Bebês podem tomar chá de camomila

Chá de camomila

A dúvida que muitas mamães tem em relação aos seus bebês é se podem dar chá de camomila para eles. Compreenda que até os seis meses, o único líquido saudável para o bebê é o leite materno.

Porém, antigamente, muitas vovós receitavam chás para dar aos bebês, como medicamento para evitar cólicas. Método errado, pois diante muitos estudos, já foi comprovado e afirmado que apenas o leite materno é essencial para o organismo do bebê.

Assimile que o estômago do recém-nascido é deveras pequeno, caso o bebê ingira chá, seu estômago será preenchido por água, ocasionando a absorção dos nutrientes e vitaminas deixados pelo leite materno, logo, prejudicará o desenvolvimento do bebê.

Entenda também que existe o sério risco do bebê ter algum tipo de alergia, relacionada às substâncias contidas no chá. Por mais que o chá seja natural, poderá acarretar problemas na saúde do bebê, levando a fatalidades terríveis, pois o organismo de um bebê é muito sensível.

Chá de camomila

Sendo assim, no lugar de dar o chá ao bebê, o certo seria a mãe tomar o chá, dado que tudo o que a mãe, come e bebe, destina-se para o leite materno. Logo, ao ingerir o chá de camomila, que é um relaxante, acabará indo para o leite, evitando que o bebê perca os nutrientes encontrados somente no leite materno.

A dica é que seja evitado o chá de camomila de saquinho, o certo é comprar os pacotes que vendem nas casas de ervas ou produtos naturais. Ferva por alguns minutos, coe e tome no decorrer do dia. Ajudará também na produção do leite, pois o líquido é imprescindível para a fabricação do leite.

O leite materno é o único responsável pela hidratação do bebê, por isso toda mamãe deve manter-se hidratada também, ou seja, é necessário tomar muita água. Principalmente nos dias quentes, pois o bebê mamará mais do que o normal.

Nunca dê chá ou água ao seu bebê antes dos seis meses, mas caso sinta a necessidade, dialogue sobre esse assunto com o pediatra do bebê, de qualquer forma, tenha em mente que a água precisa ser filtrada, fervida e resfriada.

Ressaltando, que os bebês possuem estômagos pequenos, o chá poderá ocupar o lugar do leite, impedindo a digestão correta do bebê. Recomenda-se, que seja dado o chá de camomila, após os seis meses de vida do bebê.

Bebê dormindo

Após a criança completar um ano de idade, não há recomendações contrárias ao chá, dado que a alimentação da criança estará quase de acordo com a alimentação de um adulto.

Diante isso, não é necessário evitar o chá de camomila nessa idade, pois ajudará a combater, por exemplo, dor de estômago. Entenda que o chá de camomila é um remédio caseiro tradicional, usados geralmente para lactantes e crianças que sofrem de cólicas, diarreia e febre.

ATENÇÃO

Atente-se, pois não é recomendado que crianças com menos de cinco anos tomem o chá mais do que 1/2 xícaras de chá por dia. Já o bebê, poderá tomar o chá a partir do seis meses, porém não podem tomar mais de 28 g por dia do chá. É preciso ter a consciência de que crianças neurologicamente saudáveis, não necessitam do chá de camomila para dormirem.

Sabendo-se disso, o chá de camomila tem eficácia em instigar o organismo ao relaxamento, pois é uma planta rica em substâncias que trazem benefícios como anti-inflamatórios e antioxidantes, que ajudam a diminuir a ansiedade.

Como regular a menstruação

Mulher com a cabeça baixa

É na puberdade, a partir de uma certa idade, que a mulher passa a menstruar. Sendo assim, por consequência, a mulher passa a menstruar todo mês. Normalmente, o ciclo menstrual é de vinte e oito dias.

Quando ocorre a primeira menstruação, chamada de menarca, o corpo passa a ter capacidade para reproduzir. Desta maneira, o endométrio, que é a membrana interna do útero, se despende, toda vez que a mulher ovula, mas não engravida.

Mulher com a cabeça baixa

A gravidez só acontece, quando o óvulo é fecundado pelo esperma. Logo, a mulher para de menstruar durante toda a sua gestação. Outro momento da vida em que a mulher para de menstruar também, é com a chegada da menopausa, numa idade já mais avançada, entre quarenta a cinquenta anos.

Enquanto a menstruação de algumas mulheres, ocorrem regulamente todo mês, outras mulheres possuem uma menstruação irregular. Situação ruim, que afligem externamente e internamente, quem possui um ciclo menstrual irregular.

Compreenda, que uma menstruação regular, pode chegar a durar por dois a sete dias. Já a menstruação irregular, tende a ser mais duradoura, ocasionando situações de desconfortos, como a perca de sangue, chamada de spotting.

Ter uma menstruação irregular, não é incomum entre as mulheres. Todavia, veja a seguir, os principais períodos para que o ciclo menstrual seja irregular:

• Após a primeira menstruação
• Antes de ocorrer a menopausa

Veja a seguir, características de uma menstruação irregular:

• Passar de oito dias menstruada.
• Quando o ciclo menstrual ocorre em menos de vinte e quatro dias.
• Quando requer trocar o absorvente mais de seis vezes ao dia.
• Quando o fluxo menstrual vem em grande quantidade, fora do normal.

Causas

Mulher com a mão no rosto

Uma menstruação irregular, deve-se particularmente a insuficiência da produção de progesterona que dá equilíbrio ao estrogênio. Entenda que o estrogênio é o encarregado do comportamento feminino, principalmente em relação as células e a anatomia do corpo.

Já a progesterona é o incumbido de dispor o útero para uma gravidez. Logo, é essencial para a fecundação e para a colocação do óvulo fertilizado, assim como para a produtividade do leite. Portanto, a progesterona é indispensável no processo da menstruação.

O estresse e um emocional conturbado, são considerados possíveis causadores para que o ciclo menstrual se torne irregular. Além disso, outro grande motivo, são problemas no útero e no ovário. Porém, veja a seguir, fatores que também influenciam de forma negativa a menstruação.

• Variação hormonal dos ovários policísticos
• Distúrbio da tireoide
• Obesidade
• Desnutrição (Ex: bulimia e anorexia)
• Excesso de exercício físico
• DIU (contraceptivo intra-uterino)

Dicas para regular a menstruação

Infelizmente, algumas mulheres acabam tendo amenorreia, doença que a faz ficar sem menstruar por muitos meses. Em todo caso, é importante procurar um ginecologista, que ajudará a descobrir a causa. Posto isto, a seguir, algumas dicas, para ajudar a regular a menstruação.

• Vitamina D: Equilibra os hormônios, ajudando a regular o ciclo menstrual. Exemplos de alimentos com vitamina D: sardinha, atum, ovo, leite, queijo, cogumelo e bife de fígado. Além disso, existe a possibilidade de comprar cápsulas que possuem vitamina D.
• Dispense alimentos brancos, como, farinha branca, açúcar, batata branca, pão branco, macarrão branco e arroz branco.
• Coma chocolate, que contenham no mínimo 70% de cacau, pois possuem flavonoides e propriedades estrogênicas, que ajudam também na circulação.
• Dê preferência a alimentos naturais, como, legumes, nozes, vegetais, frutas e grãos integrais.
• Mantenha o peso, é de deveras importância diminuir a gordura corporal com dietas e exercícios adequados.
• Mantenha equilíbrio, evite o estresse e procure dormir bem todas as noites.

Aprenda a seguir, a fazer chás caseiros que ajudam a regular a menstruação:

Mulher com caneca

• Chá de Sálvia: Um litro de água. Duas colheres de folhas de sálvia. Ferva a água com as folhas de sálvia. Deixe ferver por cinco minutos. Após, desligar o fogo, aguarde por quinze minutos. Passando os quinze minutos, coe o chá e tome duas ou três xícaras do chá por dia.
• Chá de arruda: Considerada uma planta medicinal, o chá de arruda beneficia a circulação dos vasos sanguíneos. Preparo: Uma colher com folhas de arruda. Uma xícara de chá com água fervente. Coloque as folhas de arruda na xícara com água quente. Tampe a xícara e espere esfriar. Tome duas ou três xícaras do chá por dia.
• Chá de canela: Uma canela. Uma xícara com água quente. Um litro de vinho tinto. Ferva a água e a canela por cinco minutos. Logo depois, coe e adicione o vinho tinto. Ainda no fogo, espere ferver, deixando por mais cinco minutos.

TPM e Dismenorreia

Outro fator que incomoda as mulheres todos os meses, é a TPM (tensão pré-menstrual), junto a dismenorreia, mais conhecida como cólica menstrual, motivada pelo hormônio prostaglandina, que ocasiona a contração uterina, propiciando em espasmos.

A TPM é famosa entre as mulheres, pois, além de causar dores físicas, como dores musculares, dores de cabeça, sensibilidade na mamária e retenção de líquido. A tensão pré-menstrual mexe com o biológico e o psicológico da mulher. Veja a seguir, sintomas que são comuns durante esse período:

• Irritabilidade
• Ansiedade
• Tensão
• Fadiga
• Depressão
• Tristeza
• Distúrbio alimentar

Importante:

• Tomar banho de sol é ótimo para o organismo, pois estimula a produção da vitamina D.
• É normal que os primeiros ciclos menstruais sejam irregulares, pois a menstruação leva um tempo para se adaptar. Assim como os hormônios levam um tempo para voltar ao seu equilíbrio natural, após a gravidez e a amamentação.
• Dependendo do problema, o anticoncepcional ajuda a controlar o fluxo menstrual e a cólica, além de prevenir a gravidez.
• É de extrema importância procurar um ginecologista, após o segundo ciclo, caso ocorra dificuldade para engravidar, se o fluxo menstrual continuar anormal e se a cólica não diminuir.
• A fartura de peso é um fator que ajuda a irregular a menstruação, pois o tecido adiposo produz excesso de estrógeno. Já a falta de peso, diminui a produção de hormônios, colaborando para uma menstruação irregular.
• Um ciclo menstrual regulado é sinônimo de que os hormônios estão regulados também. Por isso não esqueça das proteínas e dos vegetais, que auxilia a eficiência da fertilidade e do equilíbrio hormonal.

Alimentação das mamães podem transmitir cólicas aos bebês?

Alimentação das mamães podem transmitir cólicas aos bebês?

Muitas mulheres não sabem, mas a alimentação da gestante interfere diretamente no desenvolvimento dos bebês, principalmente durante o aleitamento materno, já que esse é o alimento ministrado para o seu consumo durante os seus primeiros meses de vida fora da barriga.

Quando essa dinamização não é articulada corretamente promove crises de cólicas nas crianças, fazendo com que elas chorem muito, soltem gases, fiquem avermelhadas e muito inquietas por causa do desconforto no aparelho digestivo. Sua aparição é bastante frequente nos 4 primeiros meses após o parto.

Alimentação das mamães podem transmitir cólicas aos bebês?
Bebê chorando porque sente cólica.
(Foto: Reprodução)

De acordo com a análise de pediatras, obstetras e outros profissionais da área da saúde, existem diversos alimentos que devem ser evitados ou ingeridos em pequenas quantidades por pelo menos 6 meses (enquanto as mamães só amamentam), sendo eles:

» Leite e derivados
» Ervilhas
» Brócolis
» Couve
» Pimenta
» Pepino
» Lentilhas
» Nabo
» Favas
» Alimentos industrializados
» Frituras
» Doces em excesso

Outros pontos que também ocasionam esses desconfortos nos pequeninos são:

  • Ingestão de ar enquanto o bebê mama
  • Estresse
  • Intolerância à lactose e a inserção de alimentos na dieta da criança antes dela completar 6 meses, com relevância quando a manipulação é produzida em cima de guloseimas

Como combater as cólicas?

» Fazendo massagens na região abdominal através de movimentos leves e circulares.

» Empurrando as perninhas do bebê em sentido a barriguinha bem devagar, fazendo uma movimentação de “vai e vem”.

» Sempre colocar o pequenino para arrotar após as mamadas.

» Ministrar o uso de bolsas térmicas aquecidas no abdômen do bebê ou dar um banho bem quentinho nele.

» Fazer carinho na criança e embala-la nos braços para que fique mais calma e as dores diminuam.

Atenção!

Caso nenhuma das ações acima amenizem as cólicas, encaminhe o bebê até um profissional da área da saúde para que um diagnóstico específico do seu quadro seja feito. O uso de medicamentos também poderá ser realizado, mas só deve ser executado com recomendação médica.

Dores no bico da mama e cólicas

As dores no bico da mama acompanhadas por cólicas podem indicar tanto uma gravidez como várias outras causas de diferenciadas situações, sendo as principais delas: as alterações hormonais, o período pré-menstrual, o uso ou a troca do anticoncepcional, da pílula do dia seguinte e a chegada da ovulação.

O organismo do ser humano funciona de forma singular, portanto para cada mulher, os sintomas descritos acima, podem indicar alguma coisa. Para saber em qual deles você se enquadra, é necessário que um diagnóstico ginecológico seja realizado, assim o profissional irá saber qual a causa desses desconfortos e promover uma solução para eles.

Causas das dores nos seios e cólicas
Algumas dores que as mulheres sentem, geralmente, pode ser indícios de gravidez ou doença. É bom que a mulher vá ao ginecologista ao menos duas vezes ao ano.

(Foto: Reprodução)

Esses sinais costumam ser de gravidez quando acompanhados de:

  • » Atraso Menstrual;
  • » Irritabilidade;
  • » Alteração do paladar e olfato;
  • » Fome e desejos estranhos;
  • » Maior vontade de urinar;
  • » Prisão de ventre;
  • » Vômitos;
  • » Tontura;
  • » Dor de cabeça;
  • » Enjoos;
  • » Cansaço;
  • » Sono demasiado;
  • » Pouco sangramento Vaginal.

Dicas

» Caso esteja pressentindo que está grávida, faça um teste de farmácia ou de sangue para comprovar a gravidez. Caso o exame dê positivo, é essencial que o pré-natal comece imediatamente;

» Visite o seu ginecologista pelo menos duas vezes no ano para avaliar como está a saúde da sua área genital;

» Previna-se, use camisinha sempre, não somente para prevenir a gravidez, mas também para não se contaminar com DST’s;

» O uso do anticoncepcional indicado pelo ginecologista ajuda a controlar os atrasos menstruais e a diminuir os desconfortos causados pelo ciclo menstrual.