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Como distinguir as diferenças entre tristeza e depressão

Mesmo com o avanço de muitas pesquisas no mundo, a demanda de enfermidades continua sendo muito grande devido a complexidade de sistemas e tecidos que englobam a anatomia humana, característica que proporciona sérios riscos à saúde dos homens.

As disfunções podem vir a se manifestar nas estruturas físicas, mentais e até mesmo emocionais, o que faz com que o sistema imunológico sofra uma série de ações, já que uma ou mais categorias não estão funcionando de acordo com a complexidade do organismo. Portanto, podemos destacar que o equilíbrio dessas propriedades é importantíssimo.

Segundo o levantamento de especialistas, a doença do século XXI é a depressão, processo compreendido como um transtorno psiquiátrico que se apresenta em períodos de grandes alterações na vida dos indivíduos, principalmente durante a gravidez e a adolescência. A perda de entes queridos e términos de relacionamento também costumam promover esses quadros com frequência.

Muitas pessoas confundem essa disfunção com crises de tristeza profunda, esse é um dos seus sintomas apresentados, mas quando esse sinal se apresenta sem a depressão, pode-se constatar que sua aparição é passageira, podendo durar por até dois meses, fazendo com que o estado comportamental volte ao normal aos poucos logo em seguida.

Como identificar a depressão?

Para realizar esse diagnóstico básico, é necessário ficar atento as atitudes, os sintomas quase sempre se manifestam em conjuntos:

Mulher com a feição depressiva.
(Foto: Reprodução)

Mal estar
Tristeza profunda e excessiva
Perda de energia
Indiferença
Desmotivação
Irritabilidade
Apatia
Baixa auto-estima
Desinteresse
Fraqueza
  Aumento ou perda de apetite
  Sonolência ou insônia
Dor de cabeça e por todo o corpo
Falta de ar
Prisão de ventre
Aperto no peito
Diminuição da libido
Sentimento de culpa
  Dificuldade de concentração e em tomar decisões
Pensamento constante em relação a morte ou suicídio

O que fazer?

A identificação dos quadros depressivos não é tão fácil de fazer, mas a percepção dos itens acima é uma dica fundamental para a busca da ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra. Se a enfermidade for confirmada perante o diagnóstico específico, é essencial que o tratamento seja manipulado de maneira adequada e que o indivíduo tenha apoio familiar, de amigos e companheiros, para que assim consiga se sentir mais forte e motivado a sair dessa situação.

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