Um dos suplementos mais manipulados pela população fitness são os termogênicos, isso porque os elementos que compõem as estruturas desses medicamentos são relevantes estimulantes energéticos, que aceleram o funcionamento do metabolismo, proporcionando mais disposição e uma maior queima de gordura no corpo.
Sua indicação geralmente é ministrada aos indivíduos que estão acima do peso ou apresentam quadros de obesidade, situações que geram prejuízos para a saúde humana, além de prejudicar a beleza estética, o bem estar individual e social das pessoas que se encontram nessas condições.
Ao analisar a complexidade dos termogênicos, podemos ver que suas bases geralmente se findam em compostos de adrenérgicos, ou seja, substâncias que ativam vários hormônios no organismo, como a adrenalina, que produz estados de aceleramentos físicos e mentais, sendo os principais deles:
(Foto: Reprodução)
- Cafeína;
- Chá verde;
- Guaraná;
- Taurina;
- Ômega 3;
- Anidra;
- Inositol;
- Quitosana;
- Proteínas;
- Minerais;
- Antioxidantes.
Qual termogênico comprar?
A ingestão termogênica pode ser viabilizada através do consumo de alimentos naturais que contenham as matérias acima ou pelos suplementos que são vendidos em farmácias, lojas naturais e/ou clínicas estéticas, sejam eles articulados em pó, shake’s ou cápsulas.
As pílulas mais populares do mercado dessa modalidade são o OxyElite Pro, Lipo 6, Thermo Cuts, Jack 3D, Hydroxycut e o C4 Extreme. Todos esses remédios passaram por reformulações nos últimos tempos e são liberados para venda pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).
Benefícios
Dentre tantas vantagens que fornecem ao corpo, as mais ressaltadas são o emagrecimento, o equilíbrio da temperatura corporal, o auxílio na definição muscular e um maior condicionamento da compleição física. Para obter esses resultados, é essencial que o uso desses produtos estejam interligados constantemente à prática de exercícios físicos regulares e uma excelente alimentação (reeducação alimentar), caso o contrário, pouca ou nenhuma resposta será vista.
Efeitos colaterais
Nem todos os organismos reagem da mesma maneira quando esses compostos são adicionados a rotina alimentícia e, por esse motivo, pode fazer com que alguns sintomas se manifestem durante a sua ingestão, como enjoos, dores de cabeça, agitação, dificuldade de concentração, insônia e arritmia cardíaca.
Contraindicação
As pessoas que possuem problemas cardíacos, hipertensas ou estão gestantes não devem utilizar essa mercadoria, salvo se houver prescrição médica após um diagnóstico específico.
Alertas e recomendações
» Não adquira termogênicos ou qualquer outro medicamento que possua efedrina em sua composição, essa substância produz sérios danos a saúde, podendo promover até mesmo o óbito dos seus usuários;
» Beba bastante água enquanto manipular esses remédios, para evitar a retenção de líquidos e a desidratação corporal;
» Não faça o consumo de termogênicos com álcool e outras drogas, caso contrário prejuízos podem ser provocados a saúde;
» Procure o auxílio de um bom nutricionista antes de realizar o consumo de qualquer suplementação. Assim conseguirá alcançar seus objetivos sem lesionar qualquer parte da estrutura corporal, seja ela interna ou externa.