A aurora boreal é o nome dado a um fenômeno que acontece na região próxima ao polo norte. Esse show de luzes é feito graças aos ventos solares que entram em contato com o campo magnético da Terra, mas também acontecem em outros planetas do sistema solar.
Além da boreal, existe também a aurora austral, é o mesmo efeito, causada pelos mesmos fatores, só que acontece na região próxima ao polo sul.
Em relação as cores, a aurora boreal e austral podem ser de apenas uma cor ou de uma mesclagem de cores. O formato do desenho que elas formam no céu são completamente desconectados uns dos outros, mas estão sempre de acordo com o campo magnético.
A aurora boreal e austral não tem data certa para acontecer – comparadas com os outros fenômenos. Mas astrólogos constataram que esses efeitos luminosos acontecem com mais frequência nos meses de Fevereiro, Março, Abril, Setembro e Outubro.
Os países em que podemos visualizar a aurora boreal com mais frequência são:
* Noruega;
* Alasca;
* Suécia;
* Groenlândia;
* Finlândia;
* Islândia;
* Canadá;
* Ilhas Faroe;
* Escócia;
* Rússia.
Curiosidade
O efeito da aurora boreal e austral causam pani nas transmissões de redes de eletrônicos e eletroeletrônicos por causa dos ventos solares.
A corrida ajuda a emagrecer a partir do momento em que ela vira um hábito, que ela é feita constantemente com dias certos, hora, tempo ou quilometragem, pois só assim a pessoa cria resistência e condicionamento para realizar o processo de eliminação de gordura.
Para traçar um bom plano para perder gordura correndo, é necessário que a pessoa escolha quantos dias da semana ela irá praticar o exercício físico e por quanto tempo – além de fazer o possível para fazer atividade em todos os dias escolhidos . Depois disso, é necessário que ela comece a adquirir melhores hábitos alimentares, pois isso ajuda muito para a queima de gordura, além de ajudar a pessoa a possuir um melhor bem estar.
Antes de começar uma corrida, é necessário que a pessoa esteja bem alimentada e hidratada.
As corridas são divididas em:
* Corridas curtas: esse processo é feito para pessoas iniciantes, que antes eram sedentárias. Com um ritmo de caminhada, ela pode intercalar pequenos espaços de tempo para correr de uma distância a outra, só que com mais rapidez;
* Corridas longas: processo feito para pessoas que já tem um bom ritmo na caminhada e na corrida. A pessoa pode escolher caminhar por um pedaço para se aquecer e depois fazer o resto do seu trajeto correndo, só que de forma mais lenta, sem tanta velocidade.
Para a perca de gordura com mais velocidade, é necessário que a pessoa intensifique mais a corrida cada vez que seu condicionamento físico aumenta, assim seu ritmo será bem mais acelerado e suas chances de queimar mais gordura serão bem maiores.
Dicas:
* Beba bastante líquido;
* Pratique como inspirar e expirar,
* Ter uma boa alimentação;
* Vestir roupas leves e tênis confortáveis para fazer a atividade;
* Fazer um ótimo alongamento para relaxar os músculos antes da corrida.
* Passar protetor solar e hidratar bem a pele para que ela não sofra nenhum dano;
* É indicado que se corra a exposição da luz solar nos horários: das 08 ás 10 da manha e das 16 em diante.
Curiosidade
Correr além de deixar a pessoa mais alegre, também ajuda a diminuir a fome pois ao realizar a atividade, o cérebro produz dopamina, que ajuda a conter a ansiedade – fazendo com que a pessoa coma menos -, além de melhorar o humor, deixando a pessoa muito mais satisfeita consigo mesma.
A vegetação não só do Rio de Janeiro, mas de todos os Estados brasileiros tinham uma vegetação muito rica, mas com o passar dos anos ela vem diminuindo rapidamente.
A maior parte da vegetação do Rio sempre foi a floresta tropical, que abrange a parte interna do Estado, a parte externa é composta pela floresta Atlântica e pelos mangues.
A vegetação ajuda a controlar a saída e entrada de energia no planeta, além de ser responsável pela circulação de elementos químicos, extremamente importantes para a vida terrestre – como o carbono, nitrogênio, hidrogênio e o oxigênio.
Podemos encontrar ainda as florestas Ombrófilas, que abrangem todas as praias, manguezais e restingas.
Suas características são de vegetação alta e baixa dependendo do lugar, porem essa vegetação costeira vem perdendo rapidamente grande parte de sua riqueza.
Os principais motivos para a degradação da vegetação são:
* Desmatamento;
* Poluição;
* Contaminação e erosão do solo;
* Poluição do ar atmosférico;
* A expansão urbana e a grande concentração de cidades próximas as encostas de rios, lagos e mares.
A vegetação é sempre mais rica quando está distante de poluições e quando está bem próxima da água, recebendo luz solar e calor, ajudando ainda para que o solo fique ainda mais favorável para sua reprodução.
Curiosidade
A maioria da extração de alimentos e remédios por povos ribeirinhos, são da vegetação. Eles conseguem sobreviver e levar uma vida muito mais saudável do que as populações que convivem com a poluição todos os dias. Da floresta eles conseguem retirar seu sustento, seu alimento e sua fonte de vida.
Todas as pessoas sonham em ter boas condições financeiras para realizar o sonho de ter uma casa própria. Muitos optam pelo financiamento, outros preferem comprar um lote e construir, fazendo com que todo o planejamento da casa, os detalhes, as formas e as cores sejam de acordo com o seu desejo.
Pelo mundo proporcionar uma vida muito corrida para os trabalhadores, muitos escolhem na hora da construção uma casa pequena, simples ou apenas com pequenos detalhes, pois além de sair mais barata ela dará menos trabalho para arrumar e limpar. Essa é uma ótima opção para pessoas solteiras ou para casais com até dois filhos dependendo da estrutura da casa ou do lote, pois quando se tem espaço sobrando, com o tempo vão sendo construídos os famosos puxadinhos ou reformas são feitas para ampliar a casa, pois ela normalmente acompanha o desenvolvimento da família que ali reside.
Como iniciar uma construção ?
Para começar a construção da casa, é necessário que se tenha uma planta ou que se faça uma da estrutura que deseja para a residência. Se o proprietário não entende nada sobre a área de construção e de engenharia, é melhor que contrate profissionais tanto para fazer a planta, quanto para executar toda a construção da residência. Para quem deseja economizar com o desenho da planta indica-se que o proprietário procure modelos que seja da sua preferência na internet ou com algum pedreiro, fazendo assim as obras poderão começar ainda mais rápido.
Antes de decidir entre financiar uma casa ou construí-la, é indicado que se avalie a situação financeira individual ou do casal, pois em casos de financiamento a divida a ser paga durará um longo período de tempo, já optando pela construção, além de ter o lote, deve-se ter uma quantia suficiente para pagar os pedreiros, comprar os materiais para a construção e ter dinheiro reserva no caso de eventualidades.
Como o assunto é construir, veremos logo abaixo modelos de plantas de casas simples e modernas.
Modelos de plantas de casas
1 sala de estar com sala de jantar, 2 quartos, 1 cozinha, 1 banheiro e uma pequena área.
1 área de serviço, 1 cozinha, 2 quartos, 1 banheiro e 1 sala de estar e jantar.
1 sala de estar com sala de jantar, 2 quartos, 1 cozinha, 1 banheiro e 1 garagem.
1 suite, 2 quartos, 1 banheiro, 1 cozinha, 1 sala de estar, 1 sala de jantar e varanda.
2 quantos, 1 banheiro, 1 suite, 1 sala de estar, 1 sala de jantar, 1 cozinha, 1 lavanderia, garagem e varanda.
Garagem, 1 copa com cozinha, 1 sala de estar, 1 banheiro, 1 quarto, 1 área de serviço e varanda.
3 quartos, 1 sala, 1 banheiro, 1 cozinha e 1 área de serviço.
1 cozinha, 1 banheiro, 1 dispensa, 1 sala e 3 quartos.
2 quartos, 1 banheiro, 1 cozinha, 1 sala, garagem e área de serviço.
2 suítes 1 banheiro, 1 quarto, 1 sala de jantar com uma sala de estar, 1 cozinha, 1 área de serviço, varanda e garagem.
