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março 11, 2014

Leite de cabra tem lactose

O leite de cabra é rico em nutrientes, assim como o da vaca, mas possui algumas singularidades que são altamente benéficas para o organismo, principalmente o das crianças. Ele é composto de proteínas alergênicas, beta-lactoglobulin e lactose (porém a sua quantidade é bem menor do que a encontrada nos leites tradicionais).

Para quem é indicado?

Esse leite é considerado uma excelente alternativa para crianças, adultos e idosos que possuem problemas no trato digestivo, intolerância a lactose ou que não se dão bem com o leite de vaca. Isso porque ele é mais fácil de digerir devido a sua maior concentração de ácidos graxos, o que proporciona a quebra das suas moléculas de maneira mais rápida.

Principais benefícios

Componentes do leite de cabra e seus benefícios para a saúde. — Benefícios do leite de cabra.
(Foto: Reprodução)

» Possui um alto teor de cálcio;

» Contribui para a cicatrização das paredes do estômago;

» Possui uma quantidade relevante de anticorpos em sua composição (mesmo após a lactação);

» É um excelente combatente de problemas digestivos, úlcera e gastrite;

» Controla o aparecimento de refluxos;

» Diminui as dores abdominais, a diarreia, as erupções cutâneas faciais e o inchaço no corpo;

Conteúdo vitamínico

» Vitamina B6;
» Vitamina B12;
» Vitamina A;
» Cálcio;
» Potássio;
» Cobre;
» Selênio;
» Antioxidantes;
» Niacina;
» Fósforo;
» Ácido Fólico.

Dica

O leite de cabra é encontrado em líquido e em pó (mais indicado para quando for sair com o bebê). Ambos possuem basicamente a mesma concentração de substâncias.

março 11, 2014

Sintomas de epilepsia em idosos

A epilepsia é dita como uma alteração temporária do funcionamento do cérebro. Normalmente, ela se expressa por crises epiléticas frequentes que acontecem de uma maneira repentina em indivíduos de todas as idades.

Causas

Essa doença costuma estar vinculada a lesões no cérebro, sendo elas causadas por pancadas, uso demasiado de drogas lícitas e ilícitas, neurocisticercose, infecções, problemas durante o parto, entre outros.

Os ataques epiléticos são ainda mais frequentes em pessoas idosas, pois costumam estar relacionadas a tumores, doenças cérebro-vasculares e neurodegenerativas. Essas crises costumam proporcionar limitações locomotivas para esses indivíduos, fazendo com que adquiram várias outras enfermidades a curto, médio e longo prazo, tal como a depressão.

Sintomas comuns em idosos

» Tremores;
» Palidez;
» Ferimento em língua;
» Perda da consciência;
» Cianose;
» Movimentos involuntários anormais;
» Incontinência urinária;
» Rotação acentuada da cabeça para um dos lados do corpo;
» Dentes firmemente cerrados;
» Fadiga demasiada.

Crises

Os ataques epiléticos podem se manifestar de várias formas, veja algumas delas abaixo:

Epilepsia: causas, sintomas, tratamento. — Crise epilética.
(Foto: Reprodução)

» Convulsiva (ataque epilético): quando o indivíduo cai no chão, morde a língua, apresenta contrações musculares, respiração ofegante, salivação intensa, entre outros sintomas.

» Crise parcial complexa: quando o indivíduo não possui nenhum tipo de controle sobre os seus movimentos ou atos. Costuma mastigar, andar sem direção e falar assuntos sem nexo. Normalmente nesses casos as pessoas não se lembram de nada depois do crise.

» Desligamentos: quando o indivíduo mantém seu olhar fixo em alguém ou em alguma coisa. Esse caso é um dos menos perceptíveis.

» Crises variadas: nesses casos, os indivíduos costumam apresentar diversificados sintomas, tal como quedas repentinas sem nenhum tipo de movimento, alterações transitórias da memória, percepções de sentidos inconstantes e estranhas, entre outros.

Tratamento

Devido os pacientes idosos possuírem o sistema imunológico mais frágeis, devem realizar o tratamento de uma maneira mais específica, onde o acompanhamento médico contínuo se torna completamente necessário, assim como a conscientização da família em relação a doença e as crises que o indivíduo irá manifestar.

Modificação do estilo de vida, uso de medicamentos e processos cirúrgicos são os meios ministrados pelos médicos para o tratamento dos pacientes epiléticos. Nos casos mais graves, os indivíduos terão que consumir os remédios anticonvulsivos até o fim da sua vida.

Mais informações

É essencial que toda a família do paciente idoso converse com o médico que está realizando o seu tratamento. Assim irão saber como proceder com o indivíduo quando as crises se manifestarem.

março 11, 2014

Aprenda como agir em um ataque epilético

A epilepsia é caracterizada como alterações temporárias e reversíveis do funcionamento do cérebro e seu sistema nervoso. As suas maiores causas são lesões e infecções no cérebro, uso excessivo de bebidas alcoólicas, drogas, uma neurocisticercose, entre outros.

Sintomas

A crise epilética pode se manifestar de várias formas, tal como:

» Convulsão (ataque epiléptico): onde o indivíduo apresenta contrações musculares em todo o corpo, cai no chão, morde a língua, fica com a respiração ofegante, com a salivação intensa e em alguns casos, chega a urinar na roupa;

» Desligamento: a pessoa costuma ficar com o olhar fixo, perdendo assim o seu contato com o meio em que se encontra por alguns segundos ou minutos. Nesse caso, a doença costuma não ser percebida com muita facilidade;

» Crise parcial complexa: nesses casos, os indivíduos não conseguem controlar os seus atos, onde aparecem movimentos automáticos, bruscos e involuntários. Normalmente a pessoa fica falando de modo incompreensível, mastigando, andando sem direção e não costuma lembrar de nada quando volta a lucidez;

» Outras crises: devido as diversas causas epiléticas, o indivíduo pode ainda apresentar percepções visuais ou auditivas estranhas, alterações transitórias da memória, quedas sem nenhum movimento ou contração, entre outros.

Tratamento

O tratamento para epiléticos é realizado de acordo com a causa da doença. Os médicos costumam medicar seus pacientes para evitar descargas elétricas cerebrais anormais, sendo que em alguns casos os remédios deverão ser consumidos por toda a vida. Em quadros mais graves, se faz necessário alguns tipos de intervenções cirúrgicas.

Dicas de como agir durante um ataque epilético

» Posicione o indivíduo de costas em uma superfície confortável;

» Retire todos os objetos que esteja no corpo da pessoa e os que estão ao seu redor para que ela não se machuque;

» Coloque um lenço ou um pedaço de pano entre os seus dentes para evitar mordidas na língua;

» Deixe a roupa do indivíduo bem frouxa para facilitar a sua respiração;

» Faça com que o queixo do indivíduo permaneça elevado para que ele respire melhor;

» Não dê tapas, ou jogue água ou segure a pessoa durante o ataque epilético;

» Se o indivíduo estiver babando muito, coloque-o deitado com a cabeça voltada para o lado, dessa forma ele não irá se sufocar ou engasgar;

» Depois que a crise passar, deixe que o indivíduo descanse por algum tempo.

Atenção

Os ataques costumam durar aproximadamente entre 2 à 3 minutos. Caso eles aconteçam por períodos mais longos ou com muita frequência, ligue imediatamente para o 192 ou encaminhe o indivíduo para o hospital mais próximo do local.

março 10, 2014

Vida sedentária e os fatores de risco a saúde

O sedentarismo vem se tornando uma das doenças mais comuns em todas as partes do mundo, tendo como a sua maior causa os maus hábitos dos indivíduos modernos. Essa enfermidade acomete as pessoas que não praticam nenhum tipo de exercício físico ou realiza a sua diminuição de forma gradativa, onde a má alimentação também se faz como um grande fator de risco nesses quadros.

Essa doença costuma atingir vários órgãos do corpo, como o cérebro, coração, rins, entre outros. Além disso, os músculos e os ossos ficam frágeis, com mais chances de adquirirem lesões, infecções, podendo ainda se atrofiarem ou perderem a sua flexibilidade, deixando assim a saúde do organismo menos favorecida.

Observação: a medicina considera como uma pessoa ativa aquelas que gastam 300 calorias ou mais por dia.

Fatores de risco

O sedentarismo proporciona diversos perigos para o organismo, sendo os principais deles:

» Obesidade;
» Diabetes;
» Pressão alta;
» Perda de massa muscular;
» Dores articulares;
» Cansaço;
» Estresse;
» Aumento do colesterol;
» Depressão;
» Derrames;
» Infarto do miocárdio;
» Doenças cardiovasculares;
» Asma;
» Distúrbios psicológicos;
» Câncer;
» Morte súbita.

Como evitar?

Para evitar o sedentarismo ou combate-lo, é necessário que o indivíduo mude completamente a forma de levar a sua vida, tal como a sua rotina de exercícios e alimentação. Veja algumas dicas abaixo:

Em relação aos exercícios:

» Procure um bom profissional para realizar o seu acompanhamento durante os exercícios físicos;
» Faça os treinos diariamente, aumentando o ritmo de acordo com a necessidade do organismo;
» Evite o uso de qualquer tipo de droga, seja ela lícita ou ilícita;

Em relação a alimentação:

» Procure um bom nutricionista para que ele te ajude a modificar a sua alimentação com uma dieta ou uma reeducação alimentar;
» Coma de três em três horas;
» Beba bastante água;
» Evite consumir alimentos industrializados, com muito sódio, açúcar, gordura, bebidas gaseificadas, entre outros;
» Opte por ingerir sucos naturais;
» Diminua a quantidade de alimentos das refeições;
» Não beba nenhum tipo de líquido enquanto come;
» Mastigue bem;
» Aumente a ingestão de fibras, alimentos integrais, oleaginosas, frutas, verduras e leguminosas;

Curiosidade

O sedentarismo é considerado atualmente como a segunda maior causa de morte em todo o mundo.