Não tem nada melhor do que curtir um feriadão com a família, amigos, namorada, etc, fazendo desse momento o mais proveitoso que puder. Mas também é preciso lembrar da importância de cada uma dessas datas comemorativas.
Por esses e outros demais motivos, os calendários são criados, para a promoção de informações à população, fazendo com que elas possam se programar melhor durante o ano.
Pra você que gosta dos dias de folga, confira a seguir o calendário 2015 do Rio de Janeiro, contendo todos os principais feriados nacionais e municipais da região!
Calendário Rio de Janeiro 2015. (Foto: Reprodução)
Dicas
» Várias programações são agendadas por toda a extensão carioca em comemoração ou homenagem a data simbolista. Aproveite as opções disponibilizadas para se entreter;
» As viagens nesses períodos do ano também são boas escolhas para os dias da semana que se emendam. Organize sua agenda e conheça lugares novos!
Especialistas afirmam que o funcionamento do corpo só reage bem quando toda a sua estrutura se encontra equilibrada, tanto em relação a sua área física, quanto mental e emocional. Todas essas particularidades são responsáveis por dinamizar atividades no organismo e por essa razão é essencial que as suas apresentações estejam em perfeitas condições.
Quando o estado emocional dos indivíduos se manifesta de forma descontrolada, com elevados níveis de tristeza, ansiedade, insegurança, raiva, ódio ou medo, deixa todas as suas outras extensões mais propícias a serem acometidas por doenças de vários tipos, podendo elas se exibirem de maneira aguda ou crônica.
Dentre as principais enfermidades interligadas a esse processo, podemos destacar:
Mulher triste. (Foto: Reprodução)
» Depressão; » Câncer de mama; » Diabetes; » Asma brônquica; » Síndrome de hiperventilação; » Hipotiroidismo; » Hipertensão arterial; » Arritmias; » Síndrome do cólon irritável, » Colite ulcerosa; » Doença de Crohn; » Doença de Addison; » Síndrome de Cushing; » Alterações das glândulas paratireóides; » Hipoglicemia; » Rinite alérgica; » Transtornos esofágicos; » Dispepsia; » Úlcera péptica; » Disfunções coronariana.
Observação: Todos esses distúrbios são classificados na área médica como psicofisiológicos e merecem muita atenção, caso contrário, suas alterações podem promover sérios danos.
O que fazer?
Assim que os mecanismos emocionais começarem a se demonstrar cada vez mais intensos e frequentes, a ajuda de um profissional da área da saúde deverá ser procurada para que uma observação mais detalhada do quadro do paciente seja ministrada.
Após a constatação das causas do problema, é relevante que o tratamento seja promovido de maneira correta, de acordo com as recomendações recebidas pelo especialista (geralmente um psicólogo ou psiquiatra).
Cuidados
⇒ Pare de desassociar o corpo da mente, ambos funcionam juntos;
⇒ Organize a sua rotina para que ela não fique estressante;
⇒ Procure se afastar de tudo o que te faz mal, seja lugares, pessoas, pensamentos, etc;
⇒ Mantenha a sua autoestima sempre elevada;
⇒ Tente resolver um problema de cada vez e tente não se abalar tanto com mudanças;
⇒ Seja forte e corajoso em meio aos desafios;
⇒ Converse com as pessoas mais próximas ou procure auxílio médico, caso não esteja conseguindo controlar suas próprias emoções.
Uma das modalidades avaliativas mais importantes do Brasil é o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), isso porque corresponde a prova de verificação do domínio de habilidades dos estudantes do país que concluíram (ou estão terminando) o ensino médio.
Desde 1998 essa prova vem sendo dinamizada em todos os estados pelo Inep (Instituto Nacional de Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira) em articulação com o MEC (Ministério da Educação), sendo uma das principais formas de concorrer a vagas em instituições federais, sejam elas de nível superior ou técnico.
O exame é ministrado em dois dias do mês de Outubro ou Novembro, onde cada dia uma prova de 45 questões de múltipla escolha é dirigida, contendo uma Redação e matérias de Ciências Humanas e suas Tecnologias, Ciências da Natureza e suas Tecnologias, Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, Matemática e suas Tecnologias.
Enem 2014
As avaliações do Enem 2014 foram aplicadas nos dias 3 e 4 de Novembro, tendo suas notas individuais dos candidatos divulgadas no dia 13 de Janeiro de 2015. Para acessar essa liberação de consulta e saber como se saiu na avaliação, basta seguir os passos abaixo:
» 2° passo: Informe todos os dados solicitados nos campos, como CPF, senha e o texto da imagem fornecida. Posteriormente, clique em “Entrar”.
Dicas para acessar o resultado do Enem 2014. (Créditos da foto: http://sistemasenem2.inep.gov.br/)
» 3° passo: Assim que a página seguinte carregar, o portal irá informar as notas individuais de cada modalidade:
Ciências Humanas e suas Tecnologias;
Ciências da Natureza e suas Tecnologias;
Linguagens, Códigos e suas Tecnologias;
Matemática e suas Tecnologias;
Redação.
Observações
» Em casos de esquecimento de senhas, basta apenas clicar no comando “Recuperar senha” e descrever os dados solicitados;
» Várias pessoas vem sentindo dificuldades em acessar o portal para saber seus resultados. Esse processo é gerado devido a grande quantidade de acessos que vem tendo entre os mais de 6,1 milhões de candidatos que realizaram o Enem. Portanto, continue tentando;
» Se deseja relembrar os seus resultados anteriores à 2014, basta modificar o “Ano” na primeira guia de preenchimento de informações.
Atenção!
As vagas da primeira edição do Sisu (Sistema de Seleção Unificada) 2015 já estão sendo demonstradas no seu portal. Dentre os dias 19 à 22 de Janeiro a concorrência pelos cursos acadêmicos nas universidades do país serão viabilizadas pelo programa. Não perca tempo e fique atento aos prazos!
Mais um mês de namoro está sendo completado e você deseja surpreender o seu amor com algo inesquecível? Bom, para isso é extremamente essencial que muita imaginação e sentimentalismo sejam envolvidos na composição dessa demonstração de afeto.
Dizer o quanto alguém é especial para nós não precisa ter hora e nem dia marcado, mas esses momentos devem sempre ser lembrados com carinho, já que foi uma data que marcou a vida do casal e a sua união como companheiros.
Nem sempre estamos com nosso intelectual tão fértil, as ideias parecem desaparecer, não é mesmo? Se você se encontra nessa situação e tem pouco tempo para elaborar esse presente, confira as dicas incríveis do FC Notícias a seguir!
Surpresa 1
Escreva muitos bilhetinhos e coloque cada um em um balão. Encha-os e decore o quarto do seu namorado, surpreendendo-o quando ele chegar, abrir a porta, ver tudo aquilo e você ali, o esperando. Coloque uma música de fundo para ficar mais romântico e peça para que ele estoure cada uma das bexigas e leia cada um dos papéis.
Dica: Escreva momentos e/ou frases marcantes da história de vocês. Isso irá emocioná-lo.
Surpresa 2
Pegue muitas folhas de papel A4 e escreva a história de vocês, músicas que marcaram o namoro, imprima fotos, etc. Posteriormente cole as bordas dos papéis e pregue umas nas outras, deixe secar, depois enrole delicadamente e coloque um lacinho para amarrar a carta em rolo.
Dica: Decore todas as folhas, seja bem caprichosa, carinhosa e engraçada com as palavras.
Surpresa 3
Separe fotos de vocês juntos e crie um filme recontando os melhores momentos do namoro através de aplicativos, como Movie Maker. Invista em músicas românticas, frases afetuosas e bastante efeito de transição.
Surpresa 4
Se você for boa em desenhos, faça uma historinha em quadrinhos de vocês. Além de ser bem criativo é bastante romântico.
Surpresa 5
Sabe cantar ou tocar algum instrumento musical? Se esconda em algum lugar e surpreenda-o quando entrar, tocando e cantando a mais bela e apaixonada música que uniram casal.
Surpresa 6
Faça um mural com fotos de vocês. Escreva recadinhos em cada uma delas e apareça posteriormente dizendo o quanto ele é especial na sua vida.
Surpresa 7
Arrisque em um jantar ou lanchinho a luz de velas, mas tente fazer isso em um ambiente diferente (como no parque, na praia, no local onde se conheceram). Se programe, organize tudo e faça com que a noite de vocês seja inesquecível.
Dicas de presentinhos
Objetos personalizados com fotos do casal. (Créditos da foto: http://www.novidadediaria.com.br/)Acessórios personalizados com amor. (Créditos da foto: http://supresas-lindas.blogspot.com.br/)Cartas personalizadas com mensagens de amor. (Créditos da foto: http://criativoesimples.blogspot.com.br/)Lanchinhos afetuosos para café da manhã. (Créditos da foto: http://gostinhocarioca.blogspot.com.br/)Peças de recordações. (Créditos da foto: http://www.lilouestudio.com/)Adereços para apimentar a noite do casal. (Créditos da foto: http://www.alienado.net/)
