Tag: engrossar

Publicado em

Como engrossar as sobrancelhas

Dicas de como engrossar as sobrancelhas

As sobrancelhas é uma particularidade estética que chama muita atenção, isso porque realça os olhos e toda a face, mas nem todas as pessoas estão contentes com as que possuem, devido as “anomalias” encontradas em suas estruturas, como poucos fios, ser muito fina ou pequena, ter falhas, etc.

Por causa dessas e outras demais reclamações, esteticistas fundamentaram táticas que, ao serem utilizadas, produzem um efeito completamente vantajoso, fazendo com que elas fiquem mais grossas e sem falhas – processo que por vezes pode demorar um certo tempo para acontecer. Veja a seguir alguns desses truques e aproveite para fazer nas suas:

Dicas de como engrossar as sobrancelhas
Face de uma mulher com uma sobrancelha grossa.
(Foto: Reprodução)

» Procure um dermatologista ou um especialista em sobrancelhas e faça suas observações, buscando o melhor método a ser utilizado para a correção das falhas ou moldes;

» Tire a sobrancelha apenas com UMA pessoa e de preferência que seja de confiança;

» Fique um tempo sem remover os fios e quando fizer, retire apenas os excessos, sem desenhar. Isso poderá fazer com que ela fique mais volumosa, dando um aspecto mais grosso a médio ou longo prazo;

» Use lápis, sombras ou maquiagens específicas para desenhar as sobrancelhas, fazendo o molde que deseja. Fique atento em relação a tonalidade desses produtos, para que a área não fique tão chamativa;

» Com a ajuda de profissionais, procure loções, óleos, cremes e gel’s que ajudem a fazer com que os fios cresçam mais depressa e nos locais que possuem falhas. As farmácias de manipulação são as mais indicadas para a compra desses produtos;

» Evite o uso de químicas nas sobrancelhas durante um tempo – isso é indicado para pessoas que costumam deixar as sobrancelhas com a cor parecida com a dos cabelos;

» Use rímel transparente para controlar os frios que teimam em ficar fora do lugar;

» Opte pela maquiagem definitiva caso nenhum dos truques acima tenham dado certo. Esse é um dos procedimentos estéticos mais realizados nessa região, pois consegue corrigir falhas, alongar, alinhar e engrossar as sobrancelhas por um valor aproximado de R$ 400 à R$ 600 reais.

Publicado em

Como engrossar o pescoço na academia

Exercícios para engrossar e fortalecer o pescoço.

Muitas pessoas não sabem, mas o pescoço também pode ser malhado na academia (esse processo também pode ser realizado em casa) através de exercícios bem fáceis e práticos. Eles ajudam a proporcionar mais resistência e força para toda essa região, fazendo ainda com que ela fique mais grossa, ou seja, maior em sua largura.

Em algumas academias, pode-se encontrar aparelhos específicos para essa modalidade, em outras não, mas ainda assim com a ajuda de outros equipamentos, esse processo pode ser realizado com sucesso.

Exercícios para engrossar e fortalecer o pescoço.
Marombeiro bebendo suplemento.
(Créditos da foto: http://www.musculacaoecia.com.br/)

Antes de ir para a lista de exercícios para o pescoço, é necessário ficar atento a alguns detalhes:

» Sempre que o exercício proporcionar dor, suavize sua pressão, peso e descanse por alguns minutos;
» Inicialmente, realize os exercícios uma vez por semana, com cerca de 3 séries de cada um, com 8 à 15 repetições;
» O aumento dos pesos, séries e repetições irão variar de acordo com as observações do treinador da academia;
» Manter a boa postura se faz essencial nesses exercícios e também no dia a dia;

Extensão do pescoço

  • Pode ser realizado em pé ou sentado.

» Prática: Coloque a palma da mão atrás da cabeça e olhe para frente, em linha reta.  Flexione a cabeça para trás, erguendo o queixo para cima. Faça oposição desse movimento e mantenha-a por pelo menos dois segundos, depois volte cuidadosamente à posição inicial. Repita o processo.

Extensão lateral do pescoço

  • Exercício realizado sentado.

» Prática: Sente-se e coloque a palma da mão direita no lado direito da cabeça. Flexione sua orelha direita em direção ao ombro direito, fazendo a oposição deste movimento com uma pressão da mão, mantendo a posição por pelo menos dois segundos. Retorne para a posição inicial e repita o processo para o lado esquerdo.

Flexão do pescoço

  • Pode ser realizado em pé ou sentado.

» Prática em pé: Coloque a palma da sua mão sobre a testa, olhando para frente em linha reta. Flexione a cabeça para frente, enquanto comprime o queixo contra o peito. Realize a oposição deste movimento, empurrando a mão para trás, mantendo a posição por cerca de dois segundos ou mais. Retorne para a posição inicial e repita o processo.

Observação: Nesse exercício, pode-se utilizar as duas mãos, mas indica-se que seja usada a de uso predominante pelo treineiro.