Como equipar uma bicicleta

As bicicletas são meios de transporte que utiliza de um sistema de pedais para que o esforço do condutor se transforme em movimento. Durante os séculos de sua existência as bike foram sendo aprimoradas e hoje compreendem um amplo seguimento, subdividido em varias categorias, tornando-as bastante versáteis, podendo ser usadas inclusive para diversas modalidade de esportes.

Embora a estrutura de um bicicleta parece algo simples, ciclistas iniciantes enfrentam grandes dificuldades para mota-las e equipa-las, são varias partes importes, que devem ser levadas em consideração na hora de conjugar o projeto de uma bike que vise performance e resistência. Pensando nisso nós da equipe Fc Notícia elaboramos um guia bem dinâmico para dar uma encorpada na magrela

ciclista
forma com que você equipa sua bicicleta deve levar em consideração qual será a modalidade que você pretende praticar.

O Quadro e Garfo

Quadro de carbono
Quadro de carbono

Muitas pessoas erram na escolha do quadro por considerar apenas o visual, embora este ponto seja importante, deve ser deixado em segundo plano. O primeiro passo e se perguntar qual será a aplicabilidade da bike, downhill, bicicross, mountain bike, cicloturismo, enduro, ciclismo em pista e por ai vai, a escolha do quadro para a modalidade que o corresponde é essencial para um bom desempenho e segurança do ciclista.

Após a escolha da categoria na qual pretende se desenvolver, chega a hora de escolher o tamanho do quadro, essa decisão deve privilegiar o conforto postural tendo em vista sua altura, quatros de 17″ são indicados para pessoas com até 1,60 metros, 19″ para indivíduos dentro da casa dos 1,70 metros e alturas acima recomenda-se de 20″ em diante.

Se seus destinos de bicicleta compreenderem exclusivamente terrenos regulares com asfaltos e pistas o ideal são os garfos, eles são mais baratos e mais leves e oferecem um ótimo custo benefício. No entanto, se pretende realizar trajetos em terrenos acidentados é melhor optar por uma suspensão dianteira, que absorvem melhor o impacto e facilita e dorna as pedaladas mais aprazíveis. Existem três tipos de suspensão, a  elastômetro, ar e a óleo  a primeira necessita de pouca manutenção, sua performance é reduzida, enquanto as duas ultimas são de maior precisão na absorção de grandes impactos.

Freios e grupo

componentes de um grupo
componentes de um grupo

Essa parte é sem dúvida a mais difícil e a mais cara da bicicleta, se o problema não for dinheiro ai fica fácil adquirir um bom sistema de câmbio como é o caso, boas opções são o Deore, Alivio, XTR  da Shimano, mas ai você pode se preparar para gastar até 5.000,00 apenas com essas peças.

A procura pelo melhor grupo para você deve levar em consideração primeiramente a segurança, as vezes nem é preciso gastar tanto dinheiro. Olhe bem a relação  do grupo que deseja compra e faça pesquisa em fóruns especializados sobre eficiente de cada um dos componentes  assim você consegue uma bike de qualidade e ainda com uma pecúnia possível. Dentre as principais peças de um grupos está o câmbio traseiro e o dianteiro, a corrente, catraca, pé-de-vela, comandos, cubos e  freios.

Existem uma série de outras partes da bicicleta que não enfatizamos mas nem por isso deixam de ser importantes, é o caso dos aros, dos rainhos, mesa, guidão, caixa de direção, pneu e câmara de ar. Todos essas devem ser pensados hormonicamente dentro do conjunto para que consigam trabalhar coordenadamente nas pedaladas e proporcionar mais rendimento, segurança e prazer para o atleta.

Preço aluguel de bicicleta parque Ibirapuera

A cidade de São Paulo possui um dos maiores e turbulentos trânsitos do país, e por causa dessa situação um tanto caótica, muitas pessoas optam por realizar o ciclismo durante finais de semana e feriados. Essa prática é motivada tanto pela prefeitura da cidade, bem como organizações que apoiam a preservação da qualidade de vida do indivíduo e do meio ambiente.

Foi criado o Projeto Bike Sampa, um tipo de sistema que empresta bikes à população que queira fazer pedaladas. O aluguel pode ser feito pelo valor R$5,00 por hora, e o cidadão pode optar por triciclos para idosos e deficientes. O quiosque do projeto fica localizado no Portão 3 do parque do Ibirapuera, local esse que é muito utilizado pelas milhares de pessoas que gostam de pedalar.

O horário de funcionamento para o aluguel no parque é de segunda a domingo, no horário de 7h às 20h. Outra opção é o aluguel da empresa GREEN BIKE que além de estar no Parque Ibirapuera, ainda tem outra unidade no Parque Villa-Lobos e ambas se interligam pela CicloFaixa. O período mínimo de locação é de 1 hora e não existe cobrança de taxas do serviço.

pedalando no parque
Andar de bicicleta é uma prática saudável.

No entanto, para ter a bike é preciso fazer uma reserva antecipada, justamente para auxiliar grupos de pessoas que queiram fazer pedaladas comunitárias. O preço do aluguel varia de acordo com a bike e seu aro, ficando em torno de R$10,00 e R$20,00. Também oferecem outros acessórios como capacetes e equipamentos de segurança, cada qual com seu preço individual.

O site oficial possui todas as informações importantes sobre o aluguel, e através do mesmo deve se fazer a desistência, isso em até 24h antes da data agendada. O pagamento deve ser feito exclusivamente com cartão de crédito, já no projeto, o usuário paga assim devolve o veículo. Em ambos o locais é necessário apresentar o RG para que seja feito um cadastro.

Andar de bike é ótimo para a saúde, pois melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a resistência muscular e fortalece ossos, músculos e ligamentos. Realizar essa prática no Parque Ibirapuera é super tranquilo e seguro, pois o mesmo oferece 1,6km de ciclovia, mais 5,5km de asfalto para quem quer pedalar, além de um espaço específico para as crianças. Oferece ainda estacionamento gratuito e está aberto de 6h às 22h.