A gravidez modifica todo o corpo da mulher, mas não é por isso que devemos nos descuidar. As estrias e as varizes são os dois pontos mais vistos nesse período que por vezes deixam marcas muito indesejáveis esteticamente.
Todo o organismo sofre muitas modificações hormonais para a geração do feto e com isso os vasos sanguíneos, a musculatura, os ossos, as articulações e principalmente a área abdominal tende a se alargar para abrir espaço para a saída do bebê após os 9 meses de gestação – ou até menos tempo em casos de gravidez prematura. Tudo isso decorre devido ao aumento da quantidade de sangue produzido pelo organismo, pela modificação da pele e pela circulação sanguínea que se torna mais avançada.
Dicas de como prevenir marcas no corpo durante a gravidez
* Passe óleos corporais sempre que estiver no banho, assim diminuirá a perda de umidade da pele;
* Passe hidratante no corpo várias vezes por dia para manter a pele sempre hidratada;
* Use sutiãs que sustente os seios pois eles geralmente aumentam nesse período;
* Faça exercícios leves semanalmente para não cair no sedentarismo;
* Evite sapatos de salto alto e roupas apertadas;
* Evite ficar muito tempo com o corpo na mesma posição;
* Reduza consideravelmente a quantidade de sal nas refeições;
* Coma de três em três horas;
* Faça consultas com nutricionistas mensalmente se for possível;
* Evite alimentos enlatados e gordurosos.
Dica: drenagens linfáticas e massagens ajudam muito a não deixar que inchaços, estrias e varizes apareçam no período gestacional e durante a amamentação.