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Intestino preso causas,sintomas e tratamentos

As fibras são os principais componentes que devem ser ingeridos para que o intestino funcione regularmente, a falta de ingestão de água também ajuda a causar o congestionamento intestinal, fazendo com que as pessoas tenham dificuldade de ir ao banheiro, que sintam dores na barriga, que sintam dificuldade de evacuar, que fiquem dias com prisão de ventre e quando esse desconforto não é tratado as consequências para a saúde não são boas.

O consumo exagerado de alimentos industrializados é o principal fator do intestino preso, pois por serem produtos processados, por passarem por diversas transformações para chegarem ao seu resultado final, elimina quase 100% das fibras que o alimento natural possui.

As frutas, as verduras, os legumes e os cereais integrais são os alimentos mais importantes para que o intestino funcione bem.

Quando um médico especialista da área observa características de intestino preso, recomenda primeiramente que o consumo de fibras e de ingestão de água sejam aumentados para que transitem pelo corpo com seus nutrientes fazendo com que o paciente não tenha prisão de ventre.

Também é indicado que os pacientes se alimentem adequadamente, em fator disso é necessário que procurem um bom nutricionista para que seja formulada uma dieta ou uma reeducação alimentar com produtos que farão com que os sintomas e os desconfortos desapareçam.

Esses profissionais também designam aos seus pacientes que pratiquem exercícios físicos juntamente ao fazer uma boa alimentação, pois assim  o corpo funcionará regularmente.

Sintomas

* Dor na barriga;

* Dor no órgão genital fecal;

* Sangramento;

* Desconforto;

* Redução de evacuações;

* Diminuição de secreção fecal;

* Enjoos;

* Náuseas.

Causas

* Falta de exercício físico;

* Ingestão demasiada de bebida alcoólica;

* Maus hábitos alimentares;

* Mudanças de ambiente;

* Depressão;

* Ansiedade;

* Falta de tempo;

* Estresse;

* Hemorroidas.

Tratamento

* Comer fibras;

* Beber bastante líquido;

* Praticar exercícios;

* Destinar um tempo maior para evacuar;

* Fazer as necessidades fecais aproximadamente no mesmo período todos os dias para que o intestino funcione regularmente;

* Comer de três em três horas;

* Fazer o uso de laxantes com acompanhamento médico;

* Tomar chá de hortelã;

* Tomar Shake de fibras;

* Fazer consultas com médicos especializados na área para acompanhar o desenvolvimento do tratamento.

Ao cuidar da saúde do intestino, você estará ajudando a saúde de todo o corpo, as indicações ministradas para o bom funcionamento fecal, ajuda o paciente a não só eliminar sua prisão de ventre como a emagrecer e viver uma vida saudável.

Alimentos com fibras

* Vegetais, tais como raízes, legumes e verduras de folha;

* Frutas, tais como secas e frescas;

* Oleaginosas, tais como amêndoa, avela e noz;

* Cereais integrais, tais como linhaça, aveia, massas, pão e arroz;

* Leguminosas, tais como feijão, lentilha, ervilha, soja, grão de bico e fava.

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