Nem todos os dias são fáceis não é mesmo? E algumas situações ajudam a piorar o nosso emocional, deixando-nos mais abaladas que o normal, fazendo com que a nossa autoestima vá embora juntamente com o nosso amor próprio.
Se esse é o seu caso, veja algumas dicas abaixo que poderão te ajudar a reerguer a cabeça para conquistar sua confiança novamente. Mas lembre-se, tudo dependerá unicamente de você e das suas atitudes para que esse processo dê certo.
¨ Se desfaça de tudo o que te faz mal, pessoas, objetos, lembranças, corte qualquer vínculo que te deixe para baixo e infeliz;
¨ Procure aproveitar o seu tempo livre para fazer e ficar com quem você gosta;
¨ Descubra novas maneiras de se distrair sozinha e com companhias;
¨ Mude um pouco o visual;
¨ Olhe todos os dias para o espelho assim que levantar e diga que você é linda, especial e importante;
¨ Não se culpe por nenhum desvaneio da vida, acidentes acontecem;
¨ Procure realizar os seus próprios sonhos;
¨ Solte a sua energia, cante, pule, dance, sinta-se livre de qualquer sentimento que a faça infeliz;
¨ Lute por tudo o que você acredita;
¨ Não se importe com a opinião das pessoas;
¨ Se afaste de quem tem inveja de você;
¨ Faça atividades físicas e se alimente bem para se sentir mais saudável, isso também irá ajudar a melhorar a sua estética;
¨ Aproveite o melhor que existe dentro de você;
¨ Aprenda a dizer não as pessoas sem que se sinta culpada. Faça apenas o que está ao seu alcance;
¨ Pare de se criticar;
¨ Seja paciente, bondoso e gentil consigo mesmo, com os seus sentimentos, com o seu corpo e sua mente;
¨ Aceite os seus defeitos;
¨ Procure ajuda da família, amigos e psicólogos para voltar a ser feliz;
¨ Ame a si mesmo antes de qualquer coisa ou pessoa;