Lorena Chagas Rodrigues, Autor em Fc Noticias

outubro 16, 2014

Captação das águas da chuva para reutilização

O grande desperdício de água potável, vem causando preocupações alarmantes em todo o mundo, além de inúmeros problemas ambientais e prejuízos à nossa vida. Os principais consumidores desse elemento são agricultura, pecuária, indústria e o uso doméstico descontrolado.

Existem ainda outros motivos que vem provocando a diminuição da demanda da água em todo o mundo como o aquecimento global, a poluição de nascentes, rios e lagos, o efeito estufa, redes hídricas clandestinas e vazamentos de canos subterrâneos que a transportam.

Mesmo o Brasil sendo um grande detentor de água doce, em relação a outros países, contando com cerca de 12% de toda a reserva mundial, também vem passando por crises de seca e saneamento. Devido a estes problemas e as consequências que eles proporcionam à sociedade, algumas táticas vem sendo elaboradas para o reaproveitamento de água, sendo um deles a captação da água da chuva.

Esse processo produz a reutilização da água da chuva para diversos fins domésticos, proporcionando uma relevante economia desse elemento vital para a vida, como regar as plantas, lavar o carro e o quintal. Encher a piscina, dar banho em animais de estimação, entre outros.

Como realizar a captação?

Para que esse sistema seja implantado é necessário, primeiramente, que um esquema de calhas e canos seja montado no telhado da casa, para que a água seja encaminhada para reservatórios, passando por um processo de limpeza para que sejam armazenadas limpas em uma caixa d’água ou cisterna. O seu reuso costuma ser efetivado com a ajuda de bombas que reenviam a água para reservatórios que serão distribuídos para determinadas áreas da residência.

Preço

O valor estimado para a montagem de todo esse sistema de captação varia entre R$ 3 mil à R$ 9 mil reais.

Mesmo sendo um custo razoavelmente elevado, proporciona inúmeros benefícios durante a época de chuva, como a economia na conta de água e o menor desperdício da água potável. Atualmente, existem várias empresas no mercado que trabalham com a construção e montagem desse sistema.

outubro 16, 2014

Como fazer suco detox para emagrecer

Muitas pessoas vem modificando sua alimentação para melhorar a saúde e também alcançar resultados estéticos satisfatórios, como perda de peso, ganho de massa magra e definição muscular. Para estipular uma diversidade maior de nutrientes para o corpo, proporcionando mais benefícios ao seu organismo, os sucos detox foram criados e vem fazendo bastante sucesso nesse meio.

Essas bebidas são classificadas como combinações desintoxicantes, onde há uma junção de frutas, hortaliças, legumes e alguns outros componentes. Os dois principais benefícios citados pelos consumidores destes sucos são que as substâncias encontradas neles conseguem eliminar a gordura do corpo, auxiliando no processo de emagrecimento, além de expulsar as toxinas adquiridas por medicamentos, bebidas alcoólicas, alimentos industrializados, entre outros produtos.

Existem inúmeras combinações de ingredientes que produzem a composição desintoxicante desses sucos para o organismo. Para quem irá começar a consumi-lo agora, as receitas abaixo poderão ser utilizadas, sendo que elas deverão ficar intercaladas entre as principais refeições do dia.

Observação: Para quem tem uma boa criatividade na cozinha, pode arriscar em criar outras composições dos sucos detox misturando os ingredientes citados nas receitas abaixo!

Lista de ingredientes detox

Couve;
Abacaxi;
Gengibre;
Hortelã;
Limão;
Beterraba;
Alecrim;
Salsinha;
Laranja;
Morango;
Água de coco;
Linhaça;
Ameixa;
Pepino;
Uva;
Berinjela;
Chia;
Cenoura;
Erva doce;
Canela.

Dicas: Procure beber os sucos detox no momento em que terminar de prepará-los e de preferência gelado, pois ficam mais saborosos. Quando sentir a composição da bebida muito amarga ou azeda, adicione algumas gotinhas de adoçante e procure não coa-los para o consumo.

Receita 1

Ingredientes

200 ml de suco de laranja natural
1 folha de couve
1 colher de sopa de linhaça
2 folhas de hortelã

Modo de preparo

Pegue todos os ingredientes, bata bem no liquidificador e sirva.

Receita 2

Ingredientes

100 ml de suco de limão
100 ml de suco de laranja
Gengibre a gosto
1 maçã
3 cenouras sem casca

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a bebida fique no ponto desejado para o consumo.

Receita 3

Ingredientes

1 beterraba sem casca
1 cenoura sem casca
1 maçã sem casca
200 ml de suco de laranja

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes, coe e sirva.

Receita 4

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de sopa de linhaça
2 folhas de hortelã
1 colher de chá de chia
Gengibre a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes e beba.

Receita 5

Ingredientes

3 fatias de abacaxi
2 folhas de couve
1 limão espremido
2 folhas de hortelã
Gengibre a gosto

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba. Nesse suco pode ser necessário o uso de adoçante.

outubro 16, 2014

Alimentos mais contaminados por agrotóxicos no Brasil

Os agrotóxicos são produtos químicos utilizados na agricultura com finalidade de impedir a ação ou matar animais de pequeno e médio porte que atacam lavouras, prejudicando o plantio, proporcionando grandes prejuízos em tempos de colheita.

As principais ações desses produtos são de caráter praguicidas, pesticidas, biocidas, desinfectantes, agroquímicas e fitofarmacêuticas. A diversidade de substâncias encontradas nesses elementos são inúmeras e nem todas elas são liberadas para uso pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), além disso, muitos agricultores ultrapassam as taxas de utilização autorizadas, o que pode vir a proporcionar sérios danos para a saúde dos consumidores, como:

Alergias respiratórias;
Destruição das células musculares;
Doenças crônicas não transmissíveis;
Diabetes;
Distúrbios da tireoide;
Perda do feto;
Câncer;
Má formação congênita;
Mal de Parkinson;

O Brasil obtém o maior mercado de agrotóxicos de todo o planeta, representando cerca de 16% de todas as empresas registradas mundialmente dessa modalidade de produto. Além da exportação dessa mercadoria para várias regiões do globo terrestre, a utilização desses componentes nas plantações nacionais são alarmantes, com mais relevância nos plantios dos alimentos representados abaixo:

Evitar o consumo destes e de outros alimentos contaminados por agrotóxicos é inevitável, pois o organismo necessita dos nutrientes encontrados em frutas e legumes para obter o bom funcionamento de seu metabolismo e sistema imunológico. Com isso, mesmo sendo uma opção com preço mais elevado, muitas pessoas estão optando atualmente por comprar mercadorias de origem orgânica, estes não possuem nenhum tipo de agrotóxico.

outubro 16, 2014

Como ensinar tabuada em sala de aula

Matemática, trata-se de uma disciplina que nem todos os alunos dominam, sem mencionar que quase nenhum deles gostam dessa modalidade, pois os conteúdos geralmente costumam ser difíceis, principalmente com o avanço dos níveis de escolaridade. Devido a esses e outros demais fatores, é essencial que os professores criem táticas divertidas e atrativas para chamar atenção dos estudantes e fazer com que eles aprendam a matéria.

A tabuada é como um dos conceitos essenciais a serem aprendidos nas escolas, pois corresponde a uma operação de multiplicação de um sistema algébrico para resolução de operações. Porém, o aprendizado dessa particularidade matemática é considerado como uma das grandes dificuldades tidas pelos alunos nos primeiros anos de ensino.

Por causa dessa relevante consideração e da complexidade da quantidade de números envolvidos na composição da tabuada, muitos professores vem adotando métodos práticos, fáceis e divertidos para ensinar a disciplina aos alunos. Veja algumas dicas abaixo para fazer o mesmo e deixe de lado a concepção do decoreba, pois ela costuma ser esquecida por todos!

» Utilize todos os métodos possíveis que encontrar e também a sua imaginação para manter o foco dos alunos em você, em tudo o que disser;

» Faça com que seus alunos sintam o desejo de participar das suas aulas de matemática e que vejam a tabuada como um conceito importante, que será cobrado por longos anos colégio e que por isso e pelas facilidades que essa didática proporciona a vida, eles devem aprendê-la;

» Incentive sempre os alunos, principalmente os que possuem mais dificuldade em aprender;

» Elogie a todos no final das dinâmicas;

» Faça intervalos entre as dinâmicas;

» Incentive os alunos a estudarem tabuada em casa, de preferência com a ajuda dos pais. Dê dicas de dinâmicas para que eles também possam ajudar no ensino aprendizagem dos seus filhos.

Ideias de técnicas de ensino para se inspirar

Memorização;
Desenhos;
Quadro com colunas;
Macetes;
Jogos presenciais e online;
Duplas ou grupos de estudo ou de gincana;

Observação: Ofereça sempre uma pontuação a mais para quem participar dessas atividades ou prêmios baratos, como balas, pirulitos, chocolates, etc.