consequências

maio 30, 2014

Obesidade infantil no Brasil resumo

A obesidade infantil é uma das doenças que vem causando grandes alardes no Brasil e no mundo, devido o seu crescimento entre a população. As suas principais causas diagnosticadas nas duas últimas décadas são hereditarismo, má alimentação e o sedentarismo, que já acomete os indivíduos desde muito jovens.

Estima-se que essa epidemia atinja cerca de 14,3% das crianças entre 5 à 9 anos de idade, fatores considerados alarmantes pela OMS (Organização Mundial da Saúde), que reage diariamente com palestras, movimentos e ações para conscientizar a população sobre os perigos dessa enfermidade.

Causas

Obesidade infantil no Brasil — Perigos da obesidade infantil.
(Foto: Reprodução)

O estilo de vida moderno vem fazendo com que os indivíduos se preocupem menos com a saúde devido a correria do dia-a-dia e as delícias que o mercado consumidor oferece aos clientes, tal como os fast-foods, preparados de forma totalmente industrializada.

Nutricionistas afirmam que o problema não está em comer o alimento, mas sim na quantidade e frequência com que os produtos são consumidos. A alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são essenciais para o bom funcionamento do organismo, desde que a criança muito pequena, pois ajuda a proporcionar mais energia, uma maior imunidade, prevenindo posteriormente o aparecimento de doenças.

Não dormir direito, não conseguir descansar a musculatura e o cérebro, são fatores que também ajudam no ganho de peso, onde o corpo da criança não consegue se desenvolver corretamente, acumulando gordura de forma gradativa.

Obesidade no Brasil

O IMC (Índice de Massa Corporal) é o principal responsável por ditar a taxa de gordura ideal para cada indivíduo. Nutrólogos afirmam que crianças que possuem o IMC acima de 85 está com excesso de peso, podendo adquirir a obesidade e vários outros problemas de saúde posteriormente.

Alertas são realizados no país para conter essa epidemia não somente entre as crianças, mas em indivíduos de todas as idades. Calcula-se que a maior parte dos obesos no Brasil atualmente estão entre as classes médias e baixas.

Aproximadamente 15% das crianças e 8% dos adolescentes brasileiros sofrem com problemas de obesidade, lembrando que 8 em cada 10 desses indivíduos continuam acima do peso em sua vida adulta, deixando-os ainda mais propensos para o surgimento de novas doenças que podem piorar o quadro de saúde.

Principais consequências

A principal consequência desse grande ganho de peso ainda na infância é a aparição de doenças que podem comprometer a saúde do organismo da criança, deixando-o frágil, indisposto e com baixa imunidade.

Muitas crianças obesas sofrem bullying, sentem-se excluídas da sociedade e acabam se retraindo muito. Isso faz com que ela desenvolva uma depressão, deixando o seu quadro ainda mais grave e angustiante, não somente para ela, mas para toda a família.

Tratamento

A melhor maneira de tratar a obesidade é preveni-la. É muito importante que os pais e a família deem bons exemplos alimentares para seus filhos e que fiquem ao seu lado durante todo o tratamento da doença.

Observação: é importante lembrar que a criança deverá ter o acompanhamento de bons profissionais durante todo o tratamento, principalmente dos nutricionistas.

» Faça com que o seu filho se alimente de três em três horas desde o seu nascimento;

» Diminua o tamanho das porções das refeições;

» Faça compras de alimentos saudáveis e vete por algum tempo as guloseimas, a ingestão demasiada de gorduras e açúcares;

» Varie na cor dos alimentos. Quanto mais o prato for colorido, mais nutrientes o corpo irá aproveitar;

» Faça com que a criança beba bastante água durante todo o dia;

» Troque os alimentos normais pelos integrais;

» Dê para a criança frutas, verduras, fibras, leguminosas e oleaginosas;

» Matricule o seu filho em algum tipo de esporte;

» Limite o tempo que a criança fica vendo televisão ou no computador para que ela fique mais ativa.

Com o tratamento, a mudança no estilo de vida da criança irá se modificar completamente;

maio 29, 2014maio 29, 2014

Revolução cubana resumo

Anteriormente, Cuba era uma das últimas nações que ainda era dependente do continente americano, somente com a ajuda de José Martin e com o auxílio direto das tropas norte-americanas o país se proclamou como um Estado independente. A presença dos norte-americanos durante esse período fez com que surgisse a criação de um grande laço político com os EUA, onde os estadunidenses pretendiam garantir a curto e a longo prazo todos os seus interesses na ilha centro-americana.

Tempos após essa forte parceria política, era possível observar as primeiras intervenções dos EUA em Cuba, tal como a criação da Emenda Platt, que assegurava o direito do país norte-americano sobre o território cubano. Com o passar dos anos, era possível observar que Cuba estava sendo tomada por grandes empresas estadunidenses, o que ajudou muito na instalação de um Estado subserviente e fragilizado.

1950

Revolução Cubana — Os lideres da revolução cubana: Ernesto Che Guevara e Fidel Castro.
(Foto: Reprodução)

Mesmo após anos da independência cubana, o país ainda era invadido por tropas militares norte-americanas. Relatos afirmam que isso só teve fim na década de 1950, onde o general Fulgêncio Batista com o apoio dos EUA, empreendeu um regime ditatorial, considerado ainda explicitante. O governo de Fulgêncio foi marcado por sua negligência em relação as necessidades básicas de todo o povo cubano e pela brutalidade e repressão com que eram tratados os seus inimigos políticos e todos que lhe representasse alguma ameaça.

Durante esse processo, a maior parte da população cubana passava por momentos difíceis, com grandes problemas sociais, salvo a sua minoria que se esbanjava quase todos os dias e noites nos nigth clubs e nos grandes cassinos, lugares cheios de luxo e riqueza. Devido a todos os acontecimentos que eram vividos na época, vários guerrilheiros se agruparam para tomar o governo de Fulgêncio.

1956 à 1959

Uma das tropas que obtiveram mais destaque nesse processo foi a de Fidel Castro, Ernesto Che Guevara, Camilo Cienfuegos e cerca de mais 80 homens. Todos ali lutavam contra vários focos de luta contra as forças armadas do governo atual. Durante os anos de 1956 à 1959, essa tropa conseguiu vencer diversas batalhas e conquistar várias cidades cubanas. Somente no ano de 1959 o governo de Fulgêncio Batista teve fim, onde o grupo procurava estabelecer um Estado novo, onde seu regime fosse tido visando a melhoria de vida dos cidadãos mais necessitados do país.

O grupo apoiava e defendia várias propostas, sendo duas das principais o controle governamental sob as indústrias de Cuba e a ampla reforma agrária. Ambas as propostas contrariava e muito os EUA, país que começou a punir os cubanos devido as suas novas escolhas governamentais, tal como a suspensão de importações do açúcar cubano.

Através de todas as pequenas privações que os EUA realizava sobre Cuba, o governo de Fidel teve que se aproximar do bloco soviético, para que assim pudesse continuar dando sustentação ao novo poder que estava sendo instalado naquele momento. Todo esse processo fez com que surgissem várias retaliações dos EUA, onde John Kennedy (governante norte-americano da época) rompeu ligações diplomáticas com o país.

1961

O rompimento dessas ligações se fez no início do ano de 1961, onde logo em seguida teve uma tentativa de contra golpe (sem sucesso) de um grupo revolucionário dos EUA, que tentou instalar uma guerra civil, chamada de Baía dos Porcos. Após esse processo, Fidel juntamente ao seu governo, reafirmou os laços com a URSS, fazendo de Cuba enfim um país socialista.

Para que outros países não seguissem o mesmo caminho que Cuba, os EUA criou um pacote de ajuda econômica para várias outras nações latino-americanas, chamado de Aliança para o Progresso.

1962

No ano de 1962, a URSS tentou fazer com que Cuba se transformasse em um importante ponto estratégico, onde afirmavam que ali existia uma suposta instalação de mísseis que estavam apontados para os EUA, podendo ser disparados casso alguma ameaça acontecesse contra eles. Esse processo foi chamado de crise dos mísseis, marcando a Guerra Fria e instalando o isolamento do bloco capitalista com Cuba, agora mais que nunca socialista.

1990

A economia cubana se mantinha nesse período devido a sua grande parceria com a reforma socialista e suas nações, onde firmou vários acordos e conseguiu vários auxílios da URSS. Durante esse período, vários projetos voltados à área da saúde e educação foram estabelecidos em Cuba, melhorando as condições de vida de toda a população. Porém, no ano de 1990, houve uma grande queda do governo socialista, fazendo assim com que uma instabilidade acontecesse na região, exigindo uma reformulação de toda a economia política local.

Principais consequências da Revolução

• Reforma agrária;

• Melhoria dos sistemas da saúde e da educação;

• Nacionalização das empresas e dos bancos.

Curiosidade

Somente no ano de 2008 o governante Fidel Castro saiu de sua presidência. Nesse período acontecia ainda as eleições para presidente onde um dos candidatos era Barack Obama. Com isso, diversos analistas políticos achavam que seria possível uma nova reaproximação entre os dois países.

maio 17, 2014

Postura inadequada consequências

A má postura é um habito quem vem se tornando cada vez mais comum, não apenas no ambiente de trabalho, em todos os lugares há pessoas com postura corporal inadequada. A relação da má postura torna-se imperceptível mas prejudicial à saúde.

postura errada durante o trabalho — Má postura diante do computador. A postura correta é a coluna ereta e o monitor na altura dos olhos. Ao chão deve ser usado um decanço para os pés. (foto: reprodução)

Há diversas consequências ligadas a postura errada, entre as mais conhecidas podemos citar:

Dores nas costas
Dor nos membros (braços e pernas)
Dores na coluna
Dificuldade na concentração
Dor no pescoço e nos ombros

postura incorreta e sua consequências — modelo de postura errada. (foto: reprodução)

Este são apenas alguns problemas causados pela má postura que, com o tempo, poderá piorar muito o quadro clínico causando dores muito fortes. Não há muitas formas de lhe dar com esse tipo de problema, a melhor maneira é realmente corrigindo a postura. Mas também há outras atividades que podem te favorecer, são elas:

Corrigir a postura sempre que notar o desvio
Se alongar antes de qualquer atividade que te faça permanecer na mesma posição
Praticar atividades físicas para exercitar o corpo e fortalecer a musculatura
Corrigir maus hábitos como fumar e beber que prejudicam o corpo por inteiro
Usar o colar cervical caso a dor seja muito grande
Realizar massagem com especialistas sempre que possível.

Estas são algumas soluções que você pode adotar, se você acha que não está conseguindo notar a sua postura errada, uma solução simples é colocar um espelho a sua frente você, assim sempre que olhar para o espelho notará a sua má postura. Caso a coluna já esteja muito prejudicada, é importante procurar um fisioterapeuta, ele recomendará vários exercícios e tratamentos para melhorar a postura.

maio 10, 2014maio 10, 2014

Guerra do Paraguai resumo motivos causas e consequências

A Guerra do Paraguai foi um conflito armado ocorrido no período do segundo Império do Brasil, durante em meados de 1864 a 1870. Foi uma das maiores guerras que o Brasil já enfrentou e teve grande repercussão em toda a America latina. Até hoje o Paraguai sofre com as consequências dessa guerra que devastou grande parte da sua população e afetou profundamente o seu desenvolvimento econômico.

Motivos

O Paraguai era um dos países mais desenvolvidos e independentes da America do Sul, tinha um grande potencial desenvolvedor, mas o Ditador Francisco Solano Lopes, buscando expandir seus territórios até o atlântico, invadira a região de Mato Grosso em 1864. O Brasil não contava com um preparo das tropas e tinha uma grande debilidade militar nessa região, logo a tropa paraguaia conseguiu facilmente invadir o território.

A tríplice aliança

Logo os países vizinhos da America do Sul atentaram-se ao perigo do Paraguai representava na região. As tropas paraguaias começaram, também, além do Brasil, a invadir algumas províncias da Argentina. O exercito paraguaio era muito preparado e bem formado. Era considerado o exercito mais forte da America do Sul na época. Vendo que as invasões não cessavam, o Brasil, juntamente com Argentina e Uruguai uniram-se para forma uma aliança militar contra o Paraguai. Tal junção foi chamada de Tríplice Aliança.

O fim do conflito

Depois de três anos de conflito, o Brasil enfrentava muitas dificuldades como a fome e a desorganização do exército. Cansado dessa situação, Duque de Caxias é chamado para liderar o exército, agora com uma boa organização e uma liderança firme o Brasil consegue varias vitórias. O Brasil consegue chegar até Assunção ( capital do Paraguai) onde se encontrava Francisco Solano Lopes. Apesar de ter liderado o exército firmemente, a última batalha foi liderada pelo Conde D’Eu no lugar de Caxias. Em 1870 Francisco Solano Lopes é capturado e morto. E a guerra chega ao seu fim.

Com o fim da guerra, o Paraguai ficou devastado, grande parte da sua população havia morrido e a sua indústria sofreu um grande choque. O Brasil também sofreu bastante com a guerra, no fim do conflito a economia brasileira ficou fragilizada e o Brasil adquiriu muitas dividas durante a guerra, principalmente com a Inglaterra que contribuiu com a dívida externa do Brasil e aumentou a influência da Inglaterra no país, apesar de vários pesares o exército brasileiro ganhou prestígio e novas politicas de organização, além da experiência.