Lavar o carro em casa, mesmo que seja uma tarefa aparentemente fácil, exige do indivíduo total atenção e em alguns casos produtos específicos para não danificar a lataria juntamente com a sua pintura.
Manter o carro limpo proporciona uma excelente estética, mesmo ele sendo novo ou velho. A sua durabilidade em fatores de beleza por vezes se mantem por mais tempo quando esse processo é realizado de maneira correta.
Dicas
1° Não passe o pano seco de maneira nenhuma no carro enquanto ele estiver com poeira pois poderá arranhá-lo;
2° Feche bem todas as portas e vidros do veículo;
3° Jogue água em todo o automóvel;
4° Utilize sabão líquido neutro ou shampoos destinado para carros;
5° Opte pela utilização de dois baldes: um com água e outro com o alvejante;
6° Use luvas ou panos bem macios para esfregar a lataria;
7° Ensaboe o carro:
• Teto;
• Vidros;
• Portas;
• Capô;
• Porta malas;
• Para choques;
• Rodas.
8° Para secar o carro, escolha dois panos finos e que não solte fiapos, sendo o primeiro para secar e o segundo para retirar as marcas deixadas pelo primeiro;
9° Para deixar o pneu com cara de novo, pode utilizar o famoso “pretinho” ou silicones;
10° Não esqueça de lavar o tapete dos carros, aspirá-lo e limpá-lo interiormente;
11° Para deixá-lo com um cheiro bom em seu interior, você poderá utilizar os famosos “cheirinhos” que são vendidos em líquido e em spray.
As doenças do coração são muito frequentes em toda a população mundial. Por esse órgão ser tão importante ao organismo e a vida, é necessário que tenhamos total percepção das modificações que acontecem em nosso corpo, tal como o aceleramento ou a diminuição dos batimentos cardíacos.
Como controlar os batimentos?
• Relaxe: assim o seu corpo ficará confortável e tranquilo. Além de aliviar as tensões, poderá ainda dar mais energia, deixar os músculos mais relaxados e controlar com mais facilidade o seus sistema emocional.
• Concentre-se: deite-se ou sente-se em um lugar agradável e desprenda os seus pensamentos de pensamentos ruins ou negativos. Concentre-se em imagens ou situações agradáveis, naturais e calmas. Se desejar, descreva-as, ilustre seus desejos, assim irá relaxar a mente e o coração.
• Medite: concentre-se seus pensamentos nos batimentos do seu coração. Deixe se envolver com seu próprio interior. Assim ajudará a controlar seus batimentos e diminuir todo o estresse.
• Respire: respire lentamente, de maneira com que seu corpo relaxe e fique calmo, tranquilo. Faça exercícios de respiração abdominal e alternada, assim normalizará em pouco tempo os batimentos cardíacos.
• Massagens: elas são excelentes para controlar a frequência cardíaca. Sessões de massagem ou tratamento de reflexologia pode fazer com que o coração tenha uma diminuição de até 8 batimentos por minuto.
Dicas
• Se alimente de maneira saudável;
• Coma de 3 em 3 horas;
• Beba 2 litros de água diariamente;
• Não beba nenhum tipo de líquido enquanto come;
• Faça exercícios físicos com um acompanhamento de um bom profissional;
• Durma bem;
• Vá ao banheiro sempre que sentir necessidade;
• Tenha um bom acompanhamento cardiológico para que o médico faça o diagnóstico e realize o procedimento necessário para o seu tratamento.
A adolescência é uma das fases mais complicadas na vida de qualquer ser humano. É nesse momento que ocorrem as transformações mais importantes na vida de um indivíduo, onde ele começa a se findar na sociedade, começa a ter opiniões sobre vários aspectos, acontecimentos e além de tudo isso, começa se construir interiormente, adquirindo seus próprios valores e conceitos.
A instabilidade emocional nessa fase é muito comum, e isso faz com que diversos transtornos apareçam nesse período. Por isso é muito importante que os familiares, os amigos, os conhecidos e as pessoas da escola estejam sempre atentos aos adolescentes, aos seus atos e comportamentos que se modificam sempre que algo diferente está acontecendo.
Como identificar um “adolescente normal”?
Nesse momento o adolescente se vê como um indivíduo separado de seus pais, tendo assim mais curiosidade, medo e insegurança aos seus atos, ao das outras pessoas e muitas desconfianças. Com isso, ele começa a descobrir como é ser uma adulto, começa a ter que criar responsabilidades e fazer suas próprias escolhas.
Para construir sua personalidade, procuram ídolos, pessoas que admiram ou que amam muito para se espelhar e se construir interiormente.
Nesse instante, também é possível ver o “adolescente rebelde” que
decide não acatar as vontades dos pais e optar por suas próprias escolhas. Isso acontece pois a maioria desses adolescentes querem se desprender dos pais e seguir uma direção oposta a deles, construindo assim a sua própria identidade.
Assim, um grande conflito surge, a vontade de se desprender dos pais e a dificuldade de se tornar um adulto, acabando assim por depender deles sem nem mesmo perceber. Assim, as confusões sentimentais, as mudanças e os comportamentos impulsivos se tornam cada vez mais frequentes.
Uma adolescência normal se dá em meio de confusões e conflitos de um individuo consigo mesmo, em meio a mudanças e atitudes que lhe gerarão valores posteriormente, sem que haja grandes descontroles em sua vida.
Quando as alterações na modificação de um adolescente para um adulto for vista de maneira preocupante, com atos que podem lhe ser prejudiciais é necessário que tratamentos sejam realizados. Veja abaixo os transtornos mais vistos nessa fase.
Transtornos alimentares
A Bulimia – comer e logo após vomitar – e a Anorexia – diminuição demasiada na ingestão de alimentos – estão presentes nessa fase, principalmente se o adolescente expressa muita preocupação com sua fisionomia estética.
O medo de engordar e ser caracterizado feio/a se torna um grande problema, fazendo com que o individuo tome atitudes não necessárias e muitas vezes exageradas para poder emagrecer.
O tratamento para esses transtornos são realizados juntamente com nutricionistas, psiquiatras, antidepressivos, psicólogos e o apoio da família e dos amigos.
Transtornos de ansiedade
Quando esse desequilíbrio acontece, é possível ver muita fobia, ansiedade, obsessão e compulsões no adolescente, em diversos ramos de sua vida. Isso pode causar prejuízos físicos e psicológicos no indivíduo, deixando-o instável, incapacitado e desmoralizado, sendo em sua esfera familiar, escolar, social, cultural ou ocupacional.
Os seus sintomas podem ser vistos logo na infância ou no início da sua fase de adolescência. Os transtornos mentais se tornam ainda mais fáceis, com isso, os tratamentos realizados se findam basicamente em psicoterapias e em alguns casos o uso de medicamentos controlados.
Transtornos de conduta
Caracterizam esse processo de acordo com os comportamentos repetitivos a contrariedades diversas, condutas desafiadoras e muitas vezes agressivas. A rebeldia e as travessuras estão quase sempre presentes na vida desses indivíduos. Com isso, eles podem se envolver em situações de ilegalidade, brigas, roubos, desobediência e muita crueldade.
Esses transtornos são um pouco difíceis de tratar e de lidar. Em alguns casos são indicados acompanhamentos psicológicos, psiquiátricos e até mesmo o uso de medicamentos para conter a compulsividade dos adolescentes.
Transtornos de humor
Nesse grupo, é possível ver indivíduos depressivos, onde pode-se ver tristeza, irritabilidade, perda de interesse em diversos assuntos de sua vida, ganho ou perda de peso, excesso de sono, insonia, abuso de drogas lícitas e muitas vezes ilícitas.
O seu tratamento é realizado com a combinação de antidepressivos e acompanhamentos psicológicos e psiquiátricos.
Transtornos psicóticos
A primeira manifestação nesse grupo é o aparecimento da esquizofrenia. Esses transtornos são muito graves e em alguns casos são necessários até mesmo intervenções médicas, sendo a principal delas a internação do paciente. A confusão mental se torna visível de uma maneira muito rápida nesse processo.
O tratamento é realizado com o uso de antipsicóticos e acompanhamentos com psiquiatras e psicólogos. Se não forem realizados logo no inicio, podem se tornar crônicos com o passar do tempo.
Transtornos com uso de substâncias lícitas e ilícitas
O uso das drogas é um dos principais acontecimentos vistos na adolescência moderna. A pior parte da utilização dessas substâncias é a dependência, que pode levar o indivíduo a cometer os outros transtornos descritos acima e muitas vezes até mesmo a cometer situações ilegais, tal como o tráfico e o roubo.
O tratamento desse transtorno é realizado com acompanhamentos psicoterápicos, uso de medicamentos controlados, apoio dos familiares e amigos e em casos mais graves, internações hospitalares.
O novo modelo Polo 2014-2015 da marca Volkswagen já está sendo testada para ser lançada no mercado automobilístico consumidor e já é muito cobiçado por diversas pessoas que apreciam a área.
Em visualização, esse novo modelo parece ter hatch compacto, e de maneira rápida foi possível constatar em imagens de seu primeiro teste de freio que seu chassi e seus eixos são um pouco mais largos do que o modelo anterior.
A Volkswagen pretende utilizar a plataforma MQB no novo Polo, deixando seu chassi 7% mais leve que o modelo antigo. O motor deverá possuir cerca de 1.0 TSI, provavelmente acima de 75 cv.
As maiores modificações realizadas serão em termos de aparência e em alguns ajustes e adereços diferentes. Sua base de construção ainda será em relevância ao modelo de 2009, pela Volkswagen 6R em plataforma PQ25.
Os modelos iram trazer ainda mais conforto aos condutores e seu preço irá variar dependendo das qualidades e adereços que o carro possuir.
Preço
Os preços listados abaixo são uma parcial de quanto pode chegar a custar o veículo.
* Polo 1.6: R$ 47.810,00
* Polo 1.6 I-Motion: R$ 50.600,00
* Polo 1.6 Sportline: R$ 50.900,00
* Polo 1.6 BlueMotion: R$ 52.210,00
* Polo 1.6 Sportline I-Motion: R$ 53.690,00
* Polo Sedan 1.6: R$ 50.570,00
* Polo Sedan 1.6 Comfortline: R$ 52.800,00
* Polo Sedan 1.6 I-Motion: R$ 53.360,00
* Polo Sedan 1.6 Comfortline I-Motion: R$ 55.590,00
