Autor: José Man

O que é TDAH?

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico comum que geralmente se manifesta na infância, mas pode persistir até a vida adulta. Ele é caracterizado por dificuldades em manter a atenção, hiperatividade e impulsividade. Estima-se que cerca de 5% das crianças em idade escolar tenham TDAH, sendo mais comum em meninos do que em meninas.

Como identificar os sintomas do TDAH?

Os sintomas do TDAH podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

1. Dificuldade em prestar atenção a detalhes ou cometer erros por descuido em tarefas escolares ou no trabalho.
2. Dificuldade em manter o foco em atividades lúdicas ou em conversas.
3. Descuidado com a organização de tarefas e atividades.
4. Facilidade em perder objetos necessários para atividades.
5. Esquecimento frequente em atividades diárias.
6. Inquietude ou dificuldade em ficar parado em situações onde isso é esperado.
7. Dificuldade em agir com moderação.

É importante ressaltar que nem todas as crianças que apresentam alguns desses sintomas têm TDAH, pois esses comportamentos também podem ser encontrados em crianças sem o transtorno. Para um diagnóstico preciso, é recomendado consultar um profissional de saúde habilitado, como um psicólogo ou psiquiatra.

Tratamento do TDAH

O tratamento do TDAH geralmente envolve uma abordagem multimodal, que pode incluir:

1. Uso de medicamentos estimulantes para melhorar a atenção e o foco.
2. Terapia comportamental para ajudar a desenvolver habilidades de organização, gerenciamento de tempo e controle de impulsos.
3. Educação e apoio à família para lidar com os desafios do transtorno.
4. Modificações ambientais na escola ou no trabalho para ajudar a pessoa a lidar com as demandas do cotidiano.

É importante enfatizar que o tratamento do TDAH deve ser individualizado e adaptado às necessidades específicas de cada pessoa. Além disso, o suporte da família, dos professores e dos profissionais de saúde é fundamental para o sucesso do tratamento.

Conclusão

Identificar os sintomas do TDAH é o primeiro passo para buscar ajuda e iniciar um tratamento adequado. É fundamental estar atento aos sinais precoces e procurar acompanhamento profissional para garantir o bem-estar e a qualidade de vida da pessoa com TDAH. Com o apoio certo, é possível aprender a lidar com os desafios do transtorno e alcançar um desenvolvimento saudável e bem-sucedido.

Tendências em recrutamento e seleção de talentos para empresas

No mercado de trabalho atual, as empresas estão sempre em busca de maneiras inovadoras e eficientes de atrair e reter os melhores talentos. Com o avanço da tecnologia e a constante evolução das práticas de gestão de pessoas, o recrutamento e seleção de talentos tem se tornado cada vez mais estratégico e personalizado. Neste artigo, vamos abordar as principais tendências nessa área e como as empresas podem se destacar ao atrair os profissionais mais qualificados.

1. Employer branding

O employer branding é uma estratégia que visa fortalecer a imagem da empresa como empregadora, ou seja, como um lugar onde os profissionais desejam trabalhar. Isso envolve a construção de uma marca empregadora forte, que seja reconhecida no mercado como um local de trabalho atraente e com oportunidades de crescimento e desenvolvimento.

• Investimento em ações de marketing e comunicação interna e externa;
• Promoção de eventos e ações de engajamento com os colaboradores;
• Criação de programas de benefícios e desenvolvimento profissional;
• Participação em rankings e premiações de melhores empresas para se trabalhar.

2. Recrutamento digital

O recrutamento digital tem se tornado uma prática cada vez mais comum, principalmente com o uso de plataformas online e redes sociais para divulgação de vagas e seleção de candidatos. Além disso, a utilização de inteligência artificial e big data tem facilitado a identificação de perfis mais adequados para as vagas disponíveis.

• Uso de algoritmos para triagem automática de currículos;
• Entrevistas por videoconferência;
• Análise de dados para identificação de candidatos com maior aderência à cultura da empresa;
• Criação de banco de talentos com perfis pré-aprovados.

3. Diversidade e inclusão

A diversidade e inclusão têm se tornado temas cada vez mais importantes no ambiente corporativo, e isso também se reflete no recrutamento e seleção de talentos. As empresas estão cada vez mais atentas à importância de ter equipes diversificadas, que tragam diferentes perspectivas e experiências para a organização.

• Inclusão de critérios de diversidade nos processos seletivos;
• Promoção de treinamentos e workshops sobre diversidade e inclusão;
• Criação de grupos de afinidade e comitês de diversidade;
• Acompanhamento e monitoramento da diversidade nas equipes.

Conclusão

O recrutamento e seleção de talentos para empresas está passando por diversas transformações e tendências, que buscam tornar esse processo mais eficiente e alinhado com as necessidades do mercado de trabalho atual. Investir em employer branding, recrutamento digital e diversidade e inclusão são estratégias essenciais para atrair e reter os melhores talentos e garantir o sucesso da organização a longo prazo.

Como recuperar mensagens apagadas no WhatsApp de maneira fácil

Introdução

O WhatsApp se tornou uma das ferramentas de comunicação mais utilizadas em todo o mundo, sendo comum trocarmos mensagens importantes com amigos, familiares e colegas de trabalho através do aplicativo. No entanto, é bastante comum apagarmos mensagens por engano e depois nos arrependermos. Mas não se preocupe, existem maneiras simples de recuperar mensagens apagadas no WhatsApp, e neste artigo vamos te mostrar como.

Backup automático

Uma das maneiras mais fáceis de recuperar mensagens apagadas no WhatsApp é através do backup automático. O WhatsApp realiza backups diários das suas conversas e arquivos multimídia no seu smartphone, possibilitando a restauração das mensagens apagadas.

Para verificar se o backup automático está ativado, siga os seguintes passos:

1. Abra o WhatsApp e vá em Configurações.
2. Clique em Conversas e em seguida em Backup de conversas.
3. Verifique se o backup automático está ativado e em qual frequência ele é feito.

Caso o backup automático esteja ativado, você poderá recuperar as mensagens apagadas seguindo o procedimento de desinstalar e reinstalar o WhatsApp e restaurar o backup mais recente.

Recuperação através do Google Drive

Outra forma de recuperar mensagens apagadas no WhatsApp é através do Google Drive. O WhatsApp permite que você faça o backup das suas conversas no Google Drive, facilitando a restauração das mensagens apagadas.

Para recuperar as mensagens apagadas através do Google Drive, siga os passos abaixo:

1. Desinstale o WhatsApp do seu smartphone.
2. Reinstale o WhatsApp e verifique seu número de telefone.
3. Ao verificar o número de telefone, o WhatsApp irá identificar se há um backup no Google Drive e oferecer a opção de restaurá-lo.

Dessa forma, você poderá recuperar mensagens apagadas facilmente utilizando o backup armazenado no Google Drive.

Recuperação através de aplicativos de terceiros

Caso você não tenha o backup automático ativado e nem utilize o Google Drive para o backup das suas conversas, ainda é possível recuperar mensagens apagadas através de aplicativos de terceiros. Existem diversos aplicativos disponíveis na loja de aplicativos do seu smartphone que oferecem a funcionalidade de recuperação de mensagens deletadas.

É importante ressaltar que o uso de aplicativos de terceiros pode representar um risco de segurança para suas informações pessoais, portanto, certifique-se de escolher um aplicativo confiável e seguro antes de fazer o download.

Conclusão

Recuperar mensagens apagadas no WhatsApp pode ser uma tarefa simples e rápida se você seguir os passos corretos. Utilizando o backup automático, o Google Drive ou aplicativos de terceiros, é possível resgatar as conversas deletadas e evitar o arrependimento de ter perdido informações importantes.

Portanto, fique atento às configurações de backup do seu WhatsApp e mantenha seus arquivos seguros para poder recuperá-los caso precise. Lembre-se sempre de proteger suas informações pessoais e de não compartilhar seus dados com aplicativos desconhecidos. Esperamos que as dicas fornecidas neste artigo sejam úteis e te ajudem a recuperar suas mensagens apagadas com facilidade.

Passo a passo para desativar o Instagram temporariamente ou permanentemente

O Instagram se tornou uma das redes sociais mais populares do mundo, mas existem momentos em que pode ser necessário desativar temporariamente ou permanentemente a sua conta. Neste artigo, vamos te ensinar como fazer isso de forma simples e rápida.

Desativar temporariamente o Instagram:

1. Abra o aplicativo do Instagram em seu celular.
2. Acesse o seu perfil.
3. Clique nas três linhas no canto superior direito.
4. Selecione a opção “Configurações”.
5. Role a tela para baixo e selecione “Ajuda”.
6. Escolha a opção “Centro de Ajuda”.
7. Digite “desativar conta” na barra de pesquisa.
8. Selecione o primeiro resultado e clique em “Desativar sua conta”.
9. Escolha o motivo pelo qual está desativando temporariamente a sua conta.
10. Insira a sua senha e clique em “Desativar temporariamente conta”.

Desativar permanentemente o Instagram:

1. Acesse o site do Instagram através do seu navegador.
2. Faça login com as suas credenciais.
3. Acesse o link direto para a página de desativação permanente: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/.
4. Escolha o motivo pelo qual está desativando permanentemente a sua conta.
5. Insira a sua senha e clique em “Desativar conta permanentemente”.

Lembre-se que ao desativar permanentemente a sua conta, você perderá todas as fotos, vídeos, seguidores e curtidas associadas a ela. Por isso, é importante ter certeza de que é isso que deseja fazer.

Por fim, é importante ressaltar que ao desativar temporariamente a sua conta, você poderá reativá-la a qualquer momento fazendo login novamente. Já ao desativar permanentemente, não será possível recuperar a sua conta. Portanto, pense bem antes de tomar essa decisão.