Aprenda como aumentar o leite materno de imediato

O leite materno é fundamental para o desenvolvimento do bebê desde o seu primeiro dia de vida. Ele deve ser o alimento exclusivo da criança até os seus seis meses de idade e um alimento complementar até os dois anos. Devido a sua importância, as mamães se preocupam muito na quantidade da sua produção, que muitas vezes parece pouca aos seus olhos.

Leite materno e aumento da sua produção.
Bebê mamando.
(Foto: Reprodução)

A maior dificuldade dessa produção se dá, na maioria dos casos, devido fatores emocionais que a mulher passou ou está passando, sendo os principais deles á a tensão pós-parto,  ansiedade, estresse,  cansaço, dores e incômodos causados pela gravidez e até mesmo pela amamentação. Antes de procurar qualquer ajuda para aumentar a produção de leite, livre-se de toda e qualquer situação que afete o seu sistema emocional.

Outro caso que pode fazer com que o leite materno seja produzido em menor quantidade é a amamentação incorreta ou insuficiente da criança. Quanto mais o bebê mama e, se a maior parte das vezes, esse procedimento for realizado da forma correta, mais leite será produzido devido ao prazer que o corpo e o lado emocional feminino sente em realizar tal ato.

Como aumentar a produção do leite?

Caso você ache que a sua produção de leite esteja pouca, avalie primeiro a forma que o bebê mama. A amamentação correta é dita como a que o bebê abocanha toda a auréola do seio pois é nessa região que ficam as “bolsas de leite“. Os médicos afirmam que, realizar esse processo de maneira correta, faz com que a  fabricação seja constante, além de não machucar o seio da mulher. Caso precise de ajuda ou informações sobre esse assunto, procure um médico ginecologista, obstetra ou pediatra.

  • Apronte o bico durante a gestação;
  • Durma bem;
  • Não se estresse;
  • Se alimente corretamente e de forma saudável;
  • Pratique exercícios físicos;
  • Ensine a pegada certa à criança;
  • Tenha calma quando for amamentar;
  • Beba bastante líquido;
  • Use roupas apropriadas;
  • Procure qual a melhor posição;
  • Não deixe o bebê chupetar o bico do seio;
  • Esgote uma mama antes de dar a outra;
  • Dê mamadas livres a criança;
  • Tome remédio somente com orientação médica;

Dica

Existem alimentos que ajudam a aumentar a produção do leite, tal como a canjica, arroz doce, gelatina e os sucos feitos com frutas naturais.

Roupas que facilitam a amamentação

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