realizar um tratamento específico com um bom dermatologista.