Gota sintomas, Causa e tratamento

A Gota é uma patologia que  ataca as articulações do corpo, decorrente da elevação das taxas de acido úrico no organismo, causadores de artrite secundária aguda. A doença tem caráter crônico e incide com maior frequência em homens com idade acima de 35 anos,  numa proporção de oito para 1 em relação as mulheres.

O acido úrico é uma substância produzida naturalmente nos processos metabólicos do nosso organismo, mais precisamente seria o resto da quebra das moléculas de proteína, é normal ter essa substância na corrente sanguínea  entretanto em casos que essas quantidade se eleva, ora por um excesso de produção ou por uma alimentação desregrada, a uma elevação nos reservatórios de cristais de monourato de sódio nas regiões articulares, ou também no rim formando cálculos renais, para saber mais sobre esse último acesse o sintomas-de-colica-de-rim.

articulações doloridas pela gota
A gota é uma doença que se não for tratada corretamente pode acabar causando deformações articulares

Causas 

Pelo que se sabe a Gota é um problema congênito, ou seja, uma deficiência em enzimas responsáveis  pela eliminação pelo rim, o problema é hereditário por isso nem todas as pessoas com taxas de acido úrico elevadas terão gota, fármacos a base acido acetilsalicílico e diuréticos podem também debilitar os mecanismos  de excreção úrica.

Sintomas 

Os primeiros sintomas da gota são as crises pujantes de dor nas articulações, a região se torna hipersensível sendo que o mais sutil toque flagela o doente. A primeira crise pode surgir em qualquer terminação articular, embora a maioria dos casos registrem os surtos do problema nos membros inferiores, depois de no máximo 10 dias a pessoa se recupera autonomamente. Por esse motivo muitos acham que já se livrou do mal e não procura nenhum tipo de auxilio médico.

Após a aparente melhora e um período de adormecimento, a gota ressurge podendo se apresentar em outros pontos do corpo e se nada for feito as crises tendem a aumentar tenacidade e diminuir os intervalos. Nos casos crônicos a doença pode se espalhar por diferentes estruturas, causar deformidades irreversíveis e comprometimento das funções do mesmo.

Tratamento 

 A gota está alicerçada em fatores genéticos e por isso não há uma cura definitiva, mesmo assim o diagnóstico deve ser feito sem muito tardar para evitar a evolução dos quadros. O tratamento medicamentoso inclui o uso de substâncias como Alopurinol, Benzobromarona e Colchichina.

Ao lado do trato com medicamentos é importante conciliar com uma dieta terapêutica com pouco consumo de medicamentos com alto teor de purina. O abuso de bebidas alcoólicas assim como obesidade e consumo deficiente de carboidratos podem agravar ainda mais a gota. Uma boa dica para quem sofre com a doença  é ter um cardápio com pouca proteína, muito carboidratos e pouca gordura.

Alongamento para coluna cervical: Dicas de como fazer e cuidados

O alongamento é uma boa saída para quem precisa relaxar, para quem quer testar alguns de seus limites corporais mesmo sem fazer qualquer tipo de atividade física, diminuir a dor nas costas, melhorar a circulação do sangue, além de prevenir lesões e dores musculares e corrigir a postura da coluna.

Exercícios físicos são essenciais para a saúde do corpo e da mente, mas nem todas as pessoas aderem a atividade. Em relação disso, os humanos acostumaram a não conseguir manter uma boa postura, a serem sedentários, a manterem péssimos hábitos alimentares, causando um desgaste muito grande a coluna cervical e a saúde, proporcionando dores e incômodos no dia-á-dia das pessoas.

Para fazer um bom alongamento é necessário que a pessoa se posicione com uma ótima postura, que respire devagar, que movimente o seu corpo levemente e manter o alongamento da parte do corpo por apenas 10 ou 15 segundos, pois depois disso pode causar desconforto e alguma parte do músculo ficar dolorido.

6 melhores dicas de como alongar o corpo:

Alongamento da mão

  Alongar o braço e o antebraço;

Alongando o pescoço

  Alongar o pescoço – fazendo com que a lateral da coluna se alongue também;

Alongando ombro e peito

 Alongando o ombro e o peitoral;

Alongando tricólepis

Alongando o peitoral e o tríceps;

Alongando quadricípedes

  Alongamento do quadríceps;

Alongando as costas

 Alongamento das costas.

Dica

Se a sua vida é muito corrida e você não tem tempo para praticar atividades físicas, separe apenas 5 minutos do seu dia para relaxar e fazer os alongamentos, além deles serem silenciosos, rápidos, práticos e discretos, causam um bem enorme a saúde do corpo e da mente.

Portabilidade do plano de saúde: individual empresarial como é feito

planos de saúde

Portabilidade de Plano de Saúde

A portabilidade dos planos de saúde é unicamente responsável pela migração de um plano para outro sem que o beneficiário seja excluído por um certo tempo a certos serviços que ela cobre, pois a lei que já está em vigor diz que o cidadão que possuir um plano e pagá-lo corretamente, deve e pode aproveitar consultas, cirurgias e exames, e não se destinar apenas a uma das unidades que seu plano cubra somente em situações de emergência – que muitas empresas faziam e fazem até hoje.

Quem tem direito de trocar de plano

O direito de portabilidade só é feito para pessoas que possuam o plano a mais de anos, que tenha o plano individual e no caso dos planos familiares apenas se todos forem da mesma empresa por esse período. Para pessoas que ainda estejam cumprindo ou terminaram recentemente de cumprir os meses da cobertura parcial do plano – apenas no caso de emergência, normalmente os três primeiros meses – e para aqueles que já possui algum tipo de doença e quer se cadastrar no plano para tal finalidade, só é possível a migração depois de três anos, que depois de terminados poderá ser mudado de dois em dois anos como os pacientes que já possuem o plano a muito tempo.

Os planos oferecidos por entidades que sejam coletivos – como os da empresas – não terão o direito de ter o benefício da portabilidade. Para participar do serviço, somente se ele solicitar outro plano de saúde que esteja dentro do caráter individual ou familiar, possuindo o seu plano e o da empresa pois o dela não é possível solicitar desde que continue prestando serviços a ela.

Como realizar a troca ?

As pessoas que quiserem aderir a portabilidade terão de estar com o pagamento de seu atual plano em dia, devendo procurar um plano com o pacote ANSparecido com o que possui e averiguar se a outra empresa que deseja fazer a migração está em dia com seus deveres sobre a lei. O prazo para as pessoas que querem de fato migrar seu plano, é possível somente fazer nos primeiros 60 dias contados após o primeiro dia em que assinou o contrato com a operadora do seu plano.

Documentos para migração de plano

Para fazer a petição da migração, o beneficiário terá que procurar e preencher propostas de planos parecidos com o seu de outras operadoras, procurar a cópia do seu contrato com o seu atual plano – para comprovar que já se passaram dois anos de contrato – e pelo menos três comprovantes dos últimos pagamentos que fez do seu plano, depois disso leve todos esses papéis até a empresa que você deseja fazer a portabilidade, as apresente ao atendente e peça a solicitação da mudança.

Em quanto tempo o plano antigo migra para  o novo plano ?

O prazo para que empresa dê a resposta ou entre em contato são de até 20 dias. Em caso de dúvidas ou caso os atendentes não entre em contato com você, encaminhe-se ou ligue para a operadora ou procure a ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) para solicitar as informações desejadas.

Como marcar uma consulta pelo SUS

Posto de saúde

As consultas do SUS (Sistema Único de Saúde) devem ser marcadas nos postos de saúde para que não haja tumulto nos hospitais. Em todos os postos são separados dias da semana para que sejam feitas as marcações de consultas, em alguns Estados, o SUS já possui um programa online que permite a solicitação de consultas para evitar filas e chateações.

É previsto em lei que qualquer cidadão pode obter o cartão do SUS,  porque todos os cidadãos pagam os impostos que são destinados a saúde pública, e no caso de algum tipo de emergência, mesmo tendo um plano de saúde pago, se o paciente não conseguir ser levado para uma unidade de atendimento particular, ele deve ser automaticamente movido para um hospital público.

Cartão do SUS

SUS Consulta públicaO cartão do SUS em alguns lugares do Brasil já é um cartão magnético, que foi implantado com um sistema informatizado para que o médico quando atendesse o paciente ou ao marcar a consulta do mesmo, soubesse de toda a sua ficha de saúde, não precisando recorrer a fichas do paciente feitas a mão, facilitando o atendimento e tendo uma base sobre as doenças ou problemas que o beneficiado já teve, se ainda trata de algum malefício, se é jovem ou idoso, se possui doenças crônicas ou é hipertenso.

Com o cartão, o paciente além de marcar consultas e ser atendido nos hospitais públicos, também passou a ter direito a remédios mais baratos em farmácias credenciadas – e ainda conseguir remédios de graça nas unidades dos postos de saúde e receber medicações nos hospitais sem custo algum.

Mesmo com a consulta marcada, a norma para atendimentos é feita por ordem de chegada, tendo prioridade as pessoas idosas, as que tenham deficiências ou que sejam gestantes.